Ta teden je prebral članek v New York Timesu o teoriji slavnega pediatra iz New Yorka, lastnika ene najdražjih otroških klinik v državi, v katerem je svojim pacientom predlagal "trening" spanja, ko so prispeli na vašo poizvedbo prosijo za kakšen način, kako otrokom pomagati (in mimogrede sami), da bolje spijo. Čeprav se ne razlikuje veliko od znanih postulatov, kot je Estivil, To se zdi celo nekoliko težje, kot sem si mislil.
Njegova znamenita tehnika je sestavljena iz lačni dojenček odpeljite do njegove jaslice ob 19. uri, zaprite vrata in se vrnite ob 7:00, nič več in nič manj ... brez izjem, brez udobja in vsekakor brez hrane. Pravi, da bo dojenček jokal več ur, toda čez približno tri noči bi bilo jasno, da mu nihče ne bo priskočil na pomoč in začel spati celo noč.
Sumim, da bo imela velika večina vas ravno tak izraz, kot sem ga imel: brez besed. Ne razumem, kako lahko te vrste nasvetov uspe ljudem in si sploh lahko omislijo pustite dojenčka komaj 2 meseca 12 ur, ne da bi jedel in ne da bi se jih zavedali.
Najbolj neverjetno je, da članek zbira izkušnje staršev, ki so ga zelo uspešno izpeljali; stavki se berejo kot "to je neverjetno" ali "deluje kot čar", čeprav stane malo verjeti.
Ta „metoda vadbe“ se v njegovem predlogu od njegovega izuma ni spremenila, čeprav ga je zadevni pediater začel predlagati staršem svojih majhnih pacientov, zato ga je priporočil za 4 mesece. Vendar, ko je videl, da model deluje, je začel krajšati čas, dokler ni dosegel 2 meseca. Po njegovem mnenju bi lahko delali mesec dni, vendar v tej mladosti niti starši niti dojenček niso pripravljeni na "ločitev".
Seveda zdravnik priznava, da ta instrument mučenja (oprostite, vendar ne najdem boljšega načina, kako bi ga opisal) ni narejen za vse starše: primeri okvare se pojavijo ko starši še niso imeli dovolj "drobov", da bi zdržali jok otroka in gredo teči na drugo noč, da bi tolažili otroka (priznam, da bi bil v tisti statistiki, ker ne bi zdržal ure).
Iskreno, ko berem o teh vprašanjih, mislim, da se zdravniki, ki predlagajo vse te teorije, ne postavljajo v kožo otrok: ali ne bi bili pod stresom, če bi potrebovali nekaj, kar je odvisno od druge osebe, in nanje niso bili pozorni (tudi kot odrasli) ? Nekaj mesečnim otrokom ni treba razumeti, da obstajajo pravila in da morate biti do njih strogi: uboga le svoj nagon in svoje potrebe.
Ali jim je mogoče pomagati bolje zaspati?
Seveda, da: dojenček se hitro navadi na rutine in čez nekaj dni lahko prepoznate znake, ki kažejo, da je čas za spanje. Jasno je, da ko je novorojenček, sam zaznamuje svoje čase, malo po malo pa se seznani s konceptom dan in noč in seveda s časom za spanje.
Najpomembneje je, da otrok pride spat v sproščenem in mirnem stanju ker bo to stalo manj. Če vas bomo kopali pred spanjem, boste postopoma ugotovili, da je to prejšnji korak do jaslice, čeprav je, kot smo nedavno pojasnili, pomembno, da ne padete v skrajnost in se preveč vključite v postopek, ki bi moral postati naravni.
Kaj storiti, če dojenček slabo spi?
Prva stvar je, da poskusite ugotoviti, kaj se z njim zgodi: mogoče je, da je bil lačen ali da ima kolike, da mu je hladno, vroče ali da vedno potrebuje pozornost staršev ... ne pozabimo, da smo svet dojenčkov v tej starosti mi In on nas potrebuje. Spominjam se članka, ki ga je pred kratkim objavil naš partner Armando z naslovom „Ali mislite, da je lačen ali usodno spi? Mogoče le potrebuje orožje. Mislim, da je to ena najbolj uspešnih stvari, ki sem jih prebrala na to temo.
Vzpostavitev rutine je ena najboljših stvari, ki jih lahko naredimo zanje., čeprav je pomembno upoštevati, da je treba to storiti na miren in sproščen način: dojenčki zaznavajo razpoloženje svojih staršev, in če pridejo v naglici z službe, da ga okopajo, da ga nahranijo in takoj na zibelka, otrok lahko čuti in reproducira svojo stopnjo tesnobe.
Skozi prehodno obdobje prebujanja vsake dve uri (ali včasih manj) je lahko za starše naporno in naporno, toda Treba je razumeti in sprejeti, da ima vsak dojenček svoj ritem in da si tudi želijo in morajo počivati. Zato mora biti zagotavljanje optimalnih pogojev za to in ljubezen in varnost vedno osnovna predpostavka vsakega "treninga spanja".
Kaj menite o tej teoriji pediatra? Ali imate kakšne 'trike', ki so vam delovali, ko ste pomagali otrokom spati?
Slike | Thinkstock
)
