Šest ključev za prenehanje debelosti pri otrocih (in starši imajo veliko povedati)

Otroška debelost je težava zaskrbljujočih razsežnosti v mnogih državah in je resen problem, ki ga je treba nujno obravnavati z različnih front. Tudi Svetovna zdravstvena organizacija je pred kratkim ustanovila Komisijo za odpravo debelosti pri otrocih, ki naj bi preučila in zagotovila namige za reševanje te epidemije.

Čeprav je znano, da je mogoče veliko storiti proti debelosti otrok iz družine, šole, zdravja, skupnosti ... ni vedno dovolj virov ali informacij ali skrbi, da bi bili učinkoviti Številni ukrepi in težava še naprej narašča z zaskrbljujočo hitrostjo.

Z analizo ključev za prenehanje debelosti, ki jih pregledujemo v nadaljevanju Svetovne zdravstvene organizacije, se zdi, da je vse v rokah vlad, odgovornih za sprejemanje zakonov in politik. Če pa ne silimo "od spodaj", teh ukrepov verjetno ne slišimo, pustimo, podcenjujoče na škodo prebivalstva (in pogosto v korist velike večnacionalne hrane).

Poleg tega se moramo kot odgovorni starši informirati o tem, kaj je najbolje za naše otroke in za vso družino, da bomo vzpostavili zdrave navade, ki omejujejo debelost in prekomerno težo.

V poročilu z naslovom "Konec otroške debelosti" je WHO razvil sklop priporočila za učinkovit boj proti debelosti pri otrocih in mladostništvo v različnih okoliščinah po posvetovanju z več kot 100 državami članicami. To so:

Šest ključev proti otroški debelosti

  • Uporabite obsežne programe, ki promovirajo vnos zdrave hrane in zmanjšati vnos nezdrave hrane in sladkih pijač med otroki in mladostniki. Informacije, dostopne celotni družbi, davki na sladke pijače, lažji razlagati etikete ... so nekateri ukrepi v tej prvi točki.

  • Uporabljajte celovite programe, ki spodbujajo telesno aktivnost in zmanjšujejo sedeče vedenje pri otrocih in mladostnikih. Zagotoviti na primer, da imajo šole in javni prostori prostore, v katerih lahko vsi otroci (vključno z otroki s posebnimi potrebami) sodelujejo v fizičnih dejavnostih med počitnicami.

  • Smernice za preprečevanje nenalezljivih bolezni vključite in okrepite s trenutnimi smernicami za pregetacijsko in prenatalno oskrbo, da zmanjšate tveganje za debelost pri otrocih. Ker se zdravje naših otrok začne že pred nosečnostjo in je med nosečnostjo priročno nadzorovati hiperglikemijo in hipertenzijo, pridobivanje telesne teže, tako da je primerno ...

  • Ponudite smernice in podporo vzpostavitev zdrave prehrane ter vzorcev spanja in telesne aktivnosti v zgodnjem otroštvu, tako da otroci pravilno rastejo in pridobivajo zdrave navade. Nadzorujte trženje umetnega mleka, spodbujajte prednosti dojenja, zagotovite, da vse porodniške službe v celoti izvajajo Deset korakov k srečnemu naravnemu dojenju ... so vključene v ta razdelek.

  • Uporabljajte celovite programe, ki spodbujajo zdravo šolsko okolje, osnovno znanje o zdravju in prehrani ter telesni dejavnosti pri otrocih in mladostnikih šolske starosti. Tu bi bilo treba določiti norme za živila, ki jih ponujajo ali prodajajo v šolah, tako da izpolnjujejo smernice o zdravi prehrani in v šolski okolici odpravljajo ponudbo ali prodajo nezdrave hrane.

  • Otrokom in mladim ponuditi storitve debelosti za nadzor telesne teže, ki zbirajo različne sestavine in se osredotočajo na družino in na spremembo vrste življenja. To je, da pripravijo in izvajajo ustrezne storitve za uravnavanje telesne teže kot del univerzalnega zdravstvenega varstva, zadolžene za ekipe, sestavljene iz več strokovnjakov z ustreznim usposabljanjem in sredstvi.

Kot vidimo, gre za dejanja z različnih področij in kjer se zdi, da družina nima veliko povedati. Toda z našo odgovornostjo in iskanjem informacij kot starši v primeru pomanjkanja le-te lahko imamo zelo pozitivno vlogo pri zdravju otrok. Od vladarjev lahko tudi zahtevamo, da te ključe upoštevajo in podpirajo.

Upajmo, da so te vedno bolj prisotne šest tipk za prenehanje debelosti pri otrocih in na ta način naši otroci, otroci naših otrok in naslednjih generacij rastejo in živijo bolj zdravo.

Video: Meditacija po čakrah (April 2024).