V zadnjih letih je postalo zelo priljubljeno začeti dopolnilno hranjenje, ki otrokom omogoča, da so v koraku s tem. Ime je "Odstranjevanje z dojenčki" (BLW) in to je metoda, ki so jo sprejele številne družine, saj jim pomaga olajšati vnos trdne hrane, ko je čas, da začnemo z njimi.
In to je, da ima pravzaprav ta vrsta dopolnilnega hranjenja, ki ga vodi dojenček, številne prednosti, med njimi pa je, da poznate teksturo živil in začnete sprejemati svoje odločitve. Obstaja tudi prepričanje, da z vodenjem njihove prehrane preprečujemo debelost, ker na ta način lahko rečejo "jaz sem zadovoljen" in prenehamo jesti, ko ga je bilo dovolj. Toda kako resnično je to?
Delimo rezultate nedavne študije, v kateri so se srečali učinki prehranjevanja z BLW na otroški razvoj in prekomerno telesno težo.
Rezultati študije so bili objavljeni na spletni strani JAMA Pediatrics, da bi odgovorili na naslednje vprašanje: Ali vodeno dopolnilno hranjenje zmanjšuje tveganje za debelost?
Študija je bila izvedena kot randomizirano klinično preskušanje z imenom BLISS (z Baby-Led Introduction to Solids, torej Uvod v otroško vodene trdne snovi), v katerem je sodelovalo 206 mater in njihovih otrok.
Matere so bile povabljene k sodelovanju, ko so bile noseče, in so jih razdelili v dve skupini: tiste, ki bi se hranile s kašo in tiste, ki bi nahranile svoje dojenčke po metodi BLW. Večina udeležencev je dojila izključno do šestih mesecev.
Pri analizi indeksa telesne mase dojenčkov pri 12 in 24 mesecih so ugotovili, da ni bilo razlike v smislu prekomerne teže med dojenčki, ki so jih hranili z žlico, in tistimi, ki so dopolnjevalnemu hranjenju sledili na samoreguliran način.
Raziskovalci so bili presenečeni, da jim hranjenje v svojem tempu ne pomaga izboljšati sposobnosti zaustavljanja, ko so bili zadovoljni. Zaključek o tej temi je ta tako dojenčki, ki jih neposredno starši hranijo, kot tisti, ki sledijo metodi BLW, imajo enako tveganje za debelost.
Morda rezultat ni tisto, kar so mnogi verjeli, vendar je raziskava ugotovila nekaj pozitivnega pri uporabi dopolnilnega hranjenja, ki ga je vodil dojenček: postanejo manj muhasti, ko so starejši.
Glede na rezultate je dr. dojenčki, ki so jih hranili po metodi BLW, so hrano bolj uživali in se ob koncu leta izkazali za manj zahtevneza razliko od tistih, ki so jih starši hranili z žlico. Verjetno je poznavanje teksture hrane in uporaba rok za uživanje nekaj, kar vas zabava in vam pomaga, da doživite naravno.
Vedno pazite, kaj in koliko jedo naši otroci
Tudi če bi rezultati pokazali, da je tveganje za debelost lahko manjše, menim, da bi se morali kot starši vedno zavedati njihove prehrane v prvih letih življenja.
Dojenček in otrok v resnici ne moreta vedeti, kdaj sta zadovoljna (včasih se ne zavedata in pojeta več), torej Naša naloga je zagotoviti, da so deleži in hrana primerni za vašo starost.
