Nosečnost je naravna stopnja, vendar pri ženskah vedno zbuja določene strahove, ker se izredni pomen in pomen, ki ga imata za dober konec, dojenčka rodita zdravega. Če ste bili noseči, veste, kaj mislim in če iščete otroka, ne pozabite, da so to pet strahov, ki jih boste imeli med nosečnostjo.
To ne pomeni, da ni več, zagotovo se pojavljajo različni strahovi, tudi odvisno od posamezne situacije vsakega posameznika ali od določenega trenutka nosečnosti. Toda to so pogosti strahovi, ki nas bodo napadali skozi devet mesecev.
Kako se soočiti z njimi? Večina jih je z dobrimi informacijami in vodilnimi navadami zdravega življenjskega sloga. Čeprav bi se nekateri naši strahovi lahko uresničili, saj nad tem postopkom nimamo absolutnega nadzora največkrat nastopi nosečnost in se konča srečno.
Strah pred splavom
Vedno bo obstajal strah, da plod ni dobro, da nosečnost ne napreduje pravilno, da pride do splava. Strah pred ženskami je razložen, ker naravni splav povzročajo nenamerni vzroki in ga je zelo težko preprečiti. Ker nam ni v rokah, da bi se mu izognili (čeprav poskušamo zmanjšati možnosti za splav), nas to prestraši.
To vprašanje nas skrbi zlasti v prvem četrtletju. In ravno v tej fazi se zgodi večina spontanih splavov z vzroki, ki niso vedno določeni. Pred 12 tedni bi šlo za zgodnji splav, med 12 in 20 tedni pozni splav (so občutljivejši in običajno potrebujejo zdravniško pomoč).
Po 20. tednu nosečnosti ni govora o splavu, temveč o prezgodnjem porodu, o katerem bomo govorili v naslednjem poglavju, saj gre za drugo največji strah nosečnic.
Strah vas bo, da bo porod potekal naprej
Predčasno rojstvo je nekaj, kar nas najbolj skrbi v tretjem trimesečju, ko se približa trenutek, vendar plod še ni pripravljen na rojstvo. Pravzaprav nas skrbi vse, kar je povezano z rojstvom otroka, a o tem bomo govorili v novem članku.
Prezgodaj dojenček ima lahko resne posledice (manj napredovana je nosečnost), tako da ne glede na to, koliko želimo, da se otrok rodi, vemo, da čas ni prišel.
Potem se moramo čim bolj izogibati dejavnikom tveganja in s tem zmanjšati možnosti, da se otrok prezgodaj rodi. Upoštevajte tudi, kako prepoznati opozorilne znake.
Boji se, da bi poškodoval otroka
Mogoče se nam v tej fazi življenja postavlja največ vprašanj, povezanih z našimi navadami, ker nočemo poškodovati otroka. Ali si lahko vročo kopelim? Ali se lahko sončim? Lahko grem v zdravilišče? Kaj se zgodi, če barvam lase? Bo dobro voditi ljubezen na tak ali drugačen način? In predvsem lahko to pojem?
Ker med tveganji nosečnosti obstaja eno, ki nas še posebej skrbi, morda zato, ker to moramo storiti vsak dan, večkrat. In to je pri obrokih.
Čeprav obstajajo določena nezadostna živila, ki bi se jim morali izogibati, zato moramo biti pozorni na nasvet, da med nosečnostjo varno prehranjujemo, so resne težave redke (žal ne moremo reči enako za prebavne nelagodje).
Vendar ne pozabite, da bodo besede, kot so toksoplazmoza, listerioza ali anisakis, v tej fazi okoli vas, kar bo povzročilo nekaj strahu.
Strah, da bi zbolel
Verjetno je med nosečnostjo, ko se počutite bolj hipohondrični (ali se vidimo). Skrbelo vas bo zaradi navadnega prehlada ali migrene. Na srečo, ker boste previdni in verjetno imeli bolj zdrave navade kot običajno, imate tudi manj bolezni. Seveda je vprašanje nevšečnosti precej verjetno, da ne osvobodimo ...
Pomembno je vprašanje zdravil, poskusimo se jih čim bolj izogibati in ne smemo samozdraviti, saj veliko zdravil med nosečnostjo ni varno. Za kakršne koli zdravstvene težave, ki vas zadevajo, se posvetujte z ginekologom.
Strah pred spremembami v telesu med nosečnostjo
Se bom predebela? Kako se bo moje telo spremenilo? Se bodo pojavile strije? Ali lahko povrnem svojo staro figuro? Kdaj? Kaj se bo zgodilo z mojimi prsmi?
In to je to nekatere spremembe v telesu nosečnice so neizogibne, vendar ne pozabite, da morate poskusiti približno povečanje telesne teže med šestimi in dvanajstimi kilogrami, da ostanete fit, ostati dobro hidrirani in jesti zdravo prehrano ... Vse vam bo pomagalo doseči idealno povečanje telesne teže med nosečnostjo in telo ne boli preveč (ali preveč sprememb).
Po porodu bo čas za ponovno pridobitev teže, tudi če ne pozabite, da bo verjetno prišlo tudi do sprememb, ki v večji ali manjši meri ostanejo v naših telesih. Ampak to je logično, kajne? Matere smo po skoraj čarobnem devetmesečnem postopku nosile otroka v sebi.
V zaključku bomo to povedali najpogostejši strahovi med nosečnostjo So normalni, bodite dobro obveščeni, da boste bolj umirjeni in čim bolj zmanjšate različna tveganja. Če kateri od teh strahov vpliva na vaše vsakdanje življenje, se prepričajte, da jih delite z okolico, da se boste počutili bolj podprto.
Fotografije | Thinkstock
Pri dojenčkih in še več | Živila, ki med nosečnostjo ne morejo manjkati, sem noseča: kaj bi lahko škodilo mojemu otroku?
