Nosečnost vključuje pomembne spremembe za naše telo, zato koža in lasje nista izvzeti iz njih. Hormonske spremembe, povečanje telesne teže ... vpliv las in kože med nosečnostjo, zato se moramo v tej fazi posebno potruditi, da bomo zanje poskrbeli.
Moramo sprejeti nekaj osnovnih premis: dobra hidracija kože celega telesa, visoka sončna krema za obraz, uravnotežena prehrana in mirna nosečnost, brez stresa, saj bi to lahko vplivalo na nekatere motnje kože in kapilar.
Nega kože nosečnice
Koža med nosečnostjo doživi veliko sprememb. Toda ne moremo posploševati, in čeprav se pri nekaterih ženskah spremembe spremenijo v večjo svetilnost, za druge lahko postanejo nočna mora. Nekatere težave so značilne za to stopnjo in bodo izginile po prihodu otroka. Drugi bodo trajali vse življenje. Zato jih poskusite preprečiti.
Govorimo o učinkih, kot so kloasma, temne lise na obrazu, ki nastanejo zaradi zvišanja ravni estrogena in progesterona in ki običajno izginejo po porodu. Preventivno zdravljenje obraza, kot je zaščita pred soncem (faktor +50), lahko prepreči pojav teh pik, poudarjenih s sončnim stikom, ki aktivira proizvodnjo melanina. Sredstvo za zaščito pred soncem ne sme vsebovati PABA (paraaminobenzojske kisline), snovi, ki bi se ji morali izogibati v fotoprotektivnih izdelkih za nosečnice in dojenčke.
Povečanje progesterona v telesu lahko povzroči tudi povečanje ali pojav aken. Med nosečnostjo lahko žleze lojnice proizvajajo prekomerne izločke, ki v kombinaciji z odmrlimi kožnimi celicami blokirajo lasni mešiček in povzročijo okužbo v porah, ki izloči gnoj, zaradi česar se akne množijo. Operite si obraz in kožo, ki so lahko najbolj prizadeta, olajšajte si ličila in v primeru, da ličil pred spanjem ni mogoče odstraniti, se ne dotikajte mozoljev ... nasveti za preprečevanje pojava aken.
Druga težava, ki najbolj skrbi in prizadene nosečnice, je strij. Koža se lahko med nosečnostjo raztegne do desetkrat, zato je pomembno, da poskusite preprečiti pojav strij, čeprav je odvisno od značilnosti kože vsake ženske to v nekaterih primerih nemogoče. Ključno je, da koža ostane dobro hidrirana, tako od zunaj (kreme, olja ...) kot od znotraj, tako da pije dovolj tekočine. Ključnega pomena je biti dosleden v rutini masiranja trebuha vsak dan in to storiti, ker začnemo opažati povečanje prostornine.
Nega las za nosečnice
Če se koža nosečnice pri različnih ženskah podvrže različnim spremembam, lahko rečemo isto dlake med nosečnostjo. Imela sem srečo, da imam v nosečnosti daljše in svetlejše lase kot kdajkoli prej, kar pripisujem dobri prehrani in vitaminskim dodatkom, ki sem jih jemala v tistih obdobjih.
Med nosečnostjo progesteron zmanjšuje izpadanje las in postane lepši, čeprav če obstaja genetska nagnjenost k plešavosti, lasje po porodu verjetno trpijo. Če opazimo, da lasje v nosečnosti padejo preveč, se moramo posvetovati z ginekologom ali dermatologom.
Poglejmo nekaj ključnih točk o laseh v tej fazi. Spomnimo se, da pravilna hidracija in prehrana povzroči, da lasje ne bodo trpeli in bili močni in zdravi.
Placentalni hormoni povzročajo povečanje izločanja lojnic lasišča, zato bodo spremembe vplivale na žensko glede na njen tip las: suh, normalen ali masten. V primeru mastnih dlačic morate biti previdnejši: povečanje maščobe lahko omilite tako, da lasje pogosteje umivate z zelo blagimi šamponi z nevtralnim pH in posebnimi balzami.
Uporaba barvil med nosečnostjo je sporna. Malo je raziskav, ki preučujejo, ali je barvanje las med nosečnostjo nevarno. Barvila so kemični proizvodi, sestavljeni iz belilnih snovi, topil in barvil, ki včasih vsebujejo svinec. Te snovi so strupene, vendar jih telo absorbira zelo malo. Za preprečevanje pa ponavadi nosečnicam priporočamo uporabo naravnih barvil, ki ne vsebujejo amoniaka, in se izogibajo barvanju v prvem trimesečju.
Govorimo o laseh na glavi, vendar se lahko spremenijo tudi lasje preostalega telesa. Če se telesne dlake povečajo, je treba upoštevati najugodnejše načine odstranjevanja dlak med nosečnostjo: britvice, električne naprave za odstranjevanje dlak doma in hladen vosek.
Skratka, če čakate na otroka, imejte v mislih nega kože in las med nosečnostjo. Vsekakor je vredno razvajanja (in razvajanja), da se počutite dobro in imate bolj zdravo in srečnejšo nosečnost.
Fotografije | pixydust8605, Ktoine na Flickr-CC In Jared Beauty | Kožne lise: Melanocito Laura, Melanocito Cristina in Melanocito Morthy na odru pri dojenčkih in še več | Kako nastanejo strije na koži nosečnice, Chloasma: nosečniška pika, Anti-strij med nosečnostjo
