Sanje igrajo temeljno vlogo pri razvoju in dobrem počutju otrok, spodbujajo procese pozornosti in spomina, pomagajo pri utrjevanju učenja ... Toda Vsak otrok je edinstven v svojem načinu spanja in večkrat mislimo, da v tem procesu nekaj "ne uspe".
Že smo poudarili, da ni enostavno ugotoviti, ali otrok trpi zaradi motenj spanja in kaj je v nekaterih družinah običajna ali običajna, za druge pa motnja. Zato bi moral strokovnjak to ceniti in moramo pogledati predvsem, če način spanja vpliva na otrokovo zdravje.
Včasih tako hudo moramo počakati, da otrok zraste, dozori, vendar bomo opazili, da mu je čez dan dobro in njegov spanec ne vpliva na njegovo zdravje. Če je edina posledica vaših "težav s spanjem" naša utrujenost, je to običajna in normalna zadeva.
Vendar pa jih je nekaj ključna vprašanja, zaradi katerih lahko sumimo na motnje spanja, ki so po "Vodniku za klinične prakse o motnjah spanja v otroštvu in mladostništvu" naslednji:
Ali ima otrok pri dojenčkih in več kaj nočne more ali nočne groze? Torej mu lahko pomagateČez dan ...
- Imate slabe šolske uspešnosti?
- Imate hiperaktivnost?
- Imate vedenjsko motnjo, agresivnost?
- Ali imate pogoste nesreče?
- Ali trpite zaradi rastočih bolečin?
- Imate jutranji glavobol?
- Imate pondero-naravne zamude?
- Imate čezmerno zaspanost podnevi (nad pet let)?
- Ali se otrokovo vedenje izboljša, če več spi?
Ponoči ...
- Imate pogosta prebujenja (tri do pet zahtev / noč, več kot tri noči / teden (pri otrocih, starejših od enega leta)?
- Ali traja več kot pol ure, da zaspim? Jokaš?
- Ali imate nočno smrčanje?
- Ali obstajajo dihalne pavze?
- Imate dihanje ust?
- Ali imate težave zbujati zjutraj?
- Ali ob prebujanju kaže prekomerno draženje?
Zapomni si to odkrivanje težav, povezanih s spanjem To je treba opraviti iz klinične okolice, z vprašalniki in podrobno oceno otrokovih vzorcev spanja (in ne iz družinske nastavitve, s pravilno diagnozo). Pomembno je tudi upoštevati, da pred letom starosti (tudi po njem) ni določenih vzorcev, se morajo dojenčki večkrat zbuditi ponoči in to je zdravo.
Toda teh je nekaj ključna vprašanja, ki si jih lahko zastavljamo doma, kadar sumimo na motnje spanja in če je na več vprašanj pritrdilen odgovor, je najbolje, da greš k pediaterju, da naredi natančnejšo oceno. Večina primerov ne bo skrb vzbujajoča, vendar bolje počistite dvome.
Pri dojenčkih in več Vsak od štirih otrok trpi zaradi motenj spanja: kako otrokom pomagati, da imajo ustrezen počitekFotografije | iStock
Skozi | Vodnik klinične prakse o motnjah spanja v otroštvu
Pri dojenčkih in še več | Kaj ima moj otrok, težave s spanjem ali motnjo ?, Motnje spanja pri otrocih, kdaj naj me skrbi?
