V Dojenčkih in še več smo že govorili o poporodna depresija, vendar gre za vprašanje, pri katerem lahko matere in njihove družine vedno svetujejo nove nasvete. Pred dnevi sem se pogovarjal s simptomi, ki so povezani s poporodno depresijo, strinjajo pa se tudi s posttraumatskim stresnim sindromom. Vendar pa se depresije, bolj ali manj blage, pojavljajo in pogosto pojavljajo tudi pri ženskah, ki objektivno nimajo jasnega razloga za žalost.
Obstajajo ženske, pri katerih je občutek depresije lahko resnična razlaga: da nosečnost ni bila zaželena, da obstajajo resne ekonomske ali osebne težave ali da se je otrok rodil s težavami. To so razumljivi vzroki.
Vendar pa poporodna depresija Pojavlja se tudi pri materah, ki nimajo točno določenega razloga. Vse je šlo odlično, vaš otrok je dobro prispel in ima podporo iz okolja: ni ničesar, kar bi posebej vzbudilo tiste občutke nemirnosti in strahu. Ženske, ki gredo skozi to situacijo, niso nehvaležne ali slabe matere. Te ocene ne bi smeli posredovati. Preprosto doživljajo enega najpogostejših zapletov puerperuma in ocenjujejo, da prizadene 15% žensk. Razumevanje in izražanje naklonjenosti in zaupanja sta v teh trenutkih temeljna.
The poporodna depresija Običajno se pojavi v prvem mesecu, vendar obstajajo tudi primeri, ki se pojavijo v naslednjih mesecih. Hormonske spremembe so lahko izvor motnje, saj hormoni spreminjajo možgansko kemijo. Vendar ni jasnih dejavnikov, ki bi bili vzrok za to.
Mati, ki trpi za poporodno depresijo, bo trpela simptome, kot so razdražljivost, tesnoba in žalost.
Žalost je najbolj presenetljiva. Mati se počuti brez veselja, hkrati pa se lahko s svojim sinom navduši, upoštevajte, da bi morala biti srečnejša in se zahvaliti za to, kar ima. Ampak ne more. Nezadovoljstvo se povečuje, krivda, da ne bi bila takšna, kot bi morala biti, samo še poveča melanholijo in željo po joku. Ta občutek ni trajen, vendar obstajajo časi, ko je popolnoma poražen.
K temu dodajte večjo razdražljivost. Skočite na vse, zlasti na partnerja ali mamo in tudi na otroke ali novorojenčka. Upoštevajte, da ji vsi sodijo, ji ne zaupajo in ji ne pomagajo dovolj. Pogosto je slabega razpoloženja in vsak komentar ga jezi.
Izčrpana je, kar je normalno pri novorojenčku, vendar vidi, da njene sile ne dosežejo ničesar in ne morejo prevzeti potrebnih nalog. Konča občutek, da je neuporaben in nesposoben. To še posebej preplavi zelo organizirane ženske, ki nikoli niso bile preobremenjene.
Kljub izčrpanosti se pojavijo težave s popolnim zaspanjem in to, ko morate izkoristiti vse trenutke za počitek, naredi dneve neskončne. Ponavljajoče se misli preprečujejo utrujenosti in živcem, ki pravilno in počivajo pravilno. Preobremenjen je z vsako rutino in čuti, da vse ostaja nedorečeno. Prihaja tesnoba. Mati se boji, da bi bila sama z otrokom, boji se, da se ne bi mogla udeležiti nujne pomoči ali da bo zanjo pravilno skrbela.
V teh okoliščinah spolno življenje in hrana ostajata v ozadju, še posebej, če partner ni občutljiv na situacijo, njuni pristopi živijo z resnično nezadovoljstvom. Ženska se počuti krivo, ker ni čutila nobene želje. In da, če vas vaš partner ne spoštuje, le poveča razdaljo med njimi. Čeprav menim, da je to stanje posledica, ki je za puerperij lahko normalno, čakanje na okrevanje libida je nato kontraproduktivno, kar povečuje pritisk na mater.
Nekateri občutki, ki sem jih opisal, so v puerperumu normalni. Resna stvar je, da postanejo kronični ali da se ženska počuti tako bedno, da se potopi. Šele takrat lahko govorimo o a poporodna depresija.
Morate videti zdravnika, ki dobro razume poporodno psihologijo in svetuje paru, naj se sooči s situacijo in predvsem, da se prilagodi potrebnim spremembam. Farmakologija lahko postane natančna v nekaterih primerih poporodna depresija in če mati doji, je nujno, da ga zaradi tega ne opusti, obstajajo zdravila, združljiva z dojenjem, ki jih je treba predpisati. Toda večino teh depresij lahko rešimo z razumevanjem, specializirano podporo in predvsem ustreznim okoljem.
Težave z dojenjem povečujejo mamin obup in v teh primerih je odhod v skupino za podporo izredno koristen. Pustiti dojko zaradi zdravil ali zaradi težav običajno ni koristno, čeprav obstajajo časi, ko postane občutek osvoboditve, če mati ne dobi dovolj pomoči.
Pred materinstvom ali ko ste presenečeni, svetujem, da se prepoznate kot puerpera, z novimi čustvenimi in organizacijskimi potrebami. Obstajajo nasveti, ki nam lahko pomagajo, da imamo srečen puerperij. Če ne podcenjujemo njegovega pomena, lahko pomagamo preprečiti ali obvladati poporodno depresijo.
