Ko se naši dojenčki hranijo z materinim mlekom, zaužijejo vsa hranila, potrebna za njihov razvoj, iz hrane, ki jo zaužijemo. Medtem ko med dojenjem ni treba upoštevati stroge ali posebne prehrane, ja Pomembno je, da imamo uravnoteženo prehrano kot vsaka oseba.
Nova raziskava je pokazala, da fruktoza, naravno sladilo, ki je prisotno v številnih živilih in je povezano s težavami, kot sta debelost ali sladkorna bolezen, prehaja z matere na otroka na materino mleko, ki povečajo tveganje za težave s presnovo.
Študija, ki so jo izvedli raziskovalci z Medicinske šole Univerze v Južni Kaliforniji, je bila februarja objavljena na spletni strani Hranila in prikazuje rezultate preiskave, v katero je sodelovalo 25 mater s svojimi dojenčki.
Dojenčke so analizirali v študiji, ko so bili stari en in šest mesecev. V tem obdobju hranili so jih izključno z materinim mlekom in so jim dajali manj kot 220 gramov mleka iz formule na teden, trdijo matere. Raziskovalci so vzorčili materino mleko in izmerili ravni različnih vrst sladkorja, kot so laktoza, glukoza in fruktoza. Pri dojenčkih so izmerili raven maščobe, mišične mase in kostne mase.
Predhodni dokazi iz študije kažejo, da fruktoza, celo majhna količina, enaka teži zrnja riža pri uživanju enodnevnega materinega mleka, je povezano s povečanjem telesne mase in mišicami.
Fruktoza, ki jo najdemo v sadju, predelani hrani ali brezalkoholnih pijačah, ni naravna sestavina materinega mleka. Ta vrsta sladila kot dojenčki prehaja kot "rabljen sladkor", ki prihaja iz materine prehrane, je treba sprejeti previdnostne ukrepe za preprečevanje izpostavljenosti dojenčkov velike količine sladkorja med njihovim razvojem.
Jasno je, da fruktoza, ki jo najdemo v sadju, ni škodljiva. Sladkor, ki ga najdemo v sadju, je naraven in naše telo ga predela drugače kot fruktozo v drugih živilih, ki se industrijsko dodajo okusu in so zaradi povezave z debelostjo bolj tvegane za zdravje.
Ko dojenček ali otrok prejme visoke količine sladkorja, se lahko pojavijo kognitivni razvoj in težave pri učenju povečati tveganje za prihodnje bolezni, kot so diabetes, maščobne bolezni jeter ali srca.
Po mnenju raziskovalcev materino mleko vsebuje druge naravne in zdrave sladkorje, ki so koristni za rast in razvoj dojenčkov, na primer laktozo, ki je glavni vir ogljikovih hidratov in zaradi česar je materino mleko zelo koristno.
Prej je bilo to že preverjeno fruktoza, ki jo zaužijejo matere, vpliva na zdravje otroka od nosečnostiPred nekaj meseci je raziskava razkrila, da dieta z veliko fruktoze lahko poškoduje posteljico in omeji rast ploda.
Raziskovalci priporočajo, da matere med nosečnostjo in dojenjem omejijo uživanje sladkorja, da preprečijo velike količine svojih otrok. Poleg tega lahko zaščitimo dojenčke in otroke pred škodljivimi učinki sladkorja s skrbnim izbiranjem živil, ki jih kupujemo, na primer formule in lončke, pri čemer upoštevamo, da ne vsebujejo dodanih sladkorjev ali umetnih sladil.
Ti rezultati Niso razlog, da bi nehali dojiti ali dobiti zelo stroge diete. Medtem ko je materina prehrana tista, ki določa sestavo mleka, se moramo spomniti, da je mleko vseh mater dobro, saj pokriva potrebe otroka. Tudi raziskovalci to znova potrjujejo materino mleko je še naprej najboljša hrana za dojenčke in matere naj dojijo čim dlje.
Pomembno tukaj je to vedno se moramo spomniti, da skrbimo za svojo hrano, ker je ne glede na to, ali dojijo ali ne, je pomembno, da imamo vsi enako uravnoteženo prehrano, da skrbimo za svoje zdravje.
