Še danes govorim o kričanju na otroke in razgovoru s psihologinjo Mónico Serrano O čustvenih vidikih te vsakdanje resničnosti, ki jih družine živijo kot prejšnji teden, sem se z biologinjo Irene García Perulero pogovarjala o čisto bioloških vidikih.
Vendar želim začeti z osebo za razmislek, ki vas povabim na nastop. Ali ti kako se počutiš, ko nekdo, ki ga imaš rad ali ki ima moč nad tabo, kriči nate?
Moj občutek je nemoči, srčnosti in besa, ki ga lahko zadržujemo ali eksplodiramo. Ampak sem odrasla oseba in sploh lahko razumem, da ta druga oseba slabo deluje, nima nadzora nad seboj, je preobremenjena. A razumem, ker sem odrasla oseba. Otrok ne more.
Če pa ta oseba ponavadi kriči name, ko pride do konflikta med nami, bom prepoznala, da ima vzorec nasilne komunikacije, da me poslabša in morebiti poskuša prekiniti razmerje, če je to možno do mene, če pa ni, se vsaj umaknem in odložim prostor med nami, da se ne bi bilo treba braniti ali jeziti.
Če lahko in mi je ta oseba zelo pomembna, bi ji pomagal izboljšati in ne biti nasilen po njenih besedah, vendar bom to storil iz svoje odrasle vesti, ki je sposobna postaviti druge meje ali vsaj vedeti, katere meje Zanikam, da me drugi presegajo.
Prav tako vas želim povabiti, da se poskusite spomniti, kako ste se počutili, kdaj bili ste majhni otroci in so vaši starši ali učitelji kričali na vas. . Občutek, ki se ga spominjam, je bil strašljiv.
Da, bil je strah, strah pred napadom (četudi me nikoli ne bi napadli), difuzni strah, da me ne bodo ljubili, zavedanje o nesposobnosti in krivdi, nemoči, žalosti, krivici in jezi, ki je nisem mogel vedno izraziti, vendar sem jo ohranil in jo je mogoče prenesti drugače.
No, pogovoriva se psihologinja Mónica Serrano, ki nam bo pomagala razumeti vse to.
Lahko nasilje imenujemo kričanje?
Na podlagi definicije WHO, ki kaže, da je nasilje namerna uporaba fizične sile ali moči, bodisi v grožnji ali učinkoviti, proti sebi, drugi osebi ali skupini ali skupnosti, ki povzroča ali ima Zelo verjetno povzroči poškodbe, smrt, psihološke poškodbe, motnje v razvoju ali prikrajšanje, kričanje velja za silovito, odvisno od namere staršev, ko kričijo.
Ali kričimo, da prevladujemo nad otrokom?
Po mojem mnenju krik uporabljamo za prestrašenje, aktiviranje strahu pri otrocih in iz tega čustva dosežemo svoj cilj (da so še vedno, da jedo, da spijo, da se oblačijo itd.). S tem mislim, da je krik silovit, ne pa, da so vsi starši, ki kričijo, nasilni. Mislim na dejanje, ne da bi sodil o osebi.
Ali res, kot nekateri pravijo, da to ne pušča sledi?
Kriki puščajo svoj pečat. Vendar bi bilo treba presoditi, ali se v določeni situaciji ponovijo ali določena eksplozija. Če bodo kriki uporabljeni kot običajno orodje v dinamiki komunikacije z otroki, bomo vzgajali negotove, poslušne ljudi, brez lastnih meril in brez sposobnosti obrambe. Ko otrok ponotranji, da je krik sprejemljiva oblika komunikacije, je izpostavljen, da tovrstno interakcijo prenaša katera koli oseba in da jo sam uporablja pozneje.
Ampak, Monica, vsi skupaj nekje vpijemo.
Vsi kdaj zavistimo. Ključno je, da lahko pred svojimi otroki prepoznamo, da do tega nimamo pravice, da tega ne bi smeli dovoliti, da smo se zmotili, prosimo za odpuščanje in se zavežemo, da ga ne bomo ponovili.
Kakšno čustveno škodo povzroči otrokom?
Čustveno kriki negativno vplivajo na otrokovo samozavest in samozavest. Vplivajo tudi na njihov občutek varnosti, saj ustvarja veliko negotovosti. Otroci, na katere običajno kričijo, lahko razvijejo naučeno nemoč, ki je opredeljena kot posameznikov občutek nemoči pred dogodki, kar vodi v pasivnost. Otrok, ki dobiva stalne krike, se nauči, da svojih okoliščin ni sposoben preoblikovati, da bi dosegel dobro počutje, saj mu agresivna interakcija skozi krik ne ponuja možnosti za ukrepanje. Krik prestraši, ohromi. Ta občutek nemoči vodi do demotivacije, slabe samokontrole in veliko čustvene stiske.
Kako lahko izboljšamo starše in jih bolje nadzorujemo?
Za boljše obvladovanje situacij, zaradi katerih redno kričamo, je najprej pomembno, da se zavedamo, da ne želimo kričati na svoje otroke, saj si zaslužijo, da jih spoštujemo. Drugič, pomembno je, da se zavežemo, da se bomo poskušali ustaviti.
Nam lahko daste nekaj praktičnih nasvetov, da nehamo kričati?
Obstajajo različne tehnike, ki pomagajo preprečiti kričanje. Po mojem mnenju je sprostitev in zmanjšanje stresa na splošno zelo učinkovito. Analiza, kako so nas vzgojili in kakšna dinamika komunikacije je bila vzpostavljena, je bistvenega pomena za razumevanje izvora impulza, da bomo kričali na naše otroke. Verjetno bomo morali iskati nove, neagresivne reference. Ti modeli nam bodo pomagali ustvariti spoštljive strategije za obvladovanje konfliktov. Ti modeli so ljudje, ki so nam všeč, kako obvladujejo konflikte in da se od njih lahko naučimo pozitivnih orodij, ki jih lahko uporabimo pri svojih otrocih.
Zdi se povsem očitno, da to kriči na otroke čustveno in psihično jih boli, zato imamo odličen razlog, da jih ustavimo, zaščitimo.
