PLODNI DNEVI ZA ZANOSITEV

Želimo imeti otroka in želim se spoznati kakšni so plodni dnevi za zanositev. Nosečnosti ni vedno enostavno doseči, ženski cikel pa je le nekaj dni, ko je njeno telo pripravljeno na spočetje.

Plodnost je sposobnost potomstva in je posledica interakcije številnih dejavnikov, predvsem bioloških. Plodni dnevi ženske so tisti, v katerih ima njen organizem vse potrebno, da zanosi, ko njen zrel jajčnik stopi v stik s človeško spermo.

Da poznamo plodne dni žensk, se lahko zanesemo na njihove menstrualni cikel ali koledarin pri fizičnih znakih, kot so značilnosti bazalne temperature ali izcedek iz nožnice, so dejavniki, ki so povezani, saj določajo ženski cikel.

Menstrualni ciklus in plodni dnevi

Da bi poznali plodne dni žensk, se lahko obrnemo na svoj menstrualni koledar, torej na cikel, ki običajno sledi ovulaciji in obdobju v našem življenju. To je vedno preprosto, saj veliko žensk nima rednega cikla, vendar bomo poskušali določiti, kakšen bi bil običajen cikel, da bi ugotovili, kje se nahajajo plodne dni, ki najverjetneje zanosijo.

Pri dojenčkih in še več ovulacija: kako vedeti, ali ovuliram

Ženski cikli med enim in drugim pravilom običajno zajemajo 28 ali 30 dni, zato bodo osrednji dnevi ciklusa najbolj pripomogli k zanositvi: 14 ali 15 dni po prvem dnevu menstruacije. Poglejmo si faze menstrualnega cikla.

Folikularna faza: Prva faza se imenuje folikularna, začne se prvi dan menstruacije in konča v času ovulacije, ko se jajčece sprosti. Med folikularno fazo se pojavijo spremembe v maternični votlini, v sluznici endometrija, da se pripravijo na morebitno implantacijo nosečnosti.
Faza ovulacije: ovulacija je postopek oddajanja ovule po nastanku ovalikovega folikla. Jajčna celica je ženska gameta, celica, ki jo proizvaja jajčnik, nosilec genskega materiala in je sposobna oploditi s semenčico.
Lutealna faza: Po ovulaciji se začne lutealna faza ali rumeno telo (žleza, ki se pojavi v jajčniku po ovulaciji), ki traja do vsaditve možne nosečnosti ali do nastopa menstruacije in začetka naslednjega cikla. Če v obdobju, v katerem je urejena ovula, ne pride do oploditve, se žensko telo pripravi na odstranitev jajčne celice z naslednjim pravilom.

Ali pri dojenčkih in več ne zanosite? Kateri koraki slediti, kako in kdaj

Kot lahko vidimo, sredi cikla začnejo plodni dnevi, tisti, v katerih ženska ovulira, to je, ko jajčnik sprosti zrel jajčnik, ki se spusti skozi jajcevod. Kot pravimo, se to običajno zgodi približno 13 ali 15 dni pred menstruacijo.

Med ovulacijo, ki lahko traja dva ali tri dni, jajce čaka, da se oplodi s semenčico. Ker lahko spermatozo v telesu ženske traja 48 do 72 ur, je možno, da oploditev pride še pred tem dne 13, preden je zrelo jajčece padlo.

Obstajajo ovulacijski testi To obdobje lahko odkrijejo s povečanjem luteinizirajočega hormona (LH) v urinu žensk, čeprav obstajajo tudi drugi načini za poznavanje dni večje plodnosti žensk.

Nadaljujemo s komentarjem fizičnih znakov, ki jih naznanjajo kakšni so plodni dnevi za zanositevTo je obdobje ovulacije, ki temelji na izcedeku iz nožnice in bazalni temperaturi.

Bazalna temperatura in plodnost žensk

Bazalna temperatura je telesna temperatura, ko se zbudimo. Povezana je z ženskim menstrualnim ciklom, zato določene temperaturne spremembe kažejo, da bo prišlo do ovulacije. Metoda sinergistične plodnosti Temelji na teh spremembah temperature pri ženskah.

Da jih zaznamo, je treba pravilno odmeriti bazalno temperaturo, s preprostimi pripisi in konstantnostjo v nekaj mesecih bomo lahko vedeli, kateri so najboljši dnevi za nosečnost v rednih ciklih ...

Metoda ne napoveduje ovulacije, vendar kaže, da je do ovulacije že prišlo, zato bomo le, če bomo vzpostavili večmesečni redni vzorec, lahko varneje napovedali ovulacijo. Poglejmo, kakšne so povprečne temperature (ki se bodo razlikovale glede na običajno temperaturo vsake ženske).

Priporočljivo je, da začnete s sprejemanjem temperature prvi dan menstruacije in si jo vsak dan zapišite na takšno mizo.

Pred ovulacijo se bazalna temperatura običajno giblje med 36,5ºC in 36,7ºC.
Zaradi hormonskih sprememb, ki povzročajo zvišanje ravni progesterona, se temperatura v dveh ali treh dneh po ovulaciji običajno poveča med 0,3 ° C in 0,5 ° C.
To povečanje se ohrani do konca cikla, ko se začne naslednja menstruacija.

Če so meritve naše dnevne temperature v teh mesecih podobne, vemo, da ima seks od dni pred spremembo temperature Bolj verjetno bomo zanosili, saj naj bi imeli ovulacijo.

Se pravi, če sledimo tej metodi, moramo razmerje začeti nekaj dni pred zvišanjem temperature, saj je ovula že lahko pripravljena na oploditev, tudi če temperaturna sprememba tega ne kaže. Razlaga tabele bazne temperature ni zapletena, tukaj imate model za tiskanje.

Izcedek iz nožnice in plodni dnevi za zanositev

Obstajajo tudi drugi fizični znaki za prepoznati plodne dni za doseganje nosečnosti. Hormonske spremembe, ki vplivajo na cikel, povzročajo variacije v tekstiri izcedeka iz nožnice.

V dneh, ko ženska ni rodovitna, je cervikalna sluz belkasta ali rumenkasta, malo obilna in precej lepljive teksture. Vulva ni naravno mazana.
Približno polovica našega cikla se spremeni v teksturi pretoka zaradi delovanja estrogenov. V dveh ali treh dneh pred ovulacijo se pretok poveča, postane prozoren in prevzame nitaste teksture, podobne jajčnemu beljaku. Najbolj plodno obdobje se začne zadnji dan, ko zaznamo to vrsto sluznice materničnega vratu, obilno in lepljivo (podobno kot jajčni beljak). Do te spremembe pride, da spermi pomagajo do jajčeca. Ko se ovulacija zaključi, postopoma postaja pretok vedno bolj lepljiv in suh.

Hormonska zdravila, kot so tista, ki jih vsebujejo kontracepcijske tablete in vsadki za nadzor plodnosti, uravnavajo hormonsko raven in motijo delovanje materničnega vratu, kar izkrivlja te naravne simptome plodnosti. Zato lahko traja nekaj časa po koncu uporabe te vrste zdravil, da se povrnejo simptomi naravne plodnosti.

Skratka, uporabimo metodo, ki jo uporabljamo, če imamo pogoste spolne odnose od 13. dne našega cikla (pri rednih ciklih 28-30 dni) približno pet dni dajemo prednost oploditvi, čeprav to ni odvisno samo od tega, da je ovula zrela in pripravljena.

Kot vemo, obstajajo še drugi dejavniki, ki lahko vplivajo na doseganje nosečnosti in niso vsi cikli pri ženskah tako redni (kot pri sindromu policističnih jajčnikov) in popravljajo dneve, ko je jajčnik zrel. Pri daljših ciklih se bo ovulacija začela 14. dne, za manjše cikle pa bi morali ta datum napredovati.

Dobro poznajte svoje telo kakšni so plodni dnevi za zanositev, nam lahko pomaga doseči spočetje. Spremljanje menstrualnih ciklov je ključnega pomena za iskanje plodnega obdobja, od tam pa veliko sreče!

Fotografije | Dan Zen in Hamed Saber na Flickr On Dobies in še več | Kakšni so moji plodni dnevi, kako povečati možnosti za nosečnost, radovednosti o ovulaciji, kdaj pustiti kontracepcijske snovi za nosečnost, naravne metode plodnosti, Billings ali syntothermal