Nismo predstavili recepta za pijačo kot danes, breskev, jabolko in kivi smoothiein resnica je, da bi lahko veliko več postavili s tem, kako bogati so, kako zdravi in privlačni so. Kot smo že povedali ob drugih priložnostih, jih lahko vzamemo kot prigrizek in med obroki.
To super vitaminski koktajl Daje nam dodatno vitamine A, B, C, E, kalij, fosfor, magnezij, natrij, folno kislino, vlaknine in maščobe.
Sestavine za 2 osebi
1 jabolko, 1 breskev, 1 kivi, sok pomaranče, sok 1/2 limone, 4 žlice medu, 4 ledene kocke.
Priprava mlečnega kolača
Jabolka, breskev in kivi olupimo, nasekljamo in damo v mešalnik-drobilnik.
Dodamo tudi pomarančni sok, limonin sok, med in kocke ledu.
Vse zdrobimo.
Čas priprave | 5 minut
Težavnost | Nizka
Degustacija
Seveda ga postrežemo hitro, da preprečimo, da bi izgubili niti enega vitamina.
Kot vedno ga lahko postrežemo v fantastičnem kozarcu, s parimi drobci, dežnikom in okrasom, ki ga želimo, da uživamo v svojem breskev, jabolko in kivi smoothie, tako kot bi na najbolj izpopolnjeni poletni terasi, ki si jo lahko predstavljamo.
