Pred nekaj dnevi smo se zbudili ob novicah mati, ki je otroka zapustila v zabojnikuNa srečo vseh so ga našli pravočasno in dojenček je zdaj varen in zdrav.
V resnici ne vemo, kaj je vodilo mamo, da je v tistih okoliščinah kmalu po rojstvu opustila svojega otroka, po njenem pričevanju pa ga je "premagala" in ni mislila, kaj počne. Eden od možnih vzrokov, ki se šteje za sprožilec, je poporodna depresija.
Naše poslanstvo ni, da zdaj presojamo mater, še manj z malo informacij, ki so se pojavile, vendar če nas zanima, če vemo malo več o tej bolezni, ki je poporodna depresija, poznajte svoje simptome in kako resne so lahko. Zato smo opravili razgovor Belén Pardo, mati, psihologinja in študentka čustvenih in psiholoških procesov, povezanih z materinstvom. Tudi avtorica bloga na isto temo Mama brez kompleksov.
Kako lahko odkrijemo poporodno depresijo?
Lahko rečemo, da depresivne motnje predstavljajo velik zdravstveni problem v današnji družbi. Te so pogostejše pri ženskah, večje tveganje med nosečnostjo in po porodu.
Simptomi okoli depresivnega stanja so: Nizko razpoloženje, pomanjkanje energije in pobude, težave pri sprejemanju odločitev, pomanjkanje apetita, nespečnost, tesnoba, občutki krivde, razdražljivost, misli na smrt. In ti isti simptomi se lahko pojavijo med po porodu. Seveda pa lahko poporodna depresija tem simptomom doda nezmožnost skrbi zase ali za otroka, občutek strahu, da bo sam z novorojenčkom, negativne občutke do lastnega otroka.
Če so se nekateri simptomi pojavili že med nosečnostjo, je tveganje za poporodno depresijo veliko večje. Vendar se to ne zgodi vedno, ob drugih priložnostih se po cvetu pojavi velik cunami.
Je tovrstna depresija pogosta ali gre za osamljene primere?
Poporod ne opravičuje zgoraj opisanih simptomov. Visok odstotek žensk lahko občuti žalost ali melanholijo kot posledica fizioloških in hormonskih sprememb puerperija (za kar je potrebna tudi stalna podpora), vendar le med 10 in 15% od teh primerov se konča v poporodni depresiji.
Ali obstaja nagnjeni profil?
Obstajajo številni markerji, ki lahko povečajo možnosti za to motnjo:
Ali je pomembno, kaj obdaja ženske: družinsko okolje, gospodarsko ali se lahko zgodi v primerih, ki bi bili zaradi dobrih družinskih razmer nemogoči?
To je najpomembnejše. Materinstvo ni boleč proces, Ni normalno, da je ženska žalostna takoj, ko postane mati. Toda resničnost je, da se številke okoli tega stanja v zadnjem času povečujejo in zdaj ženske začenjajo pripovedovati. Torej Kaj se dogaja
Mnogo žensk se sreča z res groznimi izkušnjami, ko gre za svoje otroke
Ženske se soočajo z zelo zahtevnim socialnim, delovnim, družinskim in gospodarskim okoljem. Običajno se zgodi, da so dolgo čakali, da najdejo pravi čas, da so matere. Potem pride čas za spopadanje z nosečnostjo, neizogibne fiziološke spremembe te stopnje so neizogibne delovne in socialne spremembe. In seveda družinski pritisk (včasih), ko se prvič zgodi, da se šteje za dekle in ga obravnavajo s prezirom.
Prav tako ne smemo odvzeti pomena v času poroda in na začetku dojenja. Dve situaciji, ki sta izredno pomembni za začetek poroda žensk.
Kolikokrat smo že slišali, da je "pogovor o porodu zdravilni"?
To se zgodi, ker mnoge ženske doživljajo res grozne izkušnje, ko gre za to, da imajo svoje otroke. Očitno jih to zaznamuje.
Enako se zgodi z začetkom dojenja. Če niste prejeli podpore in so se pojavile težave, bodo markerji porasli. Občutki krivde, žalosti in negativnih občutkov so normalni, če se dojenje ne uresniči.
Ženske očitno uravnotežijo dve popolnoma nasprotni možnosti: materinstvo in ... Vse ostalo! In da 'vse ostalo' ne olajša imeti otrok.
Po vsem povedanem bo ženska s prijaznim družinskim in socialnim okoljem, materinstvom, ki bo v tem posebnem trenutku v življenju dobila želeno podporo, manj verjetno, da bo zbolela za poporodno depresijo. Očitno ne glede na zgodovino psihiatričnih ali drugih bolezni, ki presegajo družbeni ali družinski vpliv.
Blagi primeri in resni primeri? (Kaj lahko pojmujemo kot blag in resen primer)
Razlikovati moramo med melanholijo ali žalostjo in depresijo. Prva se lahko zgodi kot posledica hormonskih sprememb ali celo zaradi pomanjkanja podpore. Toda ponavadi prinaša v prvih dneh. Po drugi strani se depresija nadaljuje, simptomi se povečujejo in postanejo neustavljivi.
Kaj storiti v teh primerih? Kam lahko greš?
Prva stvar, ki jo je mogoče storiti, je preprečiti. Ženska mora vedeti več o materinstvu, mnogi se soočajo s tem svetom, hkrati ko vidijo test pozitiven. Moramo razbiti mite, izgubiti strahove in normalizirati to, kar počnemo, odkar je svet, ki ni nič drugega kot rojstvo in vzgoja. In predvsem, da končaš prepričanje, da imeti otroke ne boš dovolil, da počneš druge stvari v življenju. Nekaj popolnoma napačnega, da bi jih morali prepričati.
Moramo končati prepričanje, da imeti otroke ne boste dovolili, da počnete druge stvari v življenju.
Če pa se je že zgodilo, kaj storimo? Čim prej se postavimo v roke profesionalca. Pojdite k psihologu ali psihiatru, ki lahko oceni trenutno stanje in vzpostavi zdravljenje. Na splošno bo farmakoterapijo spremljala psihoterapija. Moramo premagati socialne tabuje in pustiti, da nas, ko se soočimo s težavo, pravi strokovnjak ukvarja z viri, za katere je znano, da delujejo.
Če dvomite kam iti, se posvetujte s babico ali zdravnikom Tako vas lahko vodijo.
Mimogrede, zdravljenje z zdravili ne pomeni prenehanja dojenja. Mnoga od teh zdravil so združljiva in jih lahko jemlje mati. Preverite tukaj, če imate vprašanja.
Ali menite, da so zdravstveni delavci, ki skrbijo za mamo po porodu, pripravljeni odkriti takšno težavo?
Poporodna depresija se lahko pojavi bodisi v prvih treh mesecih po porodu ali celo do enega leta kasneje. Zdravstveno osebje, ki se udeležuje poroda, teh prvih simptomov morda ne bo odkrilo, vendar obstajajo prejšnji markerji ali zgodovina.
Ne smemo pa pozabiti, da bo novoizpuščena mati pozneje šla po posvetovanja z različnimi specialisti, ki bi seveda lahko opazili nepravilno vedenje, četudi se le primerja s tistim od sto ali tisoč mater, ki jih vidijo v svoji vsakodnevni poklicni praksi: babica, ginekologinja , pediater, medicinska sestra….
Vendar pa ne bi bilo samo to zdravstveno osebje pripravljeno na zgodnje odkrivanje, ampak to bili pripravljeni nameniti polno in spoštljivo pozornost ženskam. Včasih se to ne zgodi in to vodi v popolno gnezdilnico za pojav prvih simptomov. Stalna podpora, pomoč ob prisotnosti težav z dojenjem, spoštovani porodi. Vse to bi zmanjšalo simptome melanholije, občutka krivde, žalosti in tesnobe, ki jih lahko po porodu predstavljajo številne ženske.
Kako se lahko vaš partner uresniči?
Ženska je pod zelo pomembnim pritiskom, kjer jo spodbuja k 'moči z vsem', biti mora močna in se ne pritoževati.
Vaš partner bo tisti, ki ga bo prej lahko zaznal. Odlično vas pozna in takšno korenito spremembo je enostavno prepoznati. Pomembno pa je, da pari nosečnost v celoti preživijo, sodelujejo v celotnem transformativnem procesu, ki ga ženska preživi. In prav tako prestrašijo te lažne mite. Če to storite, boste vedeli, da ti simptomi niso 'normalni', to je materinstvo ne žali, da nas hormoni lahko spremenijo, vendar ne na patološki način.
Je enako kot druge duševne bolezni?
Da, gre res za duševno motnjo, ki se zdravi s psihoterapijo in farmakoterapijo, pa tudi z drugimi patologijami. Zato mu morate dati pomen in upoštevanje, ki si ga zasluži.
Ali lahko to privede do konca vašega otroka?
Eden od simptomov, ki se lahko pojavijo, kot smo že prej komentirali, so negativni občutki ali zavrnitev otroka, ideje o smrti, da bi naredil kaj narobe. Običajna stvar je ostati pri tem, pri idejah. Čeprav se v najslabših primerih lahko zgodi najhujše, ja.
Kako matere ne reagirajo in prosijo za pomoč?
Iz dveh razlogov imamo na eni strani tabu neštevanja / zdravljenja duševnih bolezni ali motenj. Odhod k psihologu ali psihiatru je še vedno zgrožen. Po drugi strani pa je, kot že omenjeno, ženska pod zelo pomembnim pritiskom, kjer jo spodbuja k 'moči z vsem', biti mora močna in se ne pritoževati. Vse to ne prosi za pomoč pravočasno.
Zakaj otroka ne dajo drugemu, preden pridejo tja?
Najbolj skrajne primere je treba analizirati, za določitev vzrokov bi bilo treba natančno poznati družinske, socialne in ekonomske okoliščine teh žensk. Tvegati se je, da se lotimo lahkega odziva.
Ali so duševne bolezni / poporodna depresija podcenjene?
Mogoče je podcenjevati materinstvo.
Seveda je. Ob prisotnosti simptomov mora žensko oceniti strokovnjak. Prvi znaki ne vodijo vedno v depresivno stanje. Velikokrat reševanje nekaterih težav, notranji konflikti in zagotavljanje ustrezne podpore izboljša stanje.
Mogoče je podcenjevati materinstvo. Podpora, razumevanje, prijazno in spoštovano okolje bo zmanjšalo vpliv te boleče bolezni.
In seveda Navadimo se uporabljati besedo preprečevanje, povezano z depresijo. Nekatere raziskave kažejo, da redna telesna vadba, izpostavljanje sončni svetlobi, deljenje z drugimi ženskami tega, kar so doživele v tem dragocenem trenutku svojega življenja, in uživanje omega3 pomagajo pri preprečevanju poporodne depresije.
Najlepša hvala Betlehemu, ker ste nam namenili svoj čas, da razjasnimo dvome o tej bolezni, v veselje mi je bilo.
