Danes je poseben dan vožnje z dvema kolesoma in pedaliranja, medtem ko nam veter udarja v obraz. In če je v družini, bolje. Danes se praznuje naprej Svetovni dan koles, element, ki nas povezuje z naravo, nas ohranja v formi in celo služi kot prevozno sredstvo.
Doma smo ljubitelji koles. Skoraj vsak konec tedna gremo na sprehod z vso družino in vsekakor je nekaj, kar priporočam, da pogosto počnete z otroki. Gre za dejavnost, v kateri boste uživali tako otroci kot odrasli.
Kolo je eno izmed zvezdnih daril kraljev ali rojstnega dne, morda prvo "pomembno" darilo v otroštvu, s katerim zagotovo ne boste izneverili. Uporabljali ga bodo leta in začel bo ujeti okus občutek svobode To daje kolo.
Otroci na kolesu, veseli otroci
Kolo bi morali sprejeti kot običajno prevozno sredstvo, tako da greš v službo ali v šolo, če si relativno blizu. Za otroke je poleg biti avantura ekološki in zdravi. Daje jim energijo in vitalnost za preostali dan.
Pedaliranje je zdrava navada, ki otrokom prinaša veliko koristi, kot so:
Izboljša splošno fizično stanje, zlasti glede dihalnih poti in kardiocirkulatornega sistema.
Izogibajte se sedečemu načinu življenja in zmanjšajte tveganje za debelost.
Poveča mišični tonus otrok, zlasti nog.
Položaj hrbta se izboljšuje, ker so mišice ledvene hrbtenice okrepljene.
Ugodno krepi obrambni sistem telesa: tako kot skoraj vse telesne dejavnosti povečuje odpornost proti blagim boleznim, kot je prehlad.
Kolesarske ture spodbujajo čute in krepijo ljubezen in spoštovanje narave.
Sproščanje endorfinov v možganih pomaga krepiti dobro razpoloženje, samozavest, samozavest ...
Zmanjšuje stres in vam pomaga sprostiti, saj ne potrebujete intenzivne koncentracije.
S kolesom, vedno varno
Otroci s kolesom, vedno s čelado, ne glede na to, ali se vozijo ali vozijo. Uporaba čelade zmanjša tveganje za hude telesne poškodbe v primeru nesreče. Njegova uporaba je obvezna za otroke, mlajše od 16 let, za starejše od 16 let je njegova uporaba obvezna le na medmestnih cestah, čeprav se njegova uporaba priporoča tudi v mestnih območjih. Biti mora odobren in ustrezne velikosti.
The cestno izobraževanje Pomembno je, če se bomo z majhnimi otroki vozili s kolesom. Seznaniti jih moramo s pravili gibanja in seveda poučiti iz primera.
Uporaba primerno oblačilo: udobna oblačila, pa tudi odsevna oblačila ob mraku.
Odsevne luči: bela sprednja in rdeča zadnja luč, da je jasno vidna.
