Pred nami je še veliko poletja in veliko vročih dni. Strokovnjaki poudarjajo, da ravno visoke temperature lahko vplivajo na dojenje in tako materi in dojenčku otežita, da trenutek uživata na prijeten in sproščen način.
Če se je vaše dojenje šele začelo ali prvo poletje živite dojenje, si oglejte te nasvete, ki jih ponujamo in ki jih Pomagali vam bodo še naprej uživati v dojenju, kljub vročini.
Zdaj bolj kot kdaj koli prej dojimo na zahtevo
Koncept "dojenja na zahtevo" bi moral prevladati vsakič, ko se odločimo za dojenje svojih otrok, poleti pa postane bolj pomembno, če je to mogoče. In ker je njihov metabolizem hitrejši kot pri odraslih, otroci so izpostavljeni večji nevarnosti dehidracije z visokimi temperaturami, zato je ključnega pomena, da vam pomagamo pogosto obnavljati mineralne soli, izgubljene z znojem.
Odpraviti stroge urnike in nadzorovane posnetke ter ponudite skrinjo prosto in na zahtevo, bo preprečila, da bi naš malček trpel zaradi dehidracije zaradi vročine.
Razlagati znake žeje
Poleg tega, da dojkam ponudimo tudi dojenčka na zahtevo Pomembno je vedeti, kako razlagati signale, ki lahko kažejo, da ste žejni: prikima, položi roko k usti, stisne jezik ... Če se pojavijo, mu moramo dati nov strel, da dojenček ne bo jokal.
Poleti je ob vročini normalno, da so bolj žejni in potrebujejo več vode, torej dojenčki ponavadi povečujejo pogostost posnetkov dodajanje običajnim, druge krajšega trajanja in razporejene čez dan.
Poleg tega je priročno zapomniti, da če je naš dojenček star manj kot šest mesecev in doji na zahtevo, mu ne bo treba ponuditi vode iz plastenke, saj materino mleko sestavlja 88 odstotkov vode, torej hkrati Viri tudi hidrirajo.
Hidrirani dojenček ... tudi mama!
Tako kot lahko dojenček postane dehidriran, matere lahko trpijo tudi to epizodo, če tekočine ne dopolnjujejo pogosto. Zato je med dojenjem še posebej pomembno, da ima mati uravnoteženo prehrano in pravilno hidracijo, še posebej v najbolj vroči sezoni.
Ženske običajno dojijo več žeje kot običajno. To je posledica količine vode, ki se izgubi s proizvodnjo materinega mleka. Ni presenetljivo, da je 88 odstotkov materinega mleka voda.
Doječa mati bi morala Dnevno pijte približno dva in pol litra in tri litre vode, nekaj, kar bo zagotovo zelo preprosto (še posebej v vročem vremenu), ker bo telo to samo po občutku žeje zahtevalo.
Izberite pravo mesto za dojenje
Vsako mesto se morda zdi dobro, da bi dojil našega sina, ko to zahteva, vendar je pomembno, da takoj zadovoljimo tudi njegovo potrebo Preveriti moramo, ali je kraj najprimernejši.
Če vas bo strel ujel stran od doma, poiščite kraj, zaščiteno pred soncem in čim bolj kul. Ne pozabite tudi, da pokrivate glavo dojenčka s pokrovko in dajte kremo za zaščito pred soncem.
In če ste doma, boste zagotovo poznali prostore svojega doma, ki so hladnejši in prijetnejši za uživanje ob odvajanju brez odvečne toplote. Seveda, če imate klimatsko napravo, se spomnite, kako pomembno je, da svojega otroka ne izpostavljate neposredno pretoku zraka.
Ne pozabite, da je zelo pomembno, da se vi in dojenček počutite udobno in sproščeno, tako da dojenje teče brez zapletov. Zato sta okolje in temperatura ključna za dosego tega počutja.Večina teh priporočil Uporabljajo se tudi, če stekleničko dajete otroku, ker toplota in visoke temperature enako vplivajo na otroke.
Pred časom nam je Armando povedal, kako pomembno je stekleničko dati na zahtevo, zdaj pa lahko poleti ponudimo več posnetkov, s čimer zmanjšamo njihovo količino, da potešimo žejo in ohranimo ustrezno hidracijo. Poleg tega ne pozabite, da dojenčki, mlajši od šestih mesecev, ne potrebujejo dodatne vode, dojene ali hranjene v steklenički. Na enak način je nujno, da se ohladijo in najdejo najprimernejše mesto za čas jemanja.
Fotografije | iStock, Pixabay
Via | Medela
