Število debelih otrok in mladostnikov na svetu se je v zadnjih 40 letih povečalo za 10, WHO pa na to resno težavo opozarja že nekaj časa. Po mnenju Organizacije za potrošnike (OCU) v Španiji ima vsak četrti otrok prekomerno telesno težoin čeprav veliko primerov skriva sedeče življenjske navade, je v drugih posledica slabe prehrane in velike porabe sladkorja.
OCU je izvedel študijo o oglaševanju otroške hrane in kako lahko vpliva na odločitev o nakupu družin. Zakaj zahteva zakon, ki ureja to vrsto oglaševanja, tako da tiste nezdrave hrane, ki ne ustreza kriterijem SZO, ni mogoče oglaševati v medijih.
Urejeno oglaševanje otroške hrane
OCU je izvedel anketo 634 ljudi o vplivu oglaševanja med mladoletniki, rezultati pa so resnično zaskrbljujoči, saj 59% anketiranih staršev priznava, da njihovi otroci vplivajo na odločitve o nakupu gospodinjstev.
Vrsta oglaševanja, embalažne risbe in darila, ki so na voljo z nekaterimi izdelki veliko pozornosti pritegnejo otroci, ki ne zavedajo se, ali je hrana, ki jo vidijo, zdrava ali ne, prosijo starše, naj jo kupijo.
Zato ČDO je zahteval poseben predpis za oglaševanje otroške hrane na podlagi priporočil Svetovne zdravstvene organizacije in poziva organe, naj:
Te uredbe je treba določiti preprečiti otroško oglaševanje v izdelkih z neustreznimi prehranskimi profili.
Da so merila teh prehranski profili so zahtevni v skladu s priporočili WHO.
Tistim znamkam s proizvodi, katerih prehranski profil ni zdrav, je onemogočeno kampanje za promocijo zdravih navad.
ČDO meni, da če bi obstajal a zakon, ki bo za oglaševanje potreboval skladnost z nizom minimalnih parametrov, večine izdelkov, namenjenih otrokom, ni bilo mogoče oglaševati v medijih, saj presegajo prehranske parametre, ki jih priporoča WHO.
V Španiji ni zakonov, ki bi urejali oglaševanje otrok, zato potrošniška organizacija meni, da "Prišel je čas za vzpostavitev zakonodaje, ki jasno omejuje oglaševalska sporočila za izdelke, ki nimajo ustreznega prehranskega profila".
A oglaševanje ni vse
Ni dvoma, da nas ob nakupu oglašuje vse, predvsem pa otroke, katere To je enostavno pritegniti z privlačnimi pesmimi, smešnimi risbami ali izvirnimi darili.
Vendar pa je dr. starši so tisti, ki imajo zadnjo besedo in otrok nikoli ne bi smel vplivati na nakupovalni voziček, še toliko manj, ko gre za hrano in zdravje.
Zato ne glede na oglaševanje oz. Vedeti moramo, kako napolniti svojo shrambo In kaj lahko storimo, da se izognemo čezmernemu uživanju sladkorja v prehrani svojih otrok in pri nas:
- Prvič, zelo pomembno je voditi z zgledom. Ni koristno govoriti otrokom o koristih sadja in zelenjave, če jih na primer ne pojemo.
Vedno se odločite za sveže izdelke ali, če je mogoče, ker bolj živilo je predelano, večja je verjetnost, da vsebuje nasičene maščobe, olja in odvečen sladkor ali sol.
Pomembna je tudi vrsta kuhinje. Odločimo se za kuhanje na pari, pečenje ali pečenje na žaru in pustite ocvrte za zelo posebne priložnosti.
Vedno poskušamo hrano narediti, namesto da jo kupujemo že narejeno. Pireji za dojenčke, žitna kaša ali pecivo so bolj zdravi, če jih naredimo doma, namesto da jih kupujemo.
Posebej bodimo pozorni na zajtrk, prigrizki in kosila, ki jih naši otroci odpeljejo v šolo.
V tej vrsti hrane običajno je lažje in hitreje pasti v predelano hrano ali s presežkom sladkorja ali maščobe Izločite pakirane sokove, žitarice in jogurte z visoko vsebnostjo sladkorja ali industrijsko pecivo in ga nadomestite s svežim sadjem, prigrizki ali zdravimi prigrizki.
Otroke vključite v kuhinjo, saj po raziskavah vzamejo otroke, ki vidijo, da starši kuhajo dlje časa doma bolj zdrave odločitve pri izbiri lastne hrane.
Zelo pomembno je tudi prehranjevanje kot družina, saj nam omogoča, da si ne delimo le časa in dohitevamo dneva, temveč uživamo v hrani, se izobražujemo po zgledu in pozabimo na hitenje, ki ima tako negativen vpliv na hranjenje na zdrav način
- In ne pozabimo, kako pomembno je gibanje, igranje, šport in izogibanje sedečim in nezdravim življenjskim navadam.
Preko OCU-decembra
Pri dojenčkih in bolj zdravem prehranjevanju, otroški debelosti, športu, sladkorju
