Mogoče si zelo aktivna mama, da skrbite za otroke, za posel, za hišne naloge in preostali čas posvetite drugim potrebam. Na koncu dneva je logično, da se počutite utrujeni in vsaka majhna težava lahko povzroči, da boste svoj notranji stres stresali s kriki, slabimi obrazi itd.
Za vse, kar obstaja rešitev, je prva stvar, ki jo morate upoštevati, ali lahko pravilno izpolnite vse pridobljene odgovornosti, začasno mogoče, da, ampak na dolgi rok ne, ker stres ali izčrpanost Lahko na površje in se obrne proti tistim okoli vas. Zato je alternativa, da prenesete odgovornosti, potrebujete pomoč, partner ali neuspešni družinski član ali prijatelj, vas lahko osvobodi te preobremenitve in vam pomaga pri otrocih ali gospodinjskih opravilih.
Včasih se, če se ne morete obrniti na nikogar, odločite za najem osebe, ki bo obiskala hišo ali otroke, seveda pa je to strošek, ki si ga ne morejo privoščiti vsi, saj je velik del plače namenjen plačilu zaposleni Morate pa biti mentalni, razmišljanje o denarju ne kompenzira, ko gre za fizično in čustveno zdravje, osebno počutje in tiste okoli sebe.
Če imate priložnost, je najprimernejša možnost najeti osebo, ki vam bo pomagala, to je bolje, kot da kričite na svoje otroke in partnerja. Najpomembnejše je analizirati način življenja, iskati notranji mir, deliti igre z otroki in zmanjšati nepotrebne dejavnosti, ki zmanjšujejo čas in poslabšajo stres.
