Včeraj smo videli, da se v Baskiji izvajajo tečaji usposabljanja farmacevtov, da lahko ženskam med nosečnostjo svetujejo, zlasti v zvezi z zdravstvenimi stanji in zdravili. Danes prejemamo novice v isto smer, v Kataloniji bodo farmacevti nosečnicam svetovali prehrano.
In to, da se ženske med nosečnostjo pogosto posvetujejo v lekarnah in sprašujejo o neugodju, ki ga predstavljajo, in o zdravilih, ki jih lahko jemljejo, čeprav običajno svetujejo tudi pri prehranskih težavah.
Katalonske lekarne bodo nosečnicam razdelile nasvete o varnosti hrane, zahvaljujoč sporazumu med ministrstvom za zdravje Generalitat in Svetom farmacevtov Katalonije v sodelovanju s katalonsko agencijo za varnost hrane (Acsa).
Pod geslom "Med nosečnostjo varna hrana bolj kot kdajkoli prej!", triptih zbira prehranske nasvete za nosečnice, pri čemer upošteva, da je med nosečnostjo bolj kot kdajkoli prej treba slediti dobri prehrani, da prispeva k dobremu razvoju ploda.
Vse lekarniške ustanove bodo imele zloženke z nasveti za hrano, pripravljeno v sodelovanju s Katalonskim društvom porodništva in ginekologije, Katalonskim združenjem babic, bolnišnico Sant Joan de Déu in Inštitutom za raziskave prehrane in varnosti hrane Univerze v Barceloni (UB).
Priporočljivo je zaužiti pet dnevnih kosov sadja in zelenjave in vsakodnevne obroke razdeliti v pet ali šest trenutkov, ne da bi morali jesti v dvoje. Svetuje se tudi zmanjšanje vnosa soli, jedo ribe dvakrat na teden in se izogibajte alkoholu.
Poleg tega ne pozabite izogniti modrih rib, kot so mečarice in tune (zaradi kopičenja živega srebra). Tudi surovo meso (za toksoplazmozo) in sveži ali mehki siri (za tveganje za listeriozo) niso priporočljivi.
Spominjajo se tudi varnostnih nasvetov za ravnanje s hrano (čiščenje, kuhanje, ločevanje in hlajenje) in pomembnosti pitja veliko vode.
Skratka, upamo, da to akcija »Med nosečnostjo varna hrana bolj kot kdajkoli prej! Do številnih strokovnjakov, bodočih mam in njihovih družin sem prišla do zdrave nosečnosti in bolj zdravih dojenčkov.
