Na začetku dopolnilnega hranjenja po šestih mesecih dojenček začne pridobivati prednost določene hrane, zato je zelo pomembno, da pazimo na količino soli, ki jo zaužije. Po nedavni preiskavi je dr. Zdi se, da otrokova prva hrana vpliva na njen prihodnji okus po soli.
Dojenčkov organizem ni sposoben predelati presežne soli in tudi pogojuje njegovo dolgoročno zdravje.
Kot navaja študija, lahko otroku ponudite predelano hrano pred šestimi meseci, kot so žitarice, kruh, piškoti in otroški lonci, ki pogosto vsebujejo dodano sol oz. vpliva na prednost slanemu okusu.
Dva meseca kasneje so dojenčkom ponudili slano pijačo in vodo, brezbrižni ali zavrnili slano tekočino in raje vodo. Tisti, ki so jih uvedli v škrobna redna živila, so pri šestih mesecih raje slano tekočino pred vodo, medtem ko tisti, ki niso jedli škrobne hrane, so ostali ravnodušni ali so zavrnili slano tekočino.
Ko so dosegli predšolsko starost, so otroci, ki so jih uvajali v redno škrobno hrano pred šestimi meseci Bolj verjetno so si lizali sol iz hrane in jedli sol sami. Vendar pa tisti, ki so poskusili drugo redno hrano, na primer sadje, niso imeli tolikšne prednosti za sol.
Zato je treba pri otrokovih prvih živilih posebno paziti. Po eni strani jih ne ponujajte pred šestimi meseci, ker je vaše telo še nezrelo, da bi jih predelalo. Po drugi strani pa ponudite naravno hrano in v otroške obroke ne dodajte soli. Če se boste navadili na naravno hrano, bo to vplivalo na boljšo kakovost življenja v odrasli dobi.
