Kot starši bi radi, da bi lahko svoje otroke zaščitili pred bolečino, trpljenjem, razočaranji, kajne? Ampak ne moremo, niti ne bi smeli. V življenju se zgodijo stvari, ki jih ne obvladamo, pojavijo se težave in zapleteni trenutki, ki jih bodo potrebovali tudi naši otroci orodja za spopadanje do karkoli pride in ga premaga. To je tisto odpornost in tako lahko delamo doma.
Ločitev, smrt družinskega člana, sprememba šole ... v otrokovem življenju se lahko zgodi marsikaj in ustvari stres in čustvene stiske. Sposobnost prilagajanja spremembam in spopadanje z začaranostmi je najboljši način, da postanemo zdravi odrasli, sposobni obvladovati vse, kar pride.
Mislite, da pri dojenčkih in še več trpi stres vaš otrok? Povemo vam, katere simptome morate upoštevatiKaj je odpornost?
Odpornost je sposobnost reševanja, obvladovanja in premagovanja zapletenih situacij, težav, težav ...
Dobra novica je, da se odpornosti lahko naučimo, zato lahko doma naredimo stvari, s katerimi lahko otrokom pomagamo razviti orodja, potrebna za spopadanje z najmanj lepega življenja.
Kako doma z otroki delati odpornost
1. Spretnosti in samozavest
Če se soočimo z nečim, se spopadamo z izzivom, je prvi korak, da menimo, da to zmoremo, da imamo zmogljivosti, potrebne za to, ker drugače ne poskušamo.
Če želimo, da imajo naši otroci občutek, da "to zmorem", je to nujno naj sprejemajo odločitve, da "sprejemajo", da bodo doživljali, da preizkusijo svoje sposobnosti, vzpostavijo povezave med tem, kar počnejo, in posledicami.
Človeška bitja se ne učijo samo iz tega, kar nam govorijo, in to je pomemben del učenja, od tega, kar počnemo.
Naj se sin odloči, naj to stori tudi tvoj sin. Če se vam to ne bo zgodilo, ste tam, da ste njegova mreža, vendar ga ne zaščitite, ne preprečujte mu eksperimentiranja, on je otrok, to mora storiti. (Očitno, če boste storili kaj nevarnega, to ne velja, imejmo nekaj zdrave pameti.)
In ko nekaj naredi, ko je dosegel, ga okrepi, mu pokaži, da je naredil odlično, kar bo okrepilo njegovo samozavest in mu omogočilo začetek ob prihodnjih priložnostih.
Nič ni več onesposobitve kot strah in ničesar ne moremo izničiti tega strahu bolje od izkušenj.
Pri dojenčkih in še več "Helikopterski starši" lahko negativno vplivajo na sposobnost otrok, da upravljajo s svojimi čustvi2. Imeti dobro podporno mrežo
Točno v skladu s prejšnjo točko se to zgodi. ** Družina, prijatelji in dober in zdrav odnos z nami, njihovimi starši **, otroku prenašajo samozavest, je vzmetnica, za katero vedo, da obstaja, če se moti, če gre kaj narobe .
Mirnost vedeti, da se lahko obrnejo na nekoga, je element, ki močno favorizira in povečuje odpornost.
3. Naučite svojega otroka, da skrbi zase
S težavami se ne moremo spoprijeti, če nam ni dobro, če se nam ne zdi prednostna naloga. Ko gremo v ozadje, dovolimo, da se nam zgodijo stvari, se nehamo soočati in ravno to se nočeva zgoditi našim otrokom.
Njihovo dobro počutje je temeljno, in za to ni nič boljšega kot voditi po zgledu, zato začnite s skrbjo zase.
4. Dobra samopodoba
Ko se ne ljubimo, ko menimo, da nimamo določenih veščin ali da ne bomo sposobni določenih stvari, imamo že izgubljeni boj.
Enako se dogaja z otroki. Če želimo, da se soočijo, če želimo, da so v njihovem življenju aktivni agenti, morajo se počutiti sposobneVedeti morajo, da so sposobni, zato je pomembna dobra samopodoba.
Za to jih moramo spodbuditi, da izvajajo dejavnosti, v katerih se počutijo koristne in učinkovite, igre, ki se zabavajo in ki zahtevajo nekaj učenja (tako da cenijo njihov trud), njihove dosežke bomo okrepili in spodbudili, da jih prepoznajo, naredili bomo ki uživajo v cesti in ne le v končnih ciljih predvsem pa vam bomo pokazali, kako zelo vas imamo radi.
5. Poskusite tolikokrat, kot je potrebno
Otroke moramo naučiti, da stvari sprva niso vedno dosežene, da bodo prišli poskusi znova in znova ...
Če je to jasno, bodo frustracije rešili veliko bolje, razumeli bodo, da je trud pomemben in da se ne smejo predati prvi spremembi.
Kako lahko pri otrocih in še več pomagam otroku, da je bolj potrpežljiv? Dober način za delo pri frustracijah so družabne igre, saj so izpostavljene izgubam, razvijanju strategij, sprejemanju pravil in upravljanju z njimi, da dosežejo cilj itd.
6. Na drugo stvar, metulj
Včasih se zgodijo slabe stvari in je neizogibno, vendar se nima smisla obtičati »v zlu«. Ko se nam zgodi kaj slabega, se nam zdi slabo, zato je treba imeti ta negativna čustva, kot sem že rekel, česar se ne splača opustiti.
Naši otroci se morajo naučiti, da se stvari dogajajo ... toda, da se zlo zgodi, če to ne bo šlo po pričakovanjih ali je šlo narobe ni konec sveta: obstajajo druge možnosti in druge poti.
In Dobies and moreEduard Punset: pet ključev za vzgojo čustveno zdravih in srečnih otrokPrav zaradi tega, ker nas poznavanje drugih načinov naredi bolj odporne: če mislimo, da ni izhoda, da je konec, bomo čutili, da ne moremo storiti ničesar.
Torej za naučite svojega otroka, da je odporen pokazati moramo, da vedno obstaja pot, da je iskanje alternativ najboljši način za premagovanje tega, kar se nam je zgodilo, čudovito orodje za vaše dobro počutje.
Kognitivna prilagodljivost, zmožnost prilagajanja spremembam in iskanje novih načinov so jamstvo za prilagajanje temu, kar se zgodi.
Zdaj, če smo odporni, naš otrok ne naredi zla, ne trpi ali nima negativnih čustev.
Nemogoče in nezaželeno je, da ne začutimo ali ne trpimo, ko se zgodi zastoj, kolikor bi radi svoje otroke zaščitili pred vsem tem, se moramo sprijazniti, da doživljajo bolečino in žalost. Seveda jim bomo dali orodje, da bodo lahko zdravo upravljali.
Fotografije: Unplash.com
Pri dojenčkih in še več Kako pomagati svojemu majhnemu otroku obvladovati svoja čustva
