Govorili smo o nekaterih tehnikah, ki jih lahko uporabimo pasma bič, obvladovanje svoje jeze, ko se nam zdi, da z nadlogo ustavimo slabo vedenje svojega sina. To so splošne formule, s katerimi preprečimo, da bi nas jeza obvladala in sprejela kakršne koli ukrepe iz ljubezni in razmisleka, saj niso izgubili nadzora, da bi se zatekli v krike ali obraze.
Poudarili smo tudi, kako pomembno je, da v tej pustolovščini ne bomo sami, saj običajno okolje ne bo vedno podprlo naše odločitve, da se izognemo obrazom, saj je še vedno običajno, da se jim zdi, da so potrebni ali preprosto, ne škodljivi. Če pa ne razmišljamo tako in se želimo izogniti prevladujočemu agresivnemu občutku kot pri drugih ljudeh, ki nas jezijo, bomo potrebovali pomoč tistih okoli nas in tudi nas samih, od otrok, ki smo bili v otroštvu.
Podporna skupina
Če nihče med sorodniki ali znanci ne razume naših pomislekov, bo cesta bolj zapletena. Zato moramo iskati "pleme", kjer bi izkusili občutke razumevanja in prijateljstva: podporna skupina.
Ta skupina podobno mislečih bo tam, kjer lahko ponavadi povemo, za kaj smo se odločili, saj sem razložil, da govorimo o tehniki opazovanja, in tudi, kje bomo našli tiste prijatelje, katerim bomo odprli srce in s katerimi bomo delili najbolj intenzivne in osebne izkušnje . Naši opazovalci in naši sostorilci se lahko pojavijo v tistih splošnejših skupinah ljudi s podobnimi idejami.
Toda razen tistih posebnih ljudi, jih v življenju kot družbena bitja potrebujemo sorodna skupina Kje čutiti spoštovanje in razumevanje. Če vsaka večerja v družinski hiši postane verbalna bitka, v kateri vam povedo, da vaš otrok potrebuje dobro nadlogo in se norčuje iz vaših idej, se lahko počutite zelo osamljeni in nerazumeni. Potrebovali boste skupino, ki vas podpira.
Zagotovo boste pomislili, da se to na papirju zdi zelo preprosto, toda v resnici so stvari bolj zapletene. Za vzpostavitev novih prijateljstev in še več z majhnim otrokom je zelo malo časa, zato tega ne bo tako enostavno najti sorodna skupina Kje se počutiti varno Seveda ni preprosto, iskati moraš.
Kar vam lahko povem, je, kako najti. Potem je na vrsti, da se premaknete, zagotovo pa boste odprli začarana vrata. Za naslednjo temo bom govoril o načinih in krajih za srečanje številnih družin, ki se zavestno izobražujejo, ne da bi pri tem uporabljali nadloge, če jih želite kontaktirati.
Notranja tehnika otroka
Tudi mi smo bili otroci in čutimo, kaj čutijo otroci ko jih odtrgajo ali obdelajo z manj sladkosti ali spoštovanja, kot si zaslužijo. Vpili so na nas, nam govorili boleče besede, nam grozili, nas udarili ali nas hudo poslali, da bi utihnili. In druge, brez dvoma, zgodile so se še hujše stvari: pretepi, zelo hude kazni in čustveno zapuščanje. Toda s silo sprejemanja teh dejanj od ljudi, od katerih smo popolnoma in popolnoma odvisni, smo prišli pozabiti in utišati, da se zaradi tega počutimo žalostni ali zapuščeni.
Celo otroci, ki trpijo zelo resne zlorabe, pridejo zanikati in pozabiti pretrpljeno škodo, se identificirati z agresorjem in utemeljiti, kaj se jim je zgodilo. Verjamejo, da je bila njihova krivda, da so zlorabo povzročili tako, da so bile neprimerne. "Slabo." Slabi otroci, ki si zaslužijo spanking. No, ne, slabih otrok ni in otroci si ne zaslužijo, da bi bili prizadeti, kakor koli šibki. Tega si ne zaslužijo.
V kretnjah, v katerih otroku ne damo dobrega zdravljenja, so občutki, čeprav manj resne situacije, zelo podobni. Večina nas ne ve, kaj smo se počutili, ko smo bili otroci in nas klonili ali pa nas klicali kot idiote. Ne vemo, to pozabljamo, bolje rečeno, zanikali so nas, da nas boli, tudi kaj se je zgodilo. Pravzaprav se ga večina spominja po "ljubezni", saj so jim rekli, da gre v njihovo dobro.
Ampak nihče se ne počuti ljubljenega, spoštovanega in zaščitenega, ko ga primejo za roko in ga stresajoDajo mu malo ribe ali mu grozijo sredi popadka. Ne, otroci nam niso bili všeč, kar je trpelo. Prepričan sem, toda zelo težko bi si upal govoriti z otrokom, ki smo ga bili, in se povezati z njegovimi takratnimi resničnimi občutki. Ko se enkrat vidimo in se vidimo, bolje razumemo, kaj čuti naš sin, in si želimo, da jim ne bi dali te izkušnje.
Intenzivnost bolečine, ki izhaja iz pogovora s tem notranjim otrokom, bo odvisna od mnogih stvari, od stalnosti in resnosti nasilnih gest, obremenjenih z jezo ali včasih prezirom, ki ga prejmemo. Odvisno bo tudi od vsega drugega, kar je obkrožalo naše otroštvo in enako splošno obravnavo naših staršev.
Ampak zagotovo Tisti notranji otrok je še vedno skrit, ki čaka, da ga zaslišimo, da nam pove resnico o svojih občutkih, ne o tistem, kar so mu odrasli rekli, da bi ga moral, ampak o tistih, ki so na prvi krik vzklikali iz njega.
Če želimo spremeniti vzorec starševskega vedenja in se naučiti nadzorovati jezo, ko nas otroci izčrpavajo, je zelo učinkovit način, da navežemo stik z našim notranjim otrokom.
Če se mu resnično posvetimo in ga poslušamo, namesto da bi ga radi utišali, ko joka, tako kot si želimo tako intenzivno, da otrokov jok preneha, lahko bolje prepoznamo strah ali jezo, ki jo zdaj čutimo, in preprečimo, da bi naši malčki trpeli, kaj Kot otroci se počutimo, ko se nismo dobili najbolje.
Da vem do notranjega otroka in upoštevanje nam pomaga nadzorovati jezo in ne podložimo nadloga, joka ali grožnje. Velikokrat se zavedamo, da preprosto reproduciramo vzorce vedenja svojih staršev in vemo, da se kot otroci, ki nas bodo prizadeli in žalili, lahko prekinemo z njimi in se nehajmo opravičevati, če delamo z otroki, kaj bi bilo nevzdržen do odrasle osebe.
Vedeti, ali smo se starši počutili ljubljene, spoštovane, slišane in zaščitene, prepoznati situacije, v katerih so se nam počutili slabo, je težaven izziv. Veliko ljudi se boji povezati s svojim otroštvom, se soočiti z občutki in resničnostjo in morda bodo odkrili, da niso bili tako srečni, kot so mislili. In počutiš se kot jok.
Če se to zgodi, ni treba zanikati notranjega raziskovanja, ampak ljubiti tistega otroka, ki je trpel, in ga zdraviti, kar dokazuje, da smo sposobni prekiniti vedenja, ki so se po generaciji morda ponavljala. Še naprej bomo poglabljali to temo, saj nam je ostalo še veliko virov za raziskovanje naučite se vzrejati brez bičkov.
