Številni starši so zaskrbljeni, ko vidijo, da njihovi otroci vedno hodijo bosi, da si slečejo čevlje, da želijo priti v stik s tlemi, da imajo dovolj nogavic nad nogavicami in da bodo hitro šli za njimi, da bi vrnili vse pripomočke. to preprečuje, da se vaše majhne noge dotikajo tal.
To počnemo zato, ker ne želimo, da se prehladijo, vendar s stalnim obuvanjem čevljev preprečimo, da bi se njihova stopala pravilno razvijala. Če želite prikazati gumb: v Keniji so otroci, ki zmagajo na dirkah, tisti, ki gredo bosi.
Preprečevanje prehlada
Kot pravim, se zavedam, da gre za dejanje, ki se odziva na potrebo, da jim preprečimo, da bi se prehladili in prehladili, vendar osebno nisem mogel povezati prehladov mojih otrok z njihovim bosonogom, zato smo se nekega dne odločili, da da Želeli so iti bosi, jih pustiti.
Neverjeten dizajn naših stopal
V anatomskih knjigah je tako Vsaka stopala naših otrok imajo 26 kosti, 33 sklepov in več kot 100 tetiv, mišic in ligamentov. Impresivna zasnova, ki daje stopalu neverjetno mobilnost in prilagodljivost, ki nam omogoča sprehod po vijugastih terenih.
Zapravljen dizajn. Letošnje poletje smo se odpravili na planinski izlet do mesta, kjer bi morali hoditi bosi. To je vezje, ki je zanj pripravljeno in čeprav sem se imel lepo, ker imam rad goro, bom dvakrat premislil, preden se bom vrnil, saj sem trpel neizrekljivo. Moje male prinčeve noge so mi neprestano govorile, da "s navado, da bomo zaščiteni, nas spravite od tod, žival!". Daj no, veliko naravnega inženiringa, veliko tetive in veliko pregiba, da so moja stopala in večina večine zapravljen, ker smo vse delo prepustili čevlji in čevlji.
Otroci nas po naravi prosijo za svobodo ali zato, ker vedo, da je dobro, da si ne obuvamo čevljev. Ampak vztrajamo in malo po malo jih sčasoma naučimo, da se jih navadijo. Vse to, medtem ko noge izgubljajo možnost, da bi se neverjetno razvijale.
Kenijski otroci več tečejo, ko gredo bosi
Nekaj mesecev namenim del malo prostega časa, ki ga moram teči. Nisem edini, zdaj je na stotine in tisoče priljubljenih tekačev, ki preplavijo mesta, in tako kot mnogi drugi se na koncu zavedajo, kako težko je hitro teči, in se sprašujejo, kako je mogoče, da Kenijci zmagajo na vsaki dirki.
Po naključju sem našel knjigo, ki je bila kratkotrajna, Running with Kenyans, ki pojasnjuje zgodbo o Britancu, ki je vzel svojo družino in svojo opremo ter nekaj časa delil izkušnje, treninge in kariero s Kenijci.
V enem od odlomkov knjige avtor razloži, da je bil presenečen, ko je to spoznal otroci, ki so tekli s copati, so bili vedno zadnji na dirkah. Očitno otroci v Keniji hodijo bosi (ne vsi, ampak mnogi). V šolo tečejo, da ne zamujajo in so pogosto razdalje precej široke, ker ni toliko šol kot tukaj.
Najhitrejši so tisti "treningi" bosi, tisti kilometri otrok, višina, v kateri živijo, življenjski slog, način prehranjevanja, prehrana, odločnost in številne druge stvari. Ko pa gre za primerjavo med seboj, se zdi, da tisti, ki nosijo copate, menijo, da tehtajo na njih, ne vedo, kako bi z njimi, ne dobro artikulirajo nog ali pa veš razlog, toda izgubijo dirke.
Smešno je, da na teh dirkah, ki jih večkrat sponzorirajo znamke čevljev, zmagovalni otroci dobijo par copat, kot da bi od tistega trenutka končno lahko tekli s tistimi čevlji, ki jih ne bi mogli nikoli kupiti.
To bosonogi tek je eden od razlogov, da Kenijci (ki gredo z superge kot odrasli) tečejo bolj, zato so zdaj za nas čevlji z manj podplati, ki imajo manj padca (razlika v višini med peto in namig), katerega cilj je, da nam omogoči tek manj zaščiten, z manj oblazinjenja, bližje tlom in s tem pridobimo slog, podoben tako imenovanemu "naravnemu teku", ali kar je enako, saj je telo zasnovano za tek : bosonogi in podpirate stopalo s sprednjim in srednjim delomin nikoli prej s peto.
Težava je v tem, da zamujamo. Ko jih hočemo kopirati, imajo že mišično razvita stopala, prilagojena, da bodo vedno bosa močan lok in zgradba, ki hitreje poganja vsak korak. Na drugi strani imamo prinčeva stopala, z manj lokami, manj močna in slabše aklimatizirana med tekom in vse, kar se je začelo, ko smo si obuli čevlje, ampak škornje, smo jih slekli, zgražali so nas, jih spet oblekli in to Enkrat z dvojnim vozlom, tako da nikoli več ne hodimo bosi.
PS: Če se še vedno bojite prehlada, si jih privoščite nedrseče nogavice.
