Med vsemi fizičnimi in psihičnimi spremembami, ki jih začnejo doživljati naši otroci, ko vstopijo v adolescenco oz. prihod prve menstruacije Običajno je tisti, ki najbolj dvomi, skrbi ali celo strah prebudi pri dekletih. Zato je zelo pomembno, da starši to vprašanje obravnavajo po naravni poti in se odzovejo na vse svoje pomisleke.
Danes delimo a osnovni vodnik z vsem, kar morate vedeti o najstnikovem prvem pravilu: ko nastopi, katere značilnosti imajo prvi cikli in kakšen nasvet morate upoštevati tako vi kot oče kot tudi vaša hči, da se s to življenjsko dobo spoprime na pozitiven, zdrav in naraven način.
Prihod menstruacije, glavna sprememba, ki se zgodi v adolescenci
Ko se deklica približa puberteti, hipofiza sprosti hormone, ki spodbudijo jajčnike k proizvodnji estrogena in progesterona, hormoni, ki sodelujejo pri fizičnih in spolnih spremembah ki se odvijajo v adolescenci.
Pri dojenčkih in več To so glavne telesne spremembe, ki jih otroci doživljajo pred in med mladostnostjo. Ena najpomembnejših sprememb, ki se zgodi v tej razvojni fazi, je zorenje spolnih značilnosti in začetek plodne faze, ki se začne od prihoda prvega pravila (menarhe).Enkrat mesečno jajčece zapusti enega od jajčnikov in potuje po jajcevodih do maternice, kjer bo počakalo na prihod oploditve sperme. Če do tega gnojenja ne prideEndometrij, ki je bil pripravljen za sprejem oplojenega jajčeca, ni več potreben in telo ga počasi izpušča skupaj z določeno količino krvi skozi nožnico. In to je tisto, kar je znano kot menstruacija, menstruacija ali pravilo.
Pri kateri starosti se pravilo prvič pojavi?
Kot smo pred nekaj dnevi videli v članku o fizičnih spremembah v adolescenci, med enim in tremi leti po tem, ko deklice začnejo povečati prsi, se običajno pojavi prvo pravilo, ki ima mesece prej povečan izcedek iz nožnice.
Odvisno od tega, kdaj so se ti prvi znaki pubertete začeli, bo pravilo prej ali slej prišlo z običajnim intervalom, ocenjenim med 10 in 15 leti. Pri nas oz. najpogostejša starost pojavljanja prvega pravila je 12 let, vendar se ta starost lahko razlikuje od države do države.
Podobno obstajajo tudi nekateri družbenoekonomski in dedni pogoji, ki lahko vplivajo tudi. Na ta način je običajno, da imajo matere in hčerke prvo menstruacijo v isti starosti.
Značilnosti prvih menstrualnih ciklov
Običajno poteka redni cikel vsakih 28 dni, čeprav cikel med 21 in 35 dnevi se prav tako šteje za normalno, vedno šteje od prvega dne pravila in do nastopa naslednjega.
Vendar v prvih mesecih po začetku prvega pravila obdobja so pogosto neredna, čeprav bo čas mineval in telo zorelo, bo doseglo pravilnost (približno med enim in dvema letoma po tej prvi menstruaciji).
Trajanje pravila se razlikuje od ene do druge ženske in celo od enega do drugega cikla, če upoštevamo normalno trajanje med tremi in sedmimi dnevi.
Kdaj se moramo posvetovati z zdravnikom?
Pred pojavom prvega pravila je priporočljivo, da naša hči obišče pediatra ali družinskega zdravnika, ki vam bo dal nekaj navodila in nasvete, ki jih morate upoštevati v teh dneh. Prav tako vam bo postavil določena vprašanja o vaših menstrualnih ciklih, da bi odkril morebitno anomalijo.
Simptomi, ki bi nas morali opozoriti, so:
Močna krvavitev: Čeprav je količina krvavitve med ženskami različna in tudi od enega meseca do drugega, jo je mogoče količinsko določiti med 40 in 80 ml. Da bi vedeli, ali je krvavitev zelo obilna, priporoča AEP kot ukrep za upoštevanje opažanje več kot osem plačil na dan v obdobju od sedmih do desetih dni.
Spot ali oz krvavitev med pravili.
Nepričakovane spremembe pravil.
Intenzivna bolečina: da dobro prva pravila ponavadi ne povzročajo bolečinS časom nekatere ženske lahko občutijo nelagodje ali bolečino, tako med ovulacijo kot med menstruacijo. Če se to zgodi, je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom, ki bo priporočil najboljše zdravljenje, ki naj sledi, odvisno od starosti deklice in vrste bolečine, ki jo ima.
Prav tako je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom če se prvo pravilo ne pojavi okoli 16 let. V nekaterih primerih lahko nižja telesna maščoba, stres, neustrezna prehrana ali prekomerni treningi (v primeru elitnih športov) privedejo do odsotnosti ali zamude menstruacije, čeprav je za deklico primerno, da jo oceni zdravnik Da bi izključil kakršno koli težavo.
Nasvet pred prihodom prvega pravila
- On starševska vloga je ključnega pomena v tej življenjski fazi, v kateri se bo najina hči počutila zmedeno ali se celo bala sprememb, ki jih doživlja njeno telo.
Ne glede na to, ali imamo fante ali dekleta, Ko naši otroci vstopajo v mladost, moramo z njimi govoriti naravno o fizičnih spremembah v njihovem telesu, tudi razloži, kaj se zgodi med menstrualnim ciklom.
To bo pomagalo odpraviti tabuje, videti menstruacijo kot normalno in naravno in odpraviti morebitne dvome, ki se lahko pojavijo v tem času.
In Jared Menstruacija v različnih krajih sveta je mesečna nočna mora za mnoge ženske - Z otroki se pogovarjajte o spolnosti To je nekaj, kar moramo storiti, saj so majhni, saj ni določenega časa za obravnavo vprašanja. Vendar pa mladostništvo otrokom pogosto zastavlja nova vprašanja, zato je nujno razjasniti vse njihove dvome.
Strokovnjaki priporočajo tudi to, da naši otroci to razumejo Biološko zorenje ni povezano z zorenjem za seksČeprav je adolescenca morda pravi čas za obravnavo določenih vprašanj (če se že niso pojavila), na primer neželene nosečnosti ali spolno prenosljivih bolezni.
Pri dojenčkih in več Ali se bojite prihoda "pogovora" o seksu s svojim najstniškim sinom? Pomiri se, ni ti treba, kot si misliš- To moramo imeti v mislih prihod prvega pravila se lahko zgodi kadar koli, kraj in okoliščina, zato je možno, da se bo naša hči zgodila zunaj doma.
Zato, ko intuitiramo, da se bliža vaše prvo pravilo, vam dovolimo, da vam omogočimo orodja in smernice, da boste vedeli, kako ukrepati, če se to zgodi zunaj družinskega okolja, na primer v šoli ali med kampiranjem.
Govorite o pravilu naravno in pozitivno, deklici preprečuje, da bi se sramu ali prenašala negativne pojme, zavračanje, predsodke ali mite. Prav tako menstruacija ne mora spremeniti načrtov mladostnika ali ji preprečiti, da bi nadaljevala normalno življenje ali uživala v športu (med njimi sta tudi plavanje ali vodni športi).
Kot smo že napredovali v prejšnji točki, če je pravilo boleče, se je treba posvetovati s pediaterom, da začnemo zdravljenje, čeprav obstajajo nekateri ukrepi, ki lahko pomagajo zmanjšati nelagodje, kot so na primer lokalna vročina, trebušne masaže, telesna vadba oz. počivaj
Pred prihodom prvega obdobja lahko deklica uporablja higienski izdelek, ki ga ima najraje in s katerim se počuti najbolj udobno.
V zvezi s tem je dr. ni problema, če želite uporabiti tampone, čeprav je pomembno, da hčerko naučimo, da jih pravilno uporablja, pa tudi nakazuje, da jih mora pogosto ali vsake tri ure menjati, saj bi jih dolgo zapustila, lahko povzročijo okužbe (nekatere zelo resne).
V Vitónici Kaj je sindrom toksičnega šoka, ali tamponi predstavljajo resnično tveganje za ženske?- Pomembno je, da deklica Naučite se poznati svoje telo in njegove cikle, tako da lahko sama sčasoma predvideva, kdaj se bo zgodilo njeno naslednje obdobje.
Da bi to naredili, moramo hčerki priporočiti to v koledar zapišite prvi dan vsakega pravilain če se to dogaja redno, bo enostavno izračunati, kdaj bo prišel naslednji. Če so menstruacije nasprotno neredne, se lahko pojavijo pridruženi simptomi, ki jih je vredno opozoriti (na primer pojav mozoljev, bolečine v jajčnikih, razjede v želodcu ...), saj bi lahko ponudili podatke o času ciklusa v katerem se nahaja.
Fotografije | iStock
