The blazino Je ena od bistvenih vsebin odraslih pred spanjem. Lahko spimo brez nje, a z njo veliko bolje spimo zaradi oblike našega telesa, ki nas nekaj sprašuje pod glavo, odvisno od položaja v katerem smo.
Dojenčki zaradi svoje drugačne anatomije kot odrasli in ker je lahko vzglavnik celo nevaren, ga ne bi smeli uporabljati. Toda otroci ga lahko uporabljajo. Kdaj naj začnejo spati z blazino? Pojasnimo.
Blazina, potrebna za spanje na vaši strani
Mnogi odrasli pravijo, da ne uporabljajo blazine, kar pa ni nujno naravni položaj telesa to zahteva. Če ležimo na hrbtu, če nimamo blazine, nam glavo naredi podaljšek, ki lahko marsikoga moti. Ne za vsakogar in res je, da lahko spite brez njega, ampak za mnoge, ki jim je bolj udobno majhno vzpetino, ki hrbtenico bolj vzravna.
V primeru spanja na trebuhu, ki je najmanj priporočljiv položaj, a pri katerem na primer bolje spim, bi lahko veljala tudi blazina, ki jo lahko porabimo, saj ko spimo v tem položaju, nagnemo glavo in prisotnost blazine povzroči tudi Ne priporočamo podaljšanja. Če uporabljamo blazino, mora biti tanek ali, tako kot jaz, glavo natakniti na konec blazine, kot da nasloni nanjo le del glave, preostanek pa na vzmetnico.
Če spiš bočno, kar je najbolj priporočljiv položaj za počitek (bočno, s polprognjenimi nogami) je blazina povsem nujna. Naša ramena daleč presegajo glavo, in če smo na svoji strani brez blazine, glava pade, visi. Ali podtaknite roko, kar je precej neprijetno, ali uporabite blazino.
Toda otroci imajo drugo telo
Otroci imajo po drugi strani veliko večjo glavo v sorazmerju in brez nje ne spijo bočno ali na hrbtu, tako da ne potrebujejo ga v nobenem položaju. Na trebuhu ne govorim, ker že veste, da nagnjenega položaja ni priporočljivo zaradi nevarnosti nenadne smrti, ampak dajte no, če bi lahko tako spali, ne potrebujejo blazine.
Do leta je uporaba blazine zelo malo priporočljiva zaradi nevarnosti nenadne smrti, kar pomeni, da imajo blazine, blazine, polnjene živali ali mehke predmete v bližini glave. Torej do leta brez blazin (razen če gre za blazine za plagiocefalijo, ki so prilagojene dojenčkom in ki potrebujejo pravilno namestitev pod otrokovo glavo).
Od te starosti je treba dati blazino ko jo potrebujejo. Ne rečem točno določene starosti, ker je veliko odvisno od vsakega otroka, ampak v moji hiši smo na primer blazino postavili na to starost, leto, precej tanko in mehko, in to so bili tisti, ki so jo uporabili, ko so jo imeli draga Kadar ne, so spali nižje v postelji in jo pustili zgoraj pozabljeno.
Toda kdaj jih potrebujejo fizično?
Fizično, torej zaradi oblike svojega telesa, ga potrebujejo v trenutku, ko so ramena širša od glave in posledično glave začnejo visiti v primeru spanja na boku. To se zgodi pred dvema ali tremi leti, torej gre za tisto starost, ko verjetno bolje spijo z njo kot brez nje.
Ampak, kot rečem, je vse odvisno od vsakega otroka. Obstajajo otroci, stari leto in pol, ki bolje spijo z blazino, in otroci treh let, ki bolje spijo brez nje.
