Občutek krivde je po porodu normalen, ko nam pridejo na pamet določene misli, zaradi katerih dvomimo, ali smo dobre matere ali ne. Na srečo so ti občutki pogosti in zelo normalni v novih razmerah in v katerih se počutimo ranljivi, z veliko odgovornostjo, na katero se nismo pripravili.
Jasni smo, da imamo radi svojega otroka, toda po neprespanih nočeh, ko mislite, da vam telo ne daje več, lahko nakopičena utrujenost naredi zamah v naši notranjosti in lahko čutimo, da moramo otroka »odklopiti«, vzemite si nekaj trenutkov spokojnosti, počivajte, stran od plenic, jokov in skrbi, ki so tako pogosti v materinstvu. In ne zato smo slabše matere.
To ni edini občutek krivde, ki se nas lahko loti po tem, ko smo mamice, ampak je eden najpogostejših in nas ne bo uvrstil v skupino "slabih mater". Upoštevati je treba, da moramo, ko nas to čustvo napade, znati dobro obvladati, ne da bi se prepuščali ideji o obsedenosti krivde in ne da bi pomislili, da manj ljubimo otroka.
Eden od razlogov, zakaj je ta občutek tako pogost, je ta idealizirana podoba materinstva ki jih običajno imate, ko vam povedo, da boste najsrečnejša ženska na svetu, vendar se s teboj ne pogovarjajo o težkih in težkih časih, ko dojenček pride, in spremenijo naše domove in naša življenja. Torej imamo občutek, da se ne ujemamo, da nismo znotraj "normalnega" ali "tistega, kar bi moralo biti", čeprav je ravno to najpogostejše.
In tako kot na ostala vprašanja našega življenja se temeljito in dolgo pripravljamo, lahko tudi na materinstvo tečaji priprave na porod zelo malo in skoraj vse pride kot presenečenje. Ni nobenih tečajev, ki bi nam pokazali vse, kar bo otrok vključeval, da bi nas resnično pripravil (ali bi se rodnost znižala?) In poleg tega je vsak dojenček (in vsaka mati in vsak oče) drugačen, tako da ni univerzalnih norm.
Ta občutek želje po prekinitvi povezave se lahko pojavi tudi, ko otrok odraste, če mati nima drugega poklica (tudi če se je tako odločila) in verjame, da se je eno, dve, tri leta življenja osredotočilo na njenega otroka (oz. več otrok), ki nekako izgubijo svojo individualnost, pustijo ob strani svoje všečke, hobije, skrb zase ali za svoje prijatelje ...
Zato je pomembno, da vseh teh stvari ne pustimo ob strani, ko smo mamice, saj čeprav v življenju uvajamo novo plat, je najbolj vznemirljivo, zato tudi druga naša prejšnja vidika ne obstajajo, kot prijatelj, kot par, kot hčerka, z našimi okusi ... Če bomo vzgojili te druge dele svojega življenja, če bomo imeli dvome, se bomo počutili boljše, bolj sproščene, popolne in se bomo izognili blokadi v občutku, "da ne morem več, moram se prekiniti. ".
Mnoge ženske, ki delajo, čeprav jim ni enostavno povedati o strahu pred tem, "kaj si bodo o meni mislile" (spet občutek krivde), se počutijo kot vrnitve na svoja delovna mesta, celo nekatere morda pomislijo na napredovanje v službo. Razlogi so ponavadi enaki kot zgoraj (razen če imamo veliko odgovornost): počutimo se, da nas dojenček in v službi »odklopijo«, si povrnemo faseto, ki je ne želimo pozabiti, nadaljujemo stike z vrstniki in skratka, ne govorimo samo o plenicah in plenicah (čeprav bodo te teme od zdaj naprej, tudi v službi, nešteto pogovorov).
Seveda sta vsak primer in vsaka družina različna in to je izbira, ki jo mora narediti vsaka ženska. Gre za kompleksen posel. Pri mnogih ženskah je faza porodniškega dopusta najboljša in podaljšajo dopust, da še naprej ostajajo z otrokom. Mislite, da so zato boljše matere? Vsekakor se ne počutim tako. Poleg tega sem celo od prostovoljnega dopusta potreboval tiste trenutke »odklopa«, zelo natančne, zaradi česar vidimo, da ne gre za nezdružljive odločitve ali občutke.
Potrebno je prekiniti povezavo z otrokom in prešteti
Mogoče, če ne bi imel pomoči para in družine za oskrbo svojih hčera, bi jih, ko bi jih prosil, naj v določenih trenutkih poskrbijo zanje, počutil večjo potrebo po "odklopu" in, še huje, ta občutek bi se lahko povečal in so prišli do preliva.
Zakaj Najbolje je, da to skrb delite s partnerjem ali ožjo družino to nas skrbi, ker nas bo zaradi preprostega dejstva, da se bomo pogovarjali, zmanjšala težava in zmanjšali težavo. Verjetno je, da bomo s podporo teh zaupanja vrednih ljudi napolnili baterije in spoznali, da občutek krivde izgine, ker se počutimo dobro.
Naši ljubljeni nam lahko pomagajo, da se nekaj časa posvetimo samu, počivamo, gledamo prijatelje, hodimo v kino ali nakupujemo… in vmes poskrbimo za otroka. Ta pomoč je lahko zagotovljena tudi v gospodinjskih opravilih (in ne le pri skrbi za otroka), ker če je mati tista, ki mora poskrbeti za vse, se njen občutek osamljenosti in utrujenosti poveča.
Če gremo za nekaj časa brez otroka, je najverjetneje "potrdilo", da se naš obstoj nadaljuje in ima druge žarišča, da smo svojega malčka pogrešali več, kot smo si mislili, in se bomo z željo vrnili na njegovo stran, spet uživali vašega stika, vašega podjetja, celo menjave plenic. Ker je navsezadnje v tem tudi ključ do te zadeve, naš sin je še vedno tisto, kar si na tem svetu najbolj želimo in potrebuje nas tako kot mi.
Če nasprotno ohranimo svoja čustva, ne da bi pri tem kaj storili, tega občutka ne bomo dobro obvladovali, ga povzročili, da se je kopičil in želja po prekinitvi povezave se je povečala. Včasih se pogovarjamo o nečem več kot o običajnem in začasnem občutku, za katerega ni treba skrbeti, in ga vidimo spodaj.
Kdaj naj vas skrbi ta občutek
Ena stvar je čutiti, da ne moremo več in da si želimo časa spokojnosti ali počitka, druga zelo drugačna zadeva pa je, da se ta občutek ujame in podaljša pravočasno ali pa ga spremlja neprestana žalost oz. Želi škodovati otroku ali sebe. Govorimo torej o zaskrbljujočih situacijah, za katere potrebujemo strokovno pomoč.
Kajti res je želja po ločitvi dojenčka lahko simptom poporodne depresije, ko se pojavijo negativni občutki glede materinstva in otroka, ko misli sežejo dalje in postanejo temne, zaradi česar se ne moremo povezati s svojim dojenčkom. Skrajni in redek primer depresije je puerperalna psihoza, še posebej, če ima ženska psihiatrično anamnezo.
Očitno niso prizadete vse matere občutek, da se želite nekaj časa prekiniti z otrokom, čeprav ne vem, če bi kdo dvignil roko in poudaril, da se še nikoli za trenutek ni prijel, preobremenjen in bi se hotel izolirati v mehurčku miru. Razlogi za to potrebo so lahko številni, bistvo pa je, da je nekaj normalnega, kar nas ne dela slabše matere in da bomo premagali, ker imamo radi svojega otroka.
Fotografije | iStock
Pri dojenčkih in še več | Poporodna depresija: kaj je in kako jo prepoznati, Nasveti za premagovanje utrujenosti prvih dni po rojstvu, Kaj se zgodi z umom po porodu?
