Danes praznujemo svetovni dan astme, poseben datum za spoznavanje te vnetne bolezni dihal, ki je zaradi svojega porasta v zadnjih letih postala najpogostejša kronična bolezen pri otrocih. Po podatkih španskega društva za pulmologijo in torakalno kirurgijo (SEPAR) astma prizadene 12 odstotkov otrok.
Spodbujanje samooskrbe in ohranjanje tistih dejavnikov, ki pri otrocih sprožijo bolezen, je bistvenega pomena za boljšo kakovost življenja. Tu smo povzeli Osem nasvetov za nadzor astme pri otrocih.
Odstranite sprožilce astme od doma, kot so cvetni prah, plesen, pršice iz hišnega prahu, koža mačk, psov in glodalcev, ptičje perje itd.
Izogibajte se kajenju pred otroki in jih zaščititi pred dimnimi okolji. Ta nasvet vključuje tudi obdobje nosečnosti, saj so otroci kajenje staršev v otroštvu večje tveganje za razvoj bolezni.
Vadite vadbo in šport na prostem: v nasprotju s tem, kar bi kdo lahko verjel, telesna aktivnost in astma nista nezdružljivi, saj redna in zmerna telesna aktivnost blagodejno deluje na imunski sistem in lahko zmanjša alergijsko vnetje.
Izogibajte se žalostnim in stresnim situacijam za otroke, saj je bilo dokazano, da stres poslabša otroško astmo
Bodite pozorni na prve simptome astme (težko dihanje, občasno piskanje v prsih, tesnost v prsih ali kašelj), da se prepreči resnejša kriza.
Pravilno sledite zdravljenju v odmerku, pogostosti in trajanju, ki ga je navedel zdravnik. Pomembno je, da zdravila ne prekinjate in otroka poučite o pravilnem dajanju inhalatorjev.
Pred krizoS tem otroku pomirite, postavite ga v udobno držo (po možnosti z naslonjanimi rokami na mizo), nanesite zdravila in mu omogočite, da diha s prižganimi ustnicami in s trebuhom.
Ozaveščati o otrokovem astmatičnem stanju: Tako kot otroci z alergijami ali intolerancami na hrano pomagajte otroku živeti z boleznijo in ga komunicirajte, kadar ste ali kadar ni z vami.
