Danes je 21. junij in to pomeni, da poletje uradno prihaja. S poletjem na severni polobli oz. pride toplota (ki nam jo mnogi berejo z južne poloble) in s toploto narašča potreba po hidrataciji pri odraslih, otrocih in dojenčkih.
To nas vodi k razmišljanju, da dojenčki, kot smo mi, potrebujejo vodo. Vendar pa ni tako. Ni jim treba dajati vode in ne gre samo za to, ali bomo brez tega ali ne, ampak, če jim damo, vodimo te nevarnost podhranjenosti.
Ali dojenčki, ki dojijo, ne potrebujejo več vode?
Dojenčki, mlajši od 6 mesecev, ki dojijo, to počnejo, kot je priporočljivo, izključno. Izključno in na zahtevo, in to pomeni ne potrebujejo zunanjega vodnega vira ker ga vsi, ki ga potrebujejo, dobijo iz materinega mleka.
Materino mleko je sestavljeno iz 88% vode, zato ko dojenček poje, pije tudi vodo, hkrati hidrira in neguje in zato ga ni treba dati več, kot ga dobi s prsjo.
Poleti je zaradi vročine normalno, da so bolj žejni, potrebujejo več vode, zato dojenčki pogosto povečujejo pogostost hranjenja. Mislim večkrat prosijo za prsi, ker so žejni, dodate nekaj kratkih posnetkov čez dan običajnim posnetkom. Ali niste opazili, da ko je bolj vroče, zaprosijo za dojko, nekaj časa sesajo in se spustijo? No, to žejo lajšajo z malo mleka.
Dojenčki, ki pijejo mleko iz formule, ne potrebujejo več vode?
Dojenčki, mlajši od 6 mesecev, ki pijejo mleko iz formule, poleti potrebujejo tudi več vode, ker je vroče, poleg tega pa jim ni treba dati vode v stekleničko, ker že ga zaznajo zmes med vodo in prahom, ki jo naredimo pri pripravi steklenice.
Za vsako skodelico praška so 30 ml vode, tako da če dojenček vzame na primer 7 plastenk 120 ml na dan, spije zanemarljivo vsoto 840 ml vode dnevno.
Če dojenček potrebuje več vode, 30 ml na skodelico ne bi priporočal, vendar bi rekli, da potrebuje 35, 40, 50 ml na lonec. Ali pa pozimi 30 ml in poleti 40 ml. Vendar to ni tako, takšnega priporočila ni: plastenka je vedno pripravljena v koncentraciji 30 ml na lonec.
Če kaj drugega, tako kot dojeni dojenčki, moramo biti še posebej pozorni, da jim bomo stekleničko dali na zahtevo. Ne vsake 3 ure, vsake 4 ali po urniku, ki nam ga je nekdo povedal: ko dojenček vpraša. Mogoče se pogostost nekoliko poveča in posledično opazite, da zaužijete malo manj.
Ampak zakaj toliko težav z dajanjem vode
Mnogi ne razumejo, zakaj je toliko poudarka, da staršem preprečimo, da bi dojili vodo, s tem, kako dobra je. Ali jih boli?
Ne, škode ne more biti, saj smo pravkar rekli, da dobivajo vodo, in to dovolj, tako, ko dojijo, in ko pijejo umetno mleko. Kaj je potem? No nevarnost podhranjenosti zaradi tega, kako majhni so njihovi želodci.
Kot smo že pred časom pojasnili v tej objavi, je velikost dojenčkov želodca zelo majhna (čista logika). Tako majhni, da ne jedo veliko, ko jedo, in posledično bi morali jesti zelo pogosto (Dojenček lahko na vsakih 24 ur naredi 8 do 12 posnetkov, če ne več). Poznate nekoga, ki jedo 12-krat na dan? Tudi jaz ne, dojenčki pa naj ne delajo tako, saj ko jedo, hitro prebavijo, kar so pojedli, in morajo jesti več. In kar jedo, mora biti visoko hranljivo živilo z dovolj kalorijami, da jim zagotovimo, kaj je potrebno za življenje in kaj je potrebno za rast: čez eno leto bodo potrojili svojo težo in izmerili 50% več, kot merijo ob rojstvu!
No, da bi dosegli vse to, morajo jesti, ne piti vode. Če jim damo vodo, če smo žejni in pijemo vodo, mislimo, da potrebujejo isto stvar (kot na primer, ko je mama prehlajena in posadi pulover za svojega sina, ki ga morda nima) in jim damo steklenico vode, tvegamo, da bomo pijani. In če ga pijejo, bodo napolnili želodec z zelo vlažilno tekočino, vendar nič hranljivo, in zasedli prostor, v katerem mleko ne more vstopiti. Kaj se zgodi potem? Kaj dobiš pijte manj mleka na dan, ker vse ne ustreza.
Ta primer sem že večkrat razlagal, vendar me je nekaj časa bolel glavobol in kot tak služil kot odličen primer. Mati afriškega izvora me je pripeljala v negovalno pisarno za svojega otroka in mislim, da se spomnim, da sem s 3 meseci ugotovila, da sem kljub pitju izključno materinega mleka oz. teža je odlašala. Zaslužil je malo, toda mati je rekla, da gre vse dobro, da je dovolj sesal in se odlično odrezal.
Nikoli nisem našel vzroka, ki bi pokazal to stagnacijo, zato sem se odločil, da bom še naprej nadziral težo in ocenil, če tega ne bi rešili, možnosti, da bi deklico naredil analitično.
Mesec na mesec sem ga tehtala šele pri 5 mesecih, ko sem videla, da se vztrajnost ne spreminja, sem se pogovarjala s pediaterom, da mi je razložil primer, in zaprosil za krvni test. Po vrnitvi na posvet sem našel mamo daj dekleti steklenico vode v katerem je bilo tiho 40 ali 50 ml vode.
»Ali mu daš vodo !?” sem vprašal presenečeno. »Ja, ljubi ga!« Mi je rekel. In tako sem odkril, kje je bil problem. Ko se je rešila, je deklica začela pridobivati težo kot prvak, si je opomogel vse, česar mu voda ni pustila, da bi zmagal.
In po šestih mesecih ali če začnete prej s dopolnilnim hranjenjem?
Vodo je treba ponuditi dojenčkom od 6. meseca dalje, ker je to starost, pri kateri začnejo dopolnilno hranjenje. Če začnejo z njim prej, jim prej ponudijo vodo. To je zato, ker v času, ko jedo druge stvari, morda pijejo manj vode.
Zdaj moramo to upoštevati mnoga živila, ki jih dajemo, imajo visok odstotek vode. Zelenjava in sadje, na primer, otroka resda ne bo žejen. Če vam torej ponudimo vodo in je nočete, je ni treba prisiliti, da jo pije.
To je priporočilo: ko začnete s dopolnilnim hranjenjem, ponudite malo vode, če želite. Če ga pijete, popoln, če ne, potem tudi popoln.
Fotografije | iStock
Pri dojenčkih in še več | Čeprav je zelo vroče, ponavadi ni treba dajati vode dojenčkom pred šestimi meseci, kdaj začeti nuditi vodo dojenčkom in koliko ?, Ne dajajte vode dojenim dojenčkom
