Včeraj so predstavili rezultate študije PASOS, pionirske študije o telesni dejavnosti in življenjskem slogu španskih otrok in mladostnikov, ki jo je izvedla Fundacija Gasol. Po tej raziskavi je dr. Le 36,4% otrok izvaja telesne vadbe, ki jih svetuje WHO in skoraj 80% porabi več časa, kot je priporočljivo pred zasloni.
Telesna nedejavnost in vse večji sedeči življenjski slog povečujeta število prekomerne teže in debelosti med otroško populacijo naše države, zato je treba nujno sprejeti ukrepe za zmanjšanje teh alarmantnih številk.
Le 36,4% otrok in mladostnikov vadi priporočeno telesno vadbo
STEPS (kratica za akronim v angleški fizični dejavnosti, sedentarizmu in debelosti v španski mladini) je pionirska študija v Španiji, ki jo je izvedla Fundacija Gasol - sprožila sta jo brata Marc in Pau Gasol-, subjekt, ki se zavezuje k preprečevanju Otroška debelost s spodbujanjem telesne vadbe.
V Vitónici 35% španskih otrok in mladostnikov trpi zaradi debelosti ali prekomerne teže, več kot 60% pa ne izpolnjuje priporočil vsakodnevne telesne dejavnosti WHOCilj je bil oceniti telesno aktivnost, sedeči življenjski slog, življenjski slog in debelost španskih otrok in mladostnikov ter njihovih družin. Za to so podatki a reprezentativni vzorec 3.803 otrok (med osem in 16 let), izbran v 245 izobraževalnih centrih na 121 lokacijah v vsaki španski avtonomni skupnosti.
Rezultate sta včeraj v šoli v Madridu predstavila Pau Gasol in ministrica za zdravje María Luisa Carcedo, zato ne moreta biti bolj odvračilna:
63,6% španskih otrok in mladostnikov ne izvaja 60 dnevnih minut zmerne ali živahne telesne aktivnosti, ki jo priporoča WHO, torej tisto, ki pospešuje srčni utrip in dihanje.Odstotek otrok, ki ne upoštevajo priporočil, je višji med deklicami kot med dečki in tudi med srednješolci kot med osnovnošolci. Čudno zmanjšanje telesne aktivnosti, ko otroci rastejo, je obratno sorazmerno s povečanjem časa zaslona.
Več kot tretjina španskih otrok je debelih ali predebelih
Po WHO naj bi otroci zaslone uporabljali manj kot dve uri na dan. Tokrat bi zajemali tako mobilne telefone kot tablične računalnike, kot so računalniki, televizija in video igre.
Vendar pa študija STEPS opozarja, da 80% otrok ne spoštuje teh podatkov, še posebej skrb vzbujajo med vikendi (v katerih so priporočeni časi zaslona več kot dvakrat preseženi) in mladostniški pas.
Kombinacija med večjo telesno nedejavnostjo in sedečim življenjskim slogom povzroča povečanje debelosti med španskimi mladoletniki. Ni presenetljivo, da je skoraj štiri od desetih otrok in mladostnikov pri nas prekomerno telesno težo ali debelo.Otroška debelost je svetovni problem, katerega število se je v zadnjih 40 letih pomnožilo z 10 in velja za "epidemijo 21. stoletja". Podatki iz te študije kažejo na pomembnost sprejemanja učinkovitih ukrepov z vseh področij družbe, namenjen spodbujanju telesne vadbe med otroki in vzpostavljanju navad zdravega življenjskega sloga.
Pri otrocih in še več Sanidad napoveduje ukrepe za boj proti debelosti, kot je ureditev oglaševanja hrane, namenjene otrokomDružina je tista, ki ima najpomembnejšo vlogo in starši bi se morali zavedati resnih zdravstvenih težav, ki jih lahko povzroči otroška debelost. Za to je ključnega pomena zgled prakse vsakodnevne telesne vadbe, nadzorovati čas, ki ga naši otroci preživijo pred zasloni, in jim zagotoviti zdravo in uravnoteženo prehrano, bogato s sadjem in zelenjavo ter izločanje odvečnega sladkorja.
Ampak tudi v šolah je treba spodbujati zdrave navade, tako v šolskih menzah, kot s povečanjem telesne vadbe. Vendar na žalost predmet telesne vzgoje sčasoma izgublja kilograme in španski študenti trenutno delajo le uro in pol telovadbe na teden. Jasno, nezadostno.
Andaluzijski učenci bodo pri dojenčkih in več imeli pred začetkom pouka uro fizične vzgoje, da preprečijo debelost pri otrocihSpomnimo se, da je med drugimi težavami, povezanimi z debelostjo pri otrocih, večje tveganje za debelost v odrasli dobi, diabetes, bolezni srca in ožilja ter sklepov, rak in težave z duševnim zdravjem.
Fotografije | iStock
