Kot vse higienske navade je ščetkanje zob navada, ki jo moramo pri otrocih vzgajati po naravni poti, saj so že zelo mladi. Res je, da moraš imeti veliko potrpljenja, da jih naučiš čistiti, jih spominjati vsak dan in jim seveda na začetku pomagati, dokler se ne naučijo narediti sami.
Resnica je, da imamo od takrat veliko dela skoraj polovica španskih otrok si dobro ne umiva zob. Bodisi zato, ker to počnejo kratek čas ali pa je čiščenje nepopolno.
Glede na raziskavo, ki jo je Colgate na evropski ravni izvedel ob začetku kampanje za ustno zdravstveno misijo septembra, jih 43,1% ne ščetka dovolj dolgo, skoraj tretjina (33,6%) pa samo krtačo njene sprednje zobe, ki popolnoma izpuščajo zadnje zobe.
Posledično ima 16,2% otrok v Španiji že nekaj polnjenja, 12% pa jih je že pri sedmih letih že izvedlo nekaj ekstrakcije.
Kako naj si otroci umivajo zobe
Spodbujati jih morate, da si umivajo zobe, jih motivirajo, ne da bi jih prestrašili in jih vključili v vsakodnevno rutino ter seveda vodili z zgledom. Dobra ideja je, da to počneta skupaj, vsaj na začetku, dokler ne zaideta v navado.
On Priporočen čas ščetkanja je dve minuti, vsaj dvakrat na dan, in idealno po vsakem obroku (zajtrk, kosilo in večerja).
Zelo pomembno je, da ne pozabite zadnje ščetkanje dneva saj štirje od desetih otrok gredo v posteljo, ne da bi si umili zobe. Ponoči se tvorba sline zmanjšuje, kar daje prednost širjenju bakterij, ki proizvajajo votline.
Kar se tiče tehnike ščetkanja, je priporočljivo začeti z žvečilnimi površinami in nadaljevati s stranicami, tako na zunanjem kot na notranjem obrazu, ne da bi pozabili na nežen pregled jezika in končno izpiranje, da odstranite ostanke hrane in zobne paste.
Fotografije | iStockphoto
Pri dojenčkih in še več | Osem nasvetov za zdrave zobe pri otrocih
