Med nosečnostjo boste zagotovo opazili številne spremembe v telesu. Čeprav so mnogi navdušujoči, nekateri od teh morda niso povsem prijetni, kot v primeru nekaterih motečih simptomov, ki vam povzročajo nelagodje, nelagodje ali bolečino.
Eno najpogostejših težav, ki jih lahko opazimo med nosečnostjo, je medenične bolečine. Povemo vam, kaj je, zakaj se proizvaja in kako ga lahko razbremenite.
Kaj je medenična bolečina?
On bolečine v medenici Gre za stisko nosečnosti, ki se običajno pojavi po drugem trimesečju in se lahko nadaljuje do poroda, ki se stopnjuje z napredovanjem nosečnosti.
Ta bolečina Nahaja se na območju medenice in prepona, ponekod pa celo v spodnjem delu hrbta. V nekaterih primerih je to lahko blago, pri drugih pa je čutiti kot ostro in vbodno bolečino, ki otežuje opravljanje vsakodnevnih dejavnosti.
Pri dojenčkih in še več Najpogostejša obolenja v nosečnosti: kako jih lajšati po WHO?Običajno se bolečine v medenici pojavijo zaradi dveh hormonov še posebej: relaksin in progesteron, ki sta odgovorna za medenične medenice, se sprostita, da pustita otroku prostor. Z učinkom nanje in z dodajanjem povečanja telesne teže otroka iz meseca v mesec je normalno, da se predstavi.
V tem primeru oz. najbolje je, da si stvari olajšate in počivajte čim več časa.
Drugi možni vzroki bolečine v medenici
Čeprav gre za običajno nosečniško bolezen, je včasih simptom kakšnega zapleta ali težave, ki se lahko pojavi med nosečnostjo. Vmes drugi možni vzroki bolečine v medenici Ugotovimo naslednje:
Zunajmaternična nosečnost
Če se bolečine v medenici ali trebuhu pojavijo intenzivno v prvih tednih nosečnosti, je to lahko znak zunajmaternične ali zunajmaternične nosečnosti, ki je, ko se dojenček razvije zunaj maternice.
Čeprav je redka in se zgodi le pri 2% nosečnosti, Pomembno je, da greš k zdravniku na pregled, ker lahko predstavlja resno tveganje za zdravje matere.
Pri dojenčkih in še več Kdaj morate iti na urgenco, če ste noseči?Okužba sečil
The Okužba sečil je najpogostejša okužba med nosečnostjo, saj z njo trpi med 4 in 10% nosečnic. Čeprav obstajajo različne vrste okužb sečil, se najpogosteje imenujemo cistitis ali okužba mehurja.
Poleg bolečine v medenici tudi drugi simptomi okužbe sečil to so: bolečina, nelagodje in pekoč položaj pri uriniranju, pa tudi moten ali smrdljiv urin in zelo pogosto ali neobvladljivo potrebo po uriniranju, tudi kadar je v mehurju malo urina.
Pred prvim simptomom možne okužbe v urinu morate poklicati ali se posvetovati z zdravnikom, da opravi potrebne teste in mu predpiše ustrezno zdravljenje, ker ta vrsta okužbe poveča možnost prezgodnjega poroda.
Myomas
Maternice, fibroidi ali fibroidi, gre za nerakave mase, ki se pojavljajo v maternici in lahko povzroči bolečino in krvavitev, pa tudi zaplete v nosečnosti.
Čeprav se te redno odkrivajo pred nosečnostjo in v večini primerov ne vplivajo na nosečnost, se moramo posvetovati s svojim zdravnikom, saj Fibroidi se lahko med nosečnostjo povečajo v velikosti zaradi povečanega pretoka krvi, kar lahko povzroči bolečino ali pritisk.
Pri dojenčkih in še več odpravljenih je pet najpogostejših vprašanj o fibroidih v maternici in nosečnostiDisfunkcija sramne simfize
Znan tudi kot sindrom medeničnega pasuDisfunkcija sramne simfize je bolečina, ki se pojavi v medenici, običajno se začne v najbolj naprednih fazah nosečnosti, vendar se lahko pojavi kadar koli.
Čeprav Najpogostejši simptom je bolečina v medenici in angleščini ki se lahko razširi na hrbet in boke, drugi simptomi vključujejo klik v sramnem prostoru, bolečino, ki se poslabša pri hoji, po stopnicah navzgor in navzdol ali obračanju v postelji in se ponoči povečuje in preprečuje, da bi zaspali.
Išias
Išias je bolečina v spodnjem delu hrbta, ki se v večini primerov pojavi v drugem trimesečju nosečnosti in vztraja med tretjim. Približno 30% nosečnic trpi zaradi išiasa in to se zgodi, ko se išiasni živec vname, kar se začne v medenici in se nadaljuje navzdol po zadnji strani stegen in veje za koleni, ki segajo do stopal.
Kako lajšati bolečine v medenici
Za preprečiti to vrsto bolečine v nosečnosti, pa tudi bolečine v hrbtu, še eno pogosto nelagodje nosečnosti in za katero lahko rečemo, da je povezano z bližino, je priporočljivo redno telovaditi po navodilih zdravnikain tako še naprej krepimo mišice in ligamente, prav tako izboljšamo stabilnost medenice in hrbta.
Za lajšajo bolečine v medenici, ki jih povzročajo nosečniški hormoni In to ne pomeni drugega zapleta, lahko storite naslednje:
- Poskusite si počivati čim več časa, prosite za pomoč ali prenesite naloge drugim.
- Izogibajte se prizadevanjem in aktivnostim, ki jih opazite, povečujejo bolečino.
- Izogibajte se prenašanju, dviganju ali potiskanju težkih stvari.
- Bodite previdni, ko vstajate in korakate po stopnicah navzgor ali navzdol.
Obstaja tudi več možnosti, ki jih lahko uporabimo za lajšanje ali zmanjšanje bolečin v medenici, na primer hodite s fizioterapevtom, se udeležite akupunkturista, specializiranega za nosečnice, ali pa uporabite podporni ali podporni pas.
Če že imamo bolečine v medenici, je pomembno, da se o tem pogovorimo s svojim zdravnikom.No, poleg dejstva, da nam bo natančneje povedal, kaj moramo storiti v našem konkretnem primeru, četudi gre za običajno nelagodje nosečnosti, je treba izključiti ali pregledati možnost, da gre za simptom prej omenjenih zapletov.
Fotografije | iStock
