Lepo vreme nas lažje spodbuja k večjim aktivnostim na prostem, tako da moramo ohraniti zdravo navado vse leto. v celoti izkoristite poletje za vadbo kot družina.
Poleg vadbe, ki pomaga izboljšati fizično in duševno zdravje, boste z otroki delili nepozabne trenutke.
Telesna aktivnost je del njihovega celostnega razvoja, tako kot skrbimo, da se učijo, mora biti vadba prednostna naloga pri izobraževanju.
Kot v vseh življenjskih nalogi je tudi vadba zdrava navada, ki bi jo morali starši prenašati svojim otrokom primer. Ko so starši aktivni, so aktivni tudi otroci. Če vidijo, da jih starši izvajajo že od mladih, bodo otroci vajo asimilirali kot del svojega življenja.
Koliko primerov poznamo športni starši, ki so tudi svoje otroke oboževali v istem športu. A v tem primeru ne govorimo o profesionalnosti, ampak o delite družinske trenutke ob zdravih dejavnostih.
Poleti se možnosti pomnožijo. Pohodi, vožnja s kolesom, plavanje, rolanje, igre v bazenu, planinski pohodi, kolektivni športi ... modalitete so neskončne, zato boste zagotovo našli nekaj, kar je vsem všeč. Če ga vključite v svojo poletno rutino, se bodo otroci navadili, da vadbo povezujejo kot obliko prostega časa.
Torej izkoristiti več možnosti poletje za družinsko vadbo, predvsem pa zanj, delite lepe čase s svojimi otroki.
