Zadihano Utopljen Tako bomo te dni v večini Španije zaradi toplotni val To pride v našo državo. Otroci so zelo izpostavljeni visokim temperaturam, zato je tako pomembno je upoštevati previdnostne ukrepe da se izognete težavam, kot so dehidracija ali toplotni udar.
Tu je nekaj priporočil, ki jih morate upoštevati v teh dneh, ko sonce in vročina močno stisneta.
Vodo ponujajte pogosto
Dojenčki in otroci, ker imajo v telesu večji odstotek vode in šibkejše ravnovesje, dehidrirajo hitreje kot odrasli. Od tod tudi pomen porabe vode pri otrocih. Ključno je, da organizem pogosto napolni vodo, ki se izloča z urinom in znojem.
Ne čakajte, da so žejni, niti jih ne natlačite, ampak vedno imejte v dosegu steklenico ali menzo s sladko vodo, da lahko nenehno hidrirajo.
Količina dnevne vode, ki bi jo otrok moral piti, je med 50-60 ml na kilogram teže, to je na primer pol litra vode za 10 kg dojenčka. Moramo predvideti občutek žeje. Strokovnjaki priporočajo, da jim dajemo vodo, sokove ali mleko vsaki dve uri.
Pri dojenčkih in več Toplotna kap pri otrocih: simptomi, da jo prepoznamo in kako naj ukrepamoPri dojenčkih, mlajših od šestih mesecev
Eden od dvomov, ki se pojavljajo, predvsem poleti, in ki jih vedno razlagamo, je to otrokom ni treba nuditi dodatne vode ki izključno dojijo, bodisi materinsko ali umetno, pred šestim mesecem starosti.
Če pijete materino mleko, je dovolj, da povečate vnos, torej dojite pogosteje. Če se hrani z umetnim mlekom, je količina vode, zaužijene v vsaki pripravljeni steklenički, dovolj, da preprečimo dehidracijo.
Oblecite klobuke, klobuke, očala ...
Pred zelo visokimi temperaturami, kakršne imamo danes, lahko vpliva na telesni mehanizem termoregulacije in ne deluje pravilno.
Zato bo potrebno vse, kar imamo pri roki, da pokrijemo svoje otroke pred soncem, na primer kape, klobuki, šali ali kaj drugega, zaščitite jih pred direktno sončno svetlobo na glavi. Ne pozabite na uporabo očala za zaščito otrokovih oči, saj so na ultravijolično sevanje občutljivejše od odraslih.
Oblecite najmanjša možna oblačila iz lahkih in dihajočih tkanin, kot sta bombaž ali perilo, in ga ne zavetite, da spi.
Osvežite kožo
Na splošno pred šestim mesecem dojenčka ne kopamo v morju ali bazenu, saj je njegova koža zelo občutljiva na solno luč ali kemikalije, ki se uporabljajo za vzdrževanje vode. Vendar to ne pomeni, da ga ne morete ohladiti z malo vode iz pipe.
Daj ga najprej v roko in daj ji malo vode po rokah, nogah in še posebej po glavi in popku, kjer se otroci običajno bolj znojijo. Uporabite lahko tudi vodni uparjalnik.
V dojenčkih in še več Poletje in otroci: sedem ključev za preživetje vročine v teh peklenskih dnehVedno uporabljajte kremo za sončenje
Pred šestimi meseci je bolje, da ga ne uporabljate, saj je njegova koža zelo občutljiva, razen če je posebej oblikovana za kožo malčkov. V nasprotnem primeru je bolje, da otroka ne izpostavljate soncu.
Pri starejših otrocih vedno uporabljajte krema z zaščitnim faktorjem nad 20 SPF (glede na najprimernejšega za vaš tip kože).
Nanesite ga po telesu približno dvajset minut pred izpostavljanjem soncu, tudi na tistih mestih, ki jih običajno pozabimo kot ušesa, popadke in vrat, in ga obnavljate vsaki dve uri.
Iščite senco
Če se odpravite na bazen ali na plažo, poskusite imeti senčen prostor, s katerim boste otroka pokrivali s sončniki, senčniki ali ponjavami, tam so tudi zelo kul trgovine.
Če ne, poiščite senco drevesa ali počakajte v zaprtih prostorih z vklopljenim ventilatorjem ali klimatsko napravo, pri tem pazite, da dojenčku ne boste dali neposrednega pretoka.
Izogibajte se izpostavljanju v najbolj vročih urah
Ko sonce stisne, ne delajte podvigov. Nič vožnje s kolesom ob štirih popoldne ali igranja nogometa opoldne. Če se boste intenzivno ukvarjali s fizičnimi aktivnostmi, je bolje, da se zjutraj ali pozno popoldne.
Med 11. uro zjutraj in 6. popoldne izogibajte se izpostavljanju otroka in otrok neposredni sončni svetlobi. Kadar s starejšimi otroki ni mogoče, ne pozabite na nasvete, ki smo jih dali zgoraj.
Nikoli ga ne puščajte v avtomobilu
V zaprtem avtomobilu se temperatura drastično poveča, toliko, da bi lahko jajce ocvrlo. Dobesedno kuhajo. Zato svojega otroka nikoli ne pustite, niti za minuto, v avtomobilu pod sončnim žarkom.
Ali pri dojenčkih in več obstaja vročinski val? Ne pokvarite dneva z otroki
