Nadaljujemo z našim pregledom nosečnosti iz tedna v teden in vstopamo v 21. teden nosečnosti, ko opazimo spremembe, ki se pojavijo pri dojenčku in materi v tem tednu, kar posledično pomeni začetek druge polovice nosečnosti.
Ste v peti mesec, v drugem trimesečju nosečnosti. Značilne neprijetnosti prvih mesecev so zaostale, saj je vaš trebuh razvpit, vendar še ne pretežak, kar vam omogoča prosto gibanje. Velikost maternice je nad trebuhom in vaš dojenček je že zelo aktiven.
Spremembe pri dojenčku v 21. tednu nosečnosti
V 21. teden nosečnosti (tj. 19 od spočetja) dojenček meri približno 25 centimetrov od glave do pete in tehta naokoli 350 gramov.
Že močno se giblje znotraj črevesja, s čimer opazite brca, razteza in obrača To počne znotraj maternice, kjer ima še vedno prostor za udobno gibanje.
Premika se približno 50-krat na uro, toda ko opazite več gibov, ko se uležete spočiti, še posebej, če ste že jedli, se dojenček aktivira. Čez dan, ko ste tudi na poti, jih ne čutite toliko.
Tako kot ima trenutke intenzivne aktivnosti, se tudi dojenček dolgo zadržuje. Če bi ga videli na ultrazvoku, bi opazili, da zavzema zelo svojevrstne položaje, z rokami na bradi, sesanju prsta, z brado na prsih ...
Tudi če ste budni, ostajate ves čas z zaprtimi vekami. Malo kasneje bo, ko boste končno prvič odprli oči.
Kot radovednost lahko spremljate gibanje svojega otroka, ki sestavlja tedensko mizo, obstajajo celo mobilne aplikacije. Toda tudi vam ni treba postati obsedeni.
Spremembe matere v 21. tednu nosečnosti
Čeprav je večina nosečnic že zaostajala za značilnimi težavami prvih mesecev, povezanimi s prvotno hormonsko revolucijo, kot so slabost, bruhanje in utrujenost, se v drugem trimesečju pojavijo druge vrste nelagodja, kot so bolečine v hrbtu, zaprtje, hemoroidi, krči in palpitacije.
Ko se njegova velikost povečuje, maternica izpodriva druge organe, kot so črevesje, srce in pljuča, zaradi česar vpliva na njeno delovanje pri počasnejši prebavi, zgagi, palpitacijah in vznemirjenosti pri dihanju.
Tudi hrbtenica ženske doživlja nosečnost. Rahlo se premika, kar povzroča bolečine v hrbtu, vretenčnem ali materničnem vratu in išiasu, kar se pojavi, ko se išiasni živec vname zaradi preobremenitve teže.
Za boj proti bolečini poskrbite za svojo držo, vadite zmerno vadbo, nosite ustrezne čevlje, počivajte, hodite in se izogibajte dolgo sedenju.
Druga stvar, na katero vpliva nosečnost, je spanje. Morda imate čudne sanje, ki se zdijo tako resnične, da vas lahko stisnejo. Normalno je, da ob rojstvu otroka čutite pomisleke glede skrbi za otroka, odgovornosti, da ste mati, in to se odraža tudi v vaših sanjah.
To se na splošno dogaja pri otroku in pri materi 21. teden nosečnosti. V naslednjih objavah bomo nadaljevali pot skozi nosečnost iz tedna v teden.
Naslednji teden: 22. teden nosečnosti
Fotografije | Raelene Gutierrez ter Graham in Sheila na Flickr
