Prihodnje mame so pogosta priporočila o hrani, ki bi jo morali vzeti med iskanjem otroka, seveda pa Za doseganje nosečnosti je pomembna tudi prehrana moškega.
Prehrana moškega, ki misli postati oče, mora biti uravnotežena, sestavljena iz raznolike hrane, z nizko vsebnostjo nasičenih maščob in bogato z antioksidanti.
Več maščob poje, manjša je koncentracija sperme, zato bi moral razmisliti o nadzoru prehrane in ohranjanju zdrave teže.
Po drugi strani pa se antioksidanti, ki so večinoma prisotni v sadju in zelenjavi, stročnicah, rastlinskih oljih, mesu, mlečnih izdelkih in žitih, izogibajo procesu, ki celice starajo in izboljšajo tako koncentracijo kot mobilnost in morfologijo semenčic.
Glede na težo človeka je priročno vedeti, da je velika telesna masa povezana z manjšim volumnom semenske tekočine, kar ima za posledico večje število nenormalnih semenčic.
Hrana je zelo pomemben dejavnik pri spočetju, tako pri moških kot pri ženskah. Kot vemo, vpliva na celice po telesu, vključno z reproduktivnimi celicami.
