Živimo v času, ko se pogovarjanje o porodu vedno pogosteje pojavlja. Od znanih osebnosti, ki delijo svoje izkušnje z depresijo ali poporodno psihozo, do priporočil, da jo preživijo na lažji način. Kljub temu da se matere na njihov prihod vse bolje in bolje pripravijo, je pri ljudeh okoli njih še vedno več ozaveščenosti.
To je natanko tisto, kar izraža mati v publikaciji, ki je šla viralno, v kateri poziva ljudi, da se med po porodom bolj vključijo in spremljajo matere, ker so vidni znaki depresije.
Koliko primerov nismo slišali za poporodno depresijo? Za nekatere ljudi Presenetljivo je vedeti veliko število mater, ki gredo skozi to bolezen, ker se samodejno domneva, da je "vse v redu". A ni vedno tako.
Težava je predvsem v tem, da smo navajeni na to idejo, da je neskončna utrujenost normalna med porodom. In ja, seveda je, ob vseh rutinskih spremembah in tistih novih neprespanih nočeh je normalno misliti, da se puerperalne ženske nenehno izčrpavajo. Ampak dejstvo, da je ta izčrpanost nekaj "pričakovanega", še ne pomeni, da bi jo morali videti kot nepomembno.
Pri dojenčkih in še več Draga nova mama: materinstvo ni všeč poporodnem časuNekaj moramo razumeti: po rojstvu otroka se v življenju ženske vse spremeni. Ne samo, da njeno telo prehaja v največjo in najbolj neverjetno preobrazbo, ampak tudi njen um in duh gre skozi transcendentalne spremembe, ki jo spreminjajo v novo žensko, ki ji še vedno ni znana.
In takrat moramo biti pozornejši: v poporodnem času. Ko nedavne matere bolj kot kdaj koli prej potrebujejo našo pomoč, našo podporo in predvsem nekoga, ki jih spremlja brezpogojno in ne da jih soditi. Od nekoga, ki je vpleten ne samo v svoje fizično počutje, ampak tudi v čustveno.
Ker vsi znaki morebitne poporodne depresije so tam, vendar moramo biti res pozorni in poglej malo dlje od odgovora, ki nam ga bo verjetno dala puhljava ženska: "V redu sem." In o tem govori objava, ki jo je delila mama, v kateri nas prosi, da nehamo reči, da nismo vedeli, saj so bili znaki vedno tam:
Razumem Končno razumem. Vidite matere, ki počnejo samomor. In tega nisem mogel razumeti. Kako tako zapuščate svoje otroke? Poporodna depresija je tako imenovana. Ne čutiš se, kot da je svet boljši brez tebe, čutiš, da bi bil brez tega sveta boljši. In potem vsi objavijo: "Oh, nisem vedela. Nikoli ni rekla ničesar. Zdela se je v redu" ... Povedala vam je. In zdelo se vam je nepomembno, niste razumeli. Če v življenju ostane zaostala, ne more storiti ničesar. Od nje se pričakuje vse in se utaplja. Izgubila se je tako, da je skrbela za druge. Rekla vam je: "Danes ne morem. Preveč stvari moram početi." Ne ponujajte, da bi skrbeli za svoje otroke, kajti takrat je prisotna krivda. Ne bo vam dovolil, da jih vzamete, ker že meni, da z njimi ne preživi dovolj časa. Vidim Se vidimo Razumem te Bi radi vedeli, kako je nekdo? Pojdite do nje in jo obiščite, naj se tušira, pomagajte ji, da ne bo začutila, da zaostaja. Ne čutite, da ste sami. Kot da bi bil človek. To so njegovi signali. Nehaj govoriti, da nisi vedel. Ker jim je rekla.
Publikacijo so delili več kot 117.900 krat in prejeli so na stotine komentarjev drugih mater, ki delijo svoje izkušnje s poporodno depresijo, v katerih se strinjajo, da večina ljudi ponavadi minimizira signale, ki so bili očitno vedno tam.
Glavna težava poporodne depresije je, da si mnogi še vedno ne morejo predstavljati, da se to dogaja, ko naj bi bile matere ob sprejemu svojega otroka polne veselja. In so, vendar gredo tudi skozi eno najbolj zmednih in temačnih stopenj materinstva.
Faza sprememb in prilagajanja, v kateri za sprejemanje je potrebno veliko časa, potrpljenja in razmišljanja. Stadij, ki čeprav vsaka ženska živi drugače, za večino ponavadi ni pot vrtnic ali sanjski trenutek.
Pri dojenčkih in še več Pet stvari, ki jim lahko pomagate, ko obiščete nedavno mamo Takrat moramo vstopiti v celoti in se vključiti. Čeprav je čas veselja in dobrodošlice novega otroka, ne smemo pozabiti matere ali jo odložiti. Vprašajte jo, kako je, kako se počuti, kaj potrebuje, kako ji lahko pomagate.
Dajte mu vedeti, da ni sam in da lahko zaprosi za pomoč. In če vas ne vpraša, to storite vseeno, ne da bi čakali, da to pove na glas. Pomagajte ji na ljubeč in zelo spoštljiv način. Da ve, da je v redu prositi in prejeti pomoč in da ni nič manj sposoben, da ne bi zmogel vsega sam. Nihče ne more vsega sam.
Znaki morebitne poporodne depresije so tam. Nehajmo se presenetiti in recimo, da tega nismo vedeli ali si nismo predstavljali, in ženskam med poporodnim porodom izročimo spoštovanje, skrb, družbo in pozornost, ki si jo zaslužijo.
