Kako se izogniti sedečem načinu življenja v otroštvu? Več ur športa v šoli ali več priložnosti za gibanje?

Ministrica za zdravje, socialne storitve in enakost (Ana Mato) je ta teden sporočila, da sodeluje z ministrstvom za izobraževanje, kulturo in šport, da bi našla formulo, ki omogoča v šolskem dnevu izvajajte dnevno uro telesne vadbe in športa.

Po mojem mnenju in glede na preobremenjenost šolskih nalog, ki so jim otroci pogosto izpostavljeni, je trditev pretirana, saj bi imeli manj časa za zaključek domačih nalog v pouku in bi se domov vrnili še bolj nasitni. Zdaj popolnoma razumem motivacijo za tak predlog: od oblasti leta 2007skrbeti bi morali za promocijo zdravih navad in se izogibali sedečem otroštvu.

Pred dnevi smo ravno komentirali, da je med vajami za izboljšanje življenjskega sloga običajna telesna vadba. In tudi vemo, da je sedeči življenjski slog lahko odločilen (skupaj s hrano, seveda) pri nastanku otroške debelosti.

A se izkaže, da je tako prav tako za zdravje naših otrok ne bi smela skrbeti le vladaniti mestno okolje, v katerem živijo številne družine, otrokom ne olajšajo zdrave vadbe, ko zapustijo pouk.

Izvenšolski tečaji, ulice, nasičene s prometom, majhni parki, preveč obveznosti ... s to panoramo bi težko vsak otrok našel ustrezne prostore in čas, da bi naredil, kar resnično želi.

In kaj bi telo prosilo glede na njihov razvoj? Drznem si trditi (z izjemami) malčki bi prosili za nekaj svobode in primernih mest za tek, igranje z žogo, plezanje, srečanje s sošolci, smeh, pogovor ... no, nič novega pod soncem.

Vendar (in če to ne bi bilo dovolj), ko lahko končno uživajo v trenutku prostega časa, imajo na razpolago televizijo ali prenosnik ali pametni telefon iz krompirja in zakaj ne? katero od tistih konzolov, s katerimi se tako zabavno igrajo. A že vemo, da s postavljanjem omejitev poleg izgube priložnosti za gibanje oz. zaradi zlorabe se lahko razvijejo druge težave.

Moji otroci so jasni, tudi najstarejši, ki se očitno 'izgubijo' z elektronsko igro: če jim dam izbiro, izberejo ulico, svoje prijatelje pa dogodivščine, raziskovanje njihovih telesnih meja (ali se lahko povzpnem na to drevo? ?)

S tem želim povedati to starši imajo večjo odgovornost kot kdo v tej temiin povečamo ure telesne vzgoje ali ne v šoli, moramo paziti, da imajo naši otroci zdravo prehrano, se izogibati sedečem načinu življenja in (kot rezultat) lahko telovadijo (urejeno ali ne). In ne samo ob delavnikih, ampak (kot so komentirali naša spremljevalka Eva, dojenčki in še več), tudi ob vikendih in praznikih.

Video: Rušimo predsodke - drugačnost nas povezuje (Maj 2024).