Po porodu, kot običajno, vso pozornost usmerite na otroka, vendar vaša koža po porodu potrebuje tudi posebno nego.
Nove razmere v vašem življenju, utrujenost in hormonske spremembe se odražajo na zdravju vaše kože, zato je pomembno, da jo hranite v optimalnih pogojih, saj je navsezadnje to glavna točka stika z vašim dojenčkom. Povemo vam, kako skrbeti za to.
Čas je za obnovo kože
Poporod je pravi čas za obnovo kože. Povrhnjica se mora znebiti mrtvih celic in nečistoč, ki so se nabrale na površini.
Če želite to narediti, morate narediti nežen piling kože s primernimi izdelki, ki ga ne poškodujejo. Po eni strani bodo očistili površino kože in jo boste opazili mehkejšo in svilnato, po drugi pa jo bodo pustili bolj dovzetni za tretmaje, ki jih boste uporabili naslednjič, kot so krema proti raztezanju in vlažilne kreme ali olja.
Zdravite strije
Kot smo že komentirali v prejšnjem postu, je poporod ključni trenutek za zdravljenje strij. Te se ne oblikujejo le, ko je koža razkrita, ampak tudi, ko je preurejena. Poleg tega lahko strije nedavnega videza zmanjšajo njihov videz, če so deležni ustrezne nege.
Izbrati morate posebne izdelke s sestavinami, ki delujejo kot zdravilna sredstva, kot sta šipek in vitamin K in spodbujajo proizvodnjo kolagena za obnovo poškodovane kože.
Pri zdravljenju proti strijam je ključna tudi konstantnost. Ne pozabite ga nanašati dvakrat na dan, zjutraj in ponoči, s krožnimi gibi na območju zadnjice in nog, trebuha in spodnjega dela hrbta.
Povrnite elastičnost in čvrstost kože
Hidratacija kože je lepotni obred, ki ga moramo izvajati vsak dan, še posebej pa po porodu. The rastlinska olja So dobra možnost, da kožo temeljito hidrirajo, zahvaljujoč svoji mehki in prijetni teksturi pa vam omogoča tudi krepilno masažo.
Izberite olja ali kreme, ki zagotavljajo čvrstost in pomagajo pri prestrukturiranju tkiv, na primer rastlinska olja iz arganovega olja, sladkega mandlja ali avokada ali šipkovega šipka, azijske iskrice in jojobe, predhodno razredčene.
Če imate raje teksturo kreme, lahko izberete eno s sestavinami, ki zagotavljajo dobro hidracijo, kot je karitejevo olje, ki vodo pritrdi na celice, ki tvorijo kožo, ter na trdnost, kot so kolagen, azijska iskrica, s trdilnimi in prestrukturirajočimi lastnostmi, elastinom in vitaminom E.
Če je vaša koža zelo suha, lahko izberete posebno negovalno kremo za suho kožo.
Negujte kožo v notranjosti
Koža po porodu je lahko videti suha in brez vitalnosti. Hrana in voda Veliko se lahko naredijo, da se ji izognemo, pravzaprav je ključno, da koža neguje notranjost, poleg tega, da prejme vlažilne in lastnosti kreme in olj, ki jih nanesemo.
Povečajte uživanje sadja in zelenjave, zlasti antioksidantnih živil, bogatih z vitamini in minerali, ki prispevajo k proizvodnji kolagena. Ne pozabite na žita in omega 3, ki so prisotni predvsem v maščobnih ribah.
Posebna nega obraza
Na vašo polt lahko vplivajo hormonske spremembe. Čeprav po porodu akne običajno izginejo, če so se pojavile med nosečnostjo, ni dovolj za vzdrževanje ustreznih čiščenje obraza, vsak večer odstranite ostanke ličil ali umazanije. Uporabite milo ali poseben čistilni gel, odvisno od vašega tipa kože.
Dvakrat na dan nanesite vlažilno kremo, bolje bodite tekoči, nato pa zdravljenje, ki ga uporabljate. Piling mora biti nežen in ga izvajati tudi tedensko.
Če imate med nosečnostjo lise, kar poznamo kot kloasma ali melazma, nanesite vlažilno kremo z visokim zaščitnim faktorjem.
Madeži po porodu morajo zbledetiin tudi piling prispeva k njihovemu izginotju. Če je težava še vedno prisotna, obstajajo posebne kreme za odstranjevanje madežev. Pred izvajanjem kakršnega koli beljenja vedno se posvetujte z zdravnikom.
