Novo šolsko leto se bo začelo čez nekaj tedna v večjem delu naše države. Zdi se, da je bilo včeraj, ko so naši otroci začeli poletne počitnice, vendar je minilo več kot dva meseca in vrniti se moramo v rutino.
Nekateri otroci se navdušujejo nad vrnitvijo v šolo in srečanjem s sošolci in učitelji. Za druge pa vrnitev si močno prizadeva in začneta kazati svojo zadržanost. Če je tako z vašim otrokom, delimo nekaj smernic, ki bi vam lahko pomagale, da se na najboljši možen način soočite s vrnitvijo v učilnico.
Začnite prilagajati urnike
Ena od stvari, ki najbolj stane, ko se vrnemo v rutino, je znova prilagodite urnike. V večini primerov pridejo otroci preživeti sproščeno poletje, kamor so odšli v posteljo in se prebudili brez ure.
Začenši iz dneva v dan s strogim urnikom in budilkami bi lahko vplivali nanje, torej strokovnjaki priporočajo, da je prilagajanje postopno. Predlagajo, da prilagodijo "načrt spanja" in ga izvedejo pred dnevi, da se bodo otroci postopoma in brez travm prilagajali novim razmeram.
Ne pozabite, da špansko združenje za pediatrijo priporoča, da otroci med tremi in petimi leti spijo med 10-12 ur na dan, otroci med šestimi in desetimi leti pa to počnejo približno 10 ur na dan. Če spanje priporočenega časa lahko vpliva na vaš značaj in uspešnost v šoli, je zato vprašanje spanja prvo, kar moramo spremljati, da začnemo tečaj na desni nogi.
Pri dojenčkih in še več Nazaj na rutino brez stresa: sedem nasvetov za vrnitev v šolo bolj nosljiv Skupaj pripravite šolsko gradivo
Za otroke, še posebej za malčke, je ena najbolj vznemirljivih stvari na začetku šole čisto nove šolske potrebščine.
Zato ga vključite v tisto, kar bo moral v tem tečaju peljati v šolo: pojdite po knjigah, ki jih bo uporabljal skupaj, prosite ga za pomoč, da jih pokrije ali označi, skupaj preverite, če ste kupili ves material, ki ga bo potreboval ...
Če vas čaka še šolski nakup, ga spodbudite, da vas spremlja v trgovino in po možnosti izberite izdelek po vaši meri (na primer: nahrbtnik, etui, torba, superge ...).
Pozitiven odnos
Otroci so gobice, ki absorbirajo vse, starši pa so njihov največji zgled. Zato, če poskušamo našim otrokom vzbudite pozitiven odnos do vrnitve v šolo da ne bomo manifestirali z vrnitvijo na delo, bodo takoj spoznali, da jih prevaramo.
Za konec praznikov je normalno, da se počutite nostalgični. Poletje je zabaven in sproščen oder, ki ga delimo kot družina in zagotovo smo se počutili odlično za vse. Ampak vrnitev v rutino ni nujno, da je slabo, in to moramo prenesti svojim otrokom.
Poglejmo, da imajo pred seboj akademski tečaj, poln možnosti. Prazen zvezek, napolnjen z neskončnimi izkušnjami in novim učenjem. In kakšen boljši način kot začeti z energijo in pozitivnostjo.
Zberite vse svoje prijatelje
Če katerega koli otroka vprašate, kaj mu je najbolj všeč v šoli, bo skoraj zagotovo odgovoril prijateljem. Igre na dvorišču, zapleti vrstnike trenutke, anekdote v razredu ... so del spominov, ki se za vedno zapišejo v spomin.
Če je vaš otrok ob vrnitvi v šolo še posebej apatičen, ga poskusite presenetiti organiziranje prigrizka s svojimi najboljšimi prijatelji, dni pred vrnitvijo. Ob druženju s sošolci se boste počutili odlično, zabavali se bodo, zagotovo pa se bodo spomnili smešnih izkušenj in anekdot iz preteklega leta, ki vam bodo pomagale pri soočanju z najboljšimi nasmehi.
Pri dojenčkih in še več Nazaj v šolo: načrtujte, da boste v desetih dneh preuredili urnike spanja otrokNe ustavljajte načrtov!
Poletje je še posebej vsem všeč zaradi načrtov, ki jih lahko naredimo, in prostega časa za uživanje. Zato, ko se vrnitev v rutino poistoveti s koncem teh zabavnih trenutkov, nastopi tesnoba in apatija.
Toda kot smo komentirali zgoraj, za vrnitev v rutino ni treba biti sinonim za dolgčas, in čeprav morate sprejeti bolj ali manj določene dnevne urnike in smernice, je pomembno še naprej ohranjati iluzijo družinskih načrtov.
Medtem ko se lepo vreme nadaljuje, lahko izkoristimo vikende, da naredimo vse tiste stvari, ki smo jih še čakali v tem poletju: izlete, kolesarske poti, kulturne izlete ... In ko mine jesen, vam bomo dali nove ideje še naprej uživati v družinskem preživljanju prostega časa.
In vse to, ne da bi pozabili obnoviti svojo vsakodnevno rutino ali tradicijo, na primer sproščujoč trenutek kopeli, branje zgodbe pred spanjem ali zabavnih pogovorov med večerjo.
Če z otroki delamo vadbo za empatijo, zagotovo razumemo njihov občutek žalosti in zadržkov ob ideji, da bi spet začeli šolati. Upamo pa, da bo z izvajanjem teh nasvetov vrnitev v rutino bolj nosljiva in pozitivna.
