Pomanjkanje mleka je ena glavnih skrbi doječih mater. Če ne vemo, koliko dojenčka je dojil, in ne izračunamo, koliko mleka proizvedemo, pogosto povzroča tesnobo in dvom, ali mleka, ki ga pije otrok, zadostuje.
Velika večina mater je sposobna proizvesti vse mleko, ki ga njihov otrok potrebuje (ali njihovih dojenčkov v primeru dvojčkov ali dojenja v tandemu). In vendar včasih najdemo dojenčke, ki dobijo malo teže, ali matere, ki morajo dojenje dopolniti z umetno formulo. Ali lahko v teh primerih kaj popijemo, da povečamo proizvodnjo mleka?
Kaj so galaktogogi?
Galaktogogi so snovi, ki spodbujajo nastajanje mleka. Običajno govorimo o dveh vrstah: farmakoloških in nefarmakoloških (ali naravnih) galaktogogov.
Znotraj prve skupine obstajajo določena zdravila, ki lahko, ne da bi bila posebej zasnovana za ta namen, povečajo proizvodnjo mleka. Te Farmakološke galaktogoge lahko dajemo le pod zdravniškim nadzorom in za kratek čas.; Tako kot katero koli zdravilo tudi njim ne manjka škodljivih učinkov, zato je treba tveganje in korist od njegove uporabe uravnotežiti.
V Dojenčki in več nasvetov boste poslušali, da povečate proizvodnjo mleka in to je napačnoNaravni galaktogogi
Že tisočletja se rastline, infuzije in drugi naravni proizvodi uporabljajo za povečanje proizvodnje materinega mleka. Zlasti v nezahodnih kulturah je običajno, da rodovniki ponudijo nekatere rastline in živila, da se povečata proizvodnja in kakovost mleka.
Ali obstajajo dokazi, da delujejo naravni galaktogogi?
Ne. Danes ni znanstvenih dokazov, da delujejo naravni galaktogogi. Obstaja več objavljenih člankov o zeliščnih galaktogogah; nekateri opisujejo povečanje količine mleka in / ali ravni prolaktina. Vendar imajo vsi slabo metodologijo, zaradi katere so zelo kakovostni in nezanesljivi (malo pacientov, zelo malo zbranih podatkov, slabo spremljanje, slaba objektivna ocena ...).
Običajno je slišati, da je nekdo delal (mati, teta, babica ...), vendar te osebne izkušnje jih je treba znanstveno dokazati. Včasih je lahko izboljšanje posledica učinka placeba: če vemo, da pijemo nekaj, kar bo povečalo mleko, pridobimo samozavest in daje vtis, da proizvajamo več.
Protokol ABM (Akademije za dojenje, Medicina dojenja) navaja, da:
"Ker je trenutno stanje raziskav galaktogoga razmeroma neprepričljivo in ga imajo vsi povzročitelji morebitni škodljivi učinki, trenutno ne morete priporočiti nobenih posebnih farmakoloških ali zeliščnih galaktogogov. "
Zato potrebujemo več študij z ustrezno metodologijo, da lahko ugotovimo, ali te snovi povečujejo proizvodnjo materinega mleka ali ne.
V priročniku o klinični praksi dojenja in v zadnjih publikacijah so analizirani različni članki o naravnih galaktogogah s podobnimi zaključki.
So naravne galaktogoge varne?
Spletna odličnost za preverite združljivost zdravil in drugih snovi z dojenjem to je www.e-lactancia.org, projekt APILAM-a (Združenja za promocijo in znanstveno-kulturno raziskovanje dojenja).
Nekatere snovi so varne (npr. Mlečni trpotci), druge, na primer janež ali koromač, pa lahko škodujejo na dojenčka. V literaturi lahko najdemo opisane primere zastrupitve pri dojenčku po zaužitju določenih infuzij.
Rosti je na primer leta 1994 objavil časopis zastrupitev dveh dojenčkov 15 in 20 dni (ki so šli na urgenco s hujšanjem, hipotonijo, letargijo in bruhanjem), potem ko so matere zaužile večje količine infuzije, ki vsebuje koromač, janež in galego, in ki so jo zaužile za povečanje proizvodnje mleka. Pomembno je upoštevati, da infuzije in drugi zeliščni pripravki nimajo standardiziranega odmerka pripravka in obstaja možnost interakcije z drugimi zdravili, pa tudi alergijske reakcije.
Katere so najpogosteje uporabljene naravne galaktogoge?
- Mlečni ostrižnik: iz te rastline se uporabljajo njeni plodovi. Pripisovali so ji jetrni zaščitni učinek. Obstajajo dela, ki ocenjujejo njegovo učinkovitost kot galaktogoga pri kravah in ljudeh, vendar niso prepričljiva. Za dojenje ima zelo majhno tveganje, saj se le-ta težko izloča v mleko.
Pivo, ki se pogosto uporablja v različnih kulturah zaradi prepričanja, da lahko pridelava mleka narašča nasprotno. Alkohol poveča raven prolaktina (hormona, "zadolženega za dojenje), vendar zmanjša izločanje oksitocina (hormona, zadolženega za izmet mleka) in lahko zmanjša proizvodnjo mleka med 10 in 25%. Poleg tega alkohol razprši v materino mleko, kar vpliva na dojenčka. 0,02% piva lahko uživamo med dojenjem.
Pivski kvas Gre za glivico, ki jo s pomočjo fermentacije izdelujejo pivo, kruh in vino. Čeprav je bil uporabljen v ta namen, ni zanesljivih dokazov o njegovi učinkovitosti kot galaktogoga.
Fenugreek: To seme je bilo in se pogosto uporablja za povečanje proizvodnje mleka in je vključeno v različne pripravke za ta namen. Njen učinek je bil preučen v več študijah, pri nekaterih ugotovimo povečanje proizvodnje mleka, pri drugih pa učinka ni. Potrebnih je več študij, da bi ugotovili njegov učinek kot galaktogoga. V zmernih količinah je njegova poraba varna med dojenjem, vendar lahko v velikih odmerkih povzroči hipoglikemijo (znižanje krvnega sladkorja). Poleg tega daje vonj po urinu in mleku po javorjevem sirupu, kar bi izsililo bolezen javorjevega sirupa.
- Koromač: Plodovi te rastline so bili uporabljeni za zdravljenje dojenčkov kolike in kot galaktogog, vendar ni dokazov, da se proizvodnja mleka povečuje; v resnici bi ga lahko zaradi svojega estrogenega učinka celo zmanjšal. Poleg tega ne manjka škodljivih učinkov. Pri dveh dojenčkih in njihovih materah so opisali dva primera letargije, bruhanja in hipotonije, potem ko so jo prekomerno jemali. Spletno mesto e-lactancia.org opisuje njegovo porabo kot nevarno med dojenjem.
- Bazilija: pogosto ga uporabljamo kot začimbo v kuhinji (izkoristim to priložnost, da se spomnim, kako pomembno je, da ga dobro operemo). Tradicionalno ga uporabljajo v infuzijah in kot eterično olje, ki mu daje različne lastnosti. Tako kot pri prejšnjih tudi ni nobenega dokaza o njegovi učinkovitosti kot galaktogoga, poleg tega pa njegova uporaba med nosečnostjo ali dojenjem in tudi pri majhnih otrocih ni priporočljiva.
- Janež: široko uporabljana kulinarika in vneta za lajšanje različnih neprijetnosti. Zelo letno se uporablja za lajšanje koliktov dojenčka (in ga trenutno NE priporočamo). Ni dokazov, da se proizvodnja mleka povečuje in bi ga pri velikih odmerkih lahko celo zmanjšala, pa tudi da bi bila strupena. Evropska agencija za zdravila (EMA) ne priporoča njegove uporabe pri otrocih, mlajših od 18 let.
- Kamilica: široko uporablja kot antispazmodik, prebavo in protivnetno; ni dokazov, da je učinkovit kot galaktogog, obstaja le nekaj anekdotičnih objav. Zdi se, da nekatere njegove sestavine prehajajo v materino mleko, vendar ni podatkov o strupenosti, zato se njegovo zmerno uživanje med dojenjem šteje za varno.
Če jemljemo zeliščne infuzije, katere previdnostne ukrepe moramo sprejeti?
- Preverite združljivost z dojenjem. Kot sem že povedal, je zanesljiv vir www.e-lactancia.org
- Ne jemljite preveč. Številne infuzije so varne pri majhnih odmerkih, vendar so lahko strupene, če zaužijemo večje količine. "Naravna" ni vedno neškodljiva
- Če jemljemo katerokoli zdravilo, pazimo, da ga rastlina ne moti. Več rastlinskih izdelkov povečuje raven antikoagulantov, kot sta varfarin ali heparin.
- Uporabite a zanesljiv vir; Včasih eno rastlino zamenjamo z drugo s strupenimi lastnostmi.
Pri dojenčkih in več Brez infuzije, brez sokov, brez vode: do pol leta dojenčka, samo izključno dojenjeKateri je najboljši način za povečanje proizvodnje mleka?
Pogosto in dojenje na zahtevo s pravilno tehniko Je najboljši galaktogog. Pomembna vloga ima tudi materina samozavest.
Pred mamo z malo mleka je priporočljivo oceniti tehniko dojenja in povečati pogostost posnetkov, dajati prednost stiku med kožo in samozavestjo; zapomni si to velika večina mater lahko doji svoje dojenčke. Primarna hipogalaktija (materina nezmožnost proizvodnje mleka) se pojavi pri zelo majhnem odstotku žensk.
