Tisti od nas, ki imamo majhne otroke, še posebej pa novorojene dojenčke, se ne spomnijo več, kako je spati celo noč.
Medtem ko se človek sčasoma navadi preklinjati (noči, v katerih sem spal, ne da bi se zbudil v zadnjih 5 letih in pol, štejemo na prste ene roke), Moje priporočilo za vse nedavne matere je, da spijo, dokler lahko.
Utrujenost naredi vdolbino v našem telesu in v našem razpoloženju. Postanemo bolj razdražljivi in navsezadnje imamo z manj energije za skrb za svoje dojenčke in ostale otroke, če sploh obstajajo.
Zato vam svetujem, če ne morete spati ponoči, to počnite podnevi, četudi na trenutke. Pred večerjo, ob vikendih, kimanje po kosilu, v taksiju ...
V idealnem primeru, spite, ko dojenček spi. Seveda pa želimo, da malček spi, da izkoristimo stvari, ki se čakajo, na primer perilo ali mirno kopanje. Kakor koli že, prednost je počitek in zamenjava baterij, zato zaprite oči in poskusite spati celo nekaj minut. Počitek spanja, četudi je kratek, se počuti odlično.
Dojenček bolj udobno spi na mami, tako da, če ga položite na prsi, lahko spite oba hkrati in verjetno spite dlje, kot če bi bil v posteljici.
Zaželeno je, da vam nekdo pomaga pri skrbi za otroka doma, tako da lahko med okrevanjem ur spanja oseba poskrbi za otroka.
Obstajajo matere, ki nimajo sorodnikov v bližini, ki bi jim lahko pomagale in verjetno imajo več otrok, kot je moj primer. Ampak to iz izkušenj svetujem, da si poenostavite življenje in počivate z dojenčkom. Prvi ste vi in vaš dojenček. Spite, dokler lahko, ostali lahko počakajo.
