Morda ni prvi, a ponavadi je to eden od pomislekov, ki jih imajo bodoče mame, čeprav ne gre za pojav, ki predstavlja tveganje za mamo ali otroka. Vendar je normalno, da imamo v tej fazi določene strahove pred fizičnimi spremembami, zato se bomo poskušali odzvati. Ali bom med nosečnostjo dobil strije?
Čeprav gre naprej, tega ni mogoče povsem napovedati. Znano je, da imajo nekatere ženske večje tveganje kot druge, da bi imele strije med nosečnostjo, na primer, če ste jih trpele v mladosti ali če zelo hitro povečate tempo.
In to je to Vzrok za nastanek strij je razpad elastičnih kožnih vlaken. Do tega pride, ko se koža raztegne in vlakna z manj elastičnosti zlomijo, kar ustvarja te oznake. Sprva so strije običajno rožnate ali rdečkaste barve, na koncu pa jih lahko posvetlimo in postanejo belkaste ali srebrne barve.
Strije so pogostejše v trebuhu, iz očitnih razlogov med nosečnostjo, lahko pa se pojavijo tudi na stegnih, zadnjici, bokih, prsih in rokah. Obstajajo študije, ki kažejo na razširjenost strij pri nosečnicah 60% v trebuhu, 25% v stegnih, 20% v bokih in 10% v dojkah.
Hitrost, s katero se teža povečuje in maternica raste, je lahko dejavnik tveganja. Hitrejša kot je ta rast, večja je verjetnost, da se bodo te blagovne znamke pojavile. Zato je najbolje nadzorovati povečanje telesne teže (med številnimi drugimi prednostmi).
Kot je že zgoraj poudarjeno, je odvisno tudi od vrste kože vsake ženske in od dedovanja, saj če se v mladosti pojavijo strije ali če so se v nosečnosti pojavili striči v družini, je večja verjetnost, da se pojavijo strij
Poskusite, da med nosečnostjo ne pride do strij
Vendar, čeprav težko je napovedati, ali bomo med nosečnostjo dobili strijObstajajo določena priporočila, ki lahko pomagajo preprečiti pojav strij med nosečnostjo, čeprav niso nezmotljiva. Upoštevajte naslednje nasvete:
Pogosto hidrirajte kožo, saj lahko, kot smo že rekli, koža v dobrem elastičnem stanju lažje premaga videz strij. Obstaja veliko krem, ki navlažijo kožo in ni bilo dokazano, da so specifični ojačevalniki (dražji) učinkovitejši. Poleg tega lahko z redno vlažilno kremo preprečite tudi pojav srbenja ali srbenja v trebuhu, ki ga imajo številne ženske. Pomembno je, da se krema nanese na trebuh (in na ostala "ogrožena" področja) nenehno. Poleg tega vam bo ta rutina omogočila trenutek sprostitve (na primer po tuširanju, pred spanjem…).
Prehrana mora biti bogata z vitamini da koža ostane v dobrem stanju, hidrirana in elastična. Vnesite živila, bogata z vitamini A (mleko, korenje, marelice, medice), E (rastlinska olja, žita, zelenjava) in C (citrusi, krompir, zelena solata, paradižnik) in magnezij (za sintezo kolagena). Zdrava prehrana med nosečnostjo mora vključevati veliko sadja in zelenjave, dobre vire vitaminov in vode. Ta zdrava prehrana bo pomagala tudi pri naslednji točki, kar vpliva tudi na preprečevanje strij.
Nadzirajte povečanje telesne teže v nosečnosti. Za vse ženske ni idealne teže, toda vedno se svetuje, da ne pride do prekomernega povečanja telesne teže, kar lahko privede do številnih zdravstvenih težav in ne samo do estetike. Da bi se izognili tveganjem, je poleg zdrave prehrane običajno priporočljiva vadba (pod pogojem, da ni medicinskih kontraindikacij).
Nanesite na kožo šipka, saj to olje vsebuje visoko vsebnost polinenasičenih esencialnih maščobnih kislin (linolne, oleinske in linolenske), saj zagotavlja elastičnost, obnavlja, neguje in vlaži kožna tkiva ter spodbuja rast celic. Zato je priporočljivo tudi zmanjšati brazgotine, če so se že pojavile strije.
Če se zgodi slednje, to je, če med nosečnostjo pride do strij, je tolažba: s časom (uporaba rožnega olja je vključeno ali ne) postanejo majhne brazgotine manj vidne, pridobijo manj močne tone in bolj podobna preostali koži. Obstajajo posebni načini zdravljenja za zmanjšanje strij, če postanejo pomemben problem za ženske.
In ne zaupajte vase, če niste dobili prve nosečnosti: lahko se pojavijo v naslednjem. Pravzaprav se pogosto sprostimo s preventivnimi ukrepi in v naslednjih nosečnostih se verjetno pojavijo strije.
Na koncu se tega spomnimo tveganje za nastanek strij v nosečnosti Gre za estetski problem, ki ni odvisen od starosti bodoče matere. Zato se oblikujejo že v adolescenci, ko je koža "mlada", v fazi rasti.
Fotografije | Thinkstock
Pri dojenčkih in še več | Strije v poporodnem obdobju: ključni trenutek za njihovo zdravljenje. Ali lahko nosečnice preprečijo pojav strij na koži?
