Pred kratkim smo objavili, kaj se dogaja z debelostjo v svetu in videli smo tudi, da televizija začne pošiljati sporočila z namenom, da smo vsi pozorni na telesno aktivnost in se izogibamo sedečem načinu življenja. Tega se spominjam v Španiji debelost (merjen kot odstotek ljudi z indeksom telesne mase, višjim od 25 kilogramov na kvadratni meter) moških, v desetih letih preide s 56% na 58%, pri ženskah pa odstotek znaša od 46% do 50%. V drugih državah sveta, na primer v Severni Ameriki, so številke bolj hladne, saj se gibljejo od 66% do 73% pri ženskah in od 66% do 74% pri moških.
Zdi se tudi, da izgubljamo svojo percepcijo že od otroštva in nismo sposobni ohraniti prednosti mediteranske prehrane nadomestite zajtrk, kosilo, prigrizke in večerje z visokokaloričnimi izdelki in imamo težave povrnite navdušenje nad sprehodom otrok, tekom, skakanjem in telesno vadbo nekaj rutinskega. Pozorni moramo biti, saj tvegamo, da imamo izkrivljeno dojemanje resničnosti in na koncu sprejmemo debelost.
Torej so velike blagovne znamke brezalkoholnih pijač prisiljene odreagirati, na primer, da so bile primorane umakniti prodajo brezalkoholnih pijač velikega formata. In nas spodbujajo, da vstanemo s kavča in uživamo nizkokalorične izdelke.
Seveda vam ni treba biti obsedeni s tankostjo in prehrano, za katero se zdi, da nalaga svet, ki spodbuja lepoto in telo. V ravnotežje se bomo morali postaviti in utrditi bo treba dobre prehranjevalne navade, se boriti proti sedečem načinu življenja z vadbo z otroki, jih spodbuditi k rutinskim dejanjem in jih razvajati z razsodnostjo in predanostjo.
Medtem pa velike blagovne znamke takšnemu vedenju niso tujce in nas bodo kmalu spodbudile, da spremenimo običaje, da bodo bolj zdravi in da uživamo njihove izdelke, ki bodo ustrezali potrebam. V Španiji tega ne bi smeli imeti tako težko, čeprav podatki kažejo trend rasti v zadnjih letih. Morda je čas, da si opomore Koncept mediteranske prehrane ki nalaga zdrav življenjski slog z zdravo prehrano, redno vadbo in mirnim življenjem. Poskusiti moramo, da doma kot meso in ribe ter oljčno olje kot maščobo uporabljamo sadje, zelenjavo, žitarice, stročnice.
Prepričan sem, da bodo dejavnosti zdravega življenja še naprej vplivale na medije in morali bomo biti pozorni, da bomo ustavili in spremenili trend v prihodnosti. Doma je izobraževanje otrok nujno, zato morate začeti, saj ste že zelo mladi.
