Danes je v Španiji veliko vročine, zato se zdi skoraj obvezen obisk bazena (ali morja), da se ohladi in da se otroci malo ohladijo in igrajo, da je bivanje doma v redu, da ne vidijo sonca , ampak otroci se zmešajo med toliko stene.
Če gremo z dojenčkom (priporočljivo v urah manj vročine), ga lahko kopamo in tudi, če ima rad vodo, izkoristite igraj se z njim. In ne samo, da "leti" kot letalo ali čudovita in strokovna riba, ki plava na površju, ampak se igra igre, s katerimi lahko poleg zabave spodbudimo njihovo psihomotrocnost in tako izboljšajo svoje spretnosti in telesne sposobnosti. Če je naš sin starejši, enako, saj obstajajo igre za vse starosti.
Prva stvar, preden vstopite v osrčje zadeve, je poudariti, da je glavni cilj iger, ki vam jih bomo razložili, da se dojenček in otroci lepo zabavajo. Sekundarni cilji so okrepiti muskulturo, izboljšati prožnost, dihalno sposobnost, ravnovesje in koordinacijo ter se seznaniti z vodnim okoljem. Ponavljam: sekundarno. Če se jim dolgočasijo ali utrudijo, pustimo za drug čas.
1. Naredite mehurčke
Prva je igra, s pomočjo katere lahko otroci začnejo spoznavati vodo. Ker se mnogi otroci bojijo ali se motijo, da se voda dotakne njihovih obrazov, je lahko dober vir, da mehurčki to naredijo, in ne, da jih mečemo v vodo, damo vodo z rokami ali neposredno vtaknemo glave, kar bo veliko več travmatično
Igra je sestavljena iz: položite obraz v vodo in pihajte (nas), tako da ustvarjate mehurčke, hrup in gibe, tako da tudi oni to poskušajo. Tako mehurčki pritegnejo njihovo pozornost in jih malo opazujejo, medtem ko gledajo ali se smejijo.
2. Morska zvezda (ali "mrtva")
Namen je tudi to izgubijo strah pred vodo. Tokrat je ideja ta, da opazijo vodo v zadnjem delu glave in celo pokrijejo ušesa. Odprejo noge in roke in se prepustijo, da nas ujamejo, sprostijo in opazijo, kako voda zmoči del glave in vratu ter pušča obraze, da dihajo.
3. Pobiranje barvnih kroglic
Če želimo, da se dojenček ne samo odnese, ampak tudi skuša malo plavati, tudi v naročju, ga lahko motiviramo, da to stori z neko igro, kot je poberi barvne kroglice.
Igra je sestavljena iz postavitve barvnih kroglic in kocke, da jih pustite. Približamo se enemu, ga vzamemo, odnesemo v vedro in ga pustimo tam. In vedno znova ponavljamo, dokler jih nimate. Zagotovo se bo potrudil, da jih doseže.
Če je otrok starejši in že zna malo plavati, se lahko brez naše pomoči igra enako. Ker boste roke uporabljali in jih premikali, je lahko churro za plavanje nevaren, zato je priporočljivo uporabiti kakšen varnejši element. Mehurčke, ki so pritrjeni na telo, je najbolje uporabiti, ko otrok že nekoliko prevladuje v plavalnem položaju in manšete omejujejo gibanje rok, zato je pri takšnih igrah najbolj priporočljivo brezrokavniki, ki jih drži brez ogrožanja gibanja orožja.
4. Zbiranje kock ledu
To je samo za otroke in morda tudi za tiste, ki plavajo že brez flotacijskih metod, ker gredo hitreje. Ideja je, da uporabimo ledene kocke namesto barvnih kroglic, kar zgodbi dodaja težave, saj izgledajo manj in se razpadajo.
5. Obkrožimo sebe
Ko otroci začnejo plavati, tudi s pomočjo muffov ali podobnega, vendar se bojijo, ponavadi zgrabijo robnik in ga ne spustijo. Eden od načinov, da jih spodbudimo k temu, je, da nas postavijo ob njihove strani, tudi na robnike, in jih pozivajo k temu obkroži nas, da dosežemo drugo stran.
To je način, kako jih spustiti in začeti premikati, ali trajati nekaj sekund, dokler se ne vrnejo na svoj "dom" ali varno mesto. Po tem bi bila naslednja igra metanje igrače v bližino, da si jo povrnejo in vrnejo.
6. Plavanje s churro
Naslednja vaja, ki jo predlagamo, je, da otrok plava, se premika po vodi, vendar s churro, ki obdaja telo. Zahvaljujoč churro-ju ne bo potonil in z uporabo rok in nog se lahko premika. Če tega še niste storili, moramo zaradi tveganja, da churro pobegne ali se premakne, otroka ves čas spremljati.
7. Igranje z žogo
To je vseživljenjska igra in odličen motivator plavanja. Fant Plavati mora, da pride do žoge, ki smo jo vrgli in potem nam ga mora vrniti. Poleg tega trenira tridimenzionalno percepcijo, ko izračuna trenutek, v katerem bo žoga segla v njegove roke, in koordinacijo, da bi jo skušal ujeti.
8. Dirke z žogo
To je že za otroke z nekaj samostojnosti pri plavanju. Po nitki prejšnje, z namenom, da malo plavamo, a se zabavamo, je ta igra, v kateri delamo dirkanje z žogo, da vidimo kdo prihaja prej. Žoga mora lebdeti, otroka in odraslega pa morata imeti. Žogo je treba potisniti z glavo ali z nosom, da lahko roke in noge plavate. Zmagovalec je tisti, ki prejme žogo, da prej doseže robnik bazena.
9. Morski pes
Kdo še nikoli ni igral morskega psa v bazenu? No, to je treba storiti. Kadar otroci ne prevladujejo veliko, je bolje, da so morski psi in da je odrasli plen. Sledenje je veliko bolj "sproščeno", kot pa preganjanje. Ko boljše nadzorujejo plavanje, smo lahko morski pes.
Več iger
Preostanek prepuščam vam, saj nočem, da bi to izgledalo kot "kako spodbuditi sina, da telovadi, ne da bi se zavedal, da to počne." Če se vam bodo predlagane igre zdele zanimive in zabavne, pojdite naprej. Če ne, si izmislite druge. Zanimivost pri vsem je igrajte se, se zabavajte, uživajte in da tudi vi, starši, uživate z njimi, da morate po letu, v katerem ste jih videli manj, kot bi si želeli, izkoristiti poletje, da si povrnete izgubljeni čas.
Fotografije | iStock
Pri dojenčkih in še več | Kaj je vodno samo reševanje? Dojenčki, ki se nekaj mesecev naučijo lebdeti, Prosta igra na prostem in igranje na prostem: poleti bolj kot kdajkoli prej, Otroci na dopustu: kako preživeti mesec julij
