"Oblecite jopič, ne hladite se." Besedo smo slišali že tolikokrat, da jo jemljemo za samoumevno: za neugodje in bolezni, s katerimi se srečujemo pozimi, zlasti prehlad, smo krivi mraz. Pravzaprav to ni res., vsaj ne tako, kot si mislimo. Čeprav ima prehlad svojo vlogo pri tej bolezni, ni pomembnejši od higiene ali dejstva, da preživite veliko časa obkroženi z drugimi ljudmi.
Kaj je prehlad?
Prehlad, prehlad, gripa, zaprtje ... vsi izrazi se nanašajo (neustrezno) na skupek neprijetnosti, ki jih navezujemo na prehlad. V naši kulturni dediščini prehlad pomeni nevarnost naše obrambe in s tem našega telesa. To ni tako.
Navadni prehlad je okužba, ki jo navadno povzroči virus (navadno rinovirus). Ta virus povzroča okužbo zgornjih dihal., torej nos in grlo, slabo počutje, sluz, bolečine in celo vročina. Običajno traja od sedem dni do treh tednov, v tem času pa ga naše telo konča.
3D slika človeškega rinovirusa Po drugi strani pa gripa ni enaka prehladu. Razlikujejo se v več vprašanjih: virus prehlada se razlikuje od virusa gripe (ki je virus gripe). Slednje povzroča simptome, podobne prehladu, vendar močnejši, z vročino in velikimi splošnimi bolečinami ali drugimi simptomi: slabost, bruhanje, bolečine v mišicah ...
Za dojenčke in še več Zakaj starši pustijo svoje dojenčke v vozičkih na vratih trgovin v nordijskih državah?Vzroke za celotno sliko vztrajamo, So virusi in fiziološki odziv za boj proti njim. Gre za naravno reakcijo telesa, ki ima zelo zapleten obrambni postopek. Toda kakšno vlogo v tej celotni aferi igra mraz?
Prehlad ne povzroča prehlada
Običajno je misliti, da mraz "zniža obrambo", vendar to ni res. Naš zunanji mraz ni nič manj učinkovit zaradi imunskega sistema. To je med drugim posledica tega, da je naše telo zaščiteno pred zunanjimi pogoji. Poleg tega tudi ni dokazov, da bi se to zgodilo.
Dejansko bi hladne države bolj trpele, če bi bil prehlad neposredno povezan s padcem zaščite in povečanjem teh bolezni. Vendar to ne drži. Svetovni podatki ne kažejo na višjo stopnjo gripe ali prehlada v hladnejših državah.
Pri dojenčkih in še več se začne sezona gripe 2018-19: vam povemo vse, kar morate vedeti o cepivu pri otrocih in nosečnicahDa, povezano je s cepljenjem in ogroženo populacijo. Povezan je tudi s starostjo in dejavniki tveganja: to se pogosteje pojavlja pri starejši populaciji ali z manj viri, vendar ne na neposreden način s prehladom, vsaj na način, kako ga običajno povezujemo.
Zakaj je več prehladov, ko je mraz?
Kljub povedanemu zgoraj je res, da sta prehlad in gripa dve sezonski bolezni, torej se pojavljata v določenih obdobjih leta. Natančneje, jesen in zima, časi, ko se pojavi mraz. Iz katerega razloga?
Obstaja več razlag, ki se nanašajo na hladno s hladnim, vendar bolj ali manj posredno. Prvo in najbolj očitno je, da več časa preživimo skupaj, na kratkih razdaljah. Mraz nas povzroči, da se dlje zadržujemo v zavetju, v bližini virov toplote, ki nam nudijo udobje. Takšno stanje je kot nalašč za prenos virusov, kot je rinovirus ali gripa, in spodbuja epidemijo.
Drugi je pojavnost: več časa preživimo v zaprtih prostorih kjer so bili drugi ljudje Virusi se lahko nekaj časa upirajo neživim predmetom. Predvsem tisti, ki jih najbolj igramo: tipkovnice, miši, gumbi na vratih, gumbi ... Čas, ki se mu upirajo, je veliko odvisen od temperaturnih in vlažnih razmer. Po naključju zimske in jesenske razmere spodbujajo njegovo odpornost zaradi višje absolutne vlažnosti, ki nastane zaradi kondenzacije vodne pare zaradi mraza.
Zakaj potem v Magnetu zaužijemo gripo bolj jeseni in pozimi, če ni kriv prehlad?Zanimiva študija je analizirala to spremenljivko s stopnjo pojavnosti bolezni in dokazala, da obstaja odnos, čeprav sploh ne vemo njegovega razloga. To vpliva tako na pogoje znotraj kot zunaj krajev, kjer živimo, predvsem pa v krajih, ki jih delimo z drugimi ljudmi, kjer se ta absolutna vlažnost in možnost prenosa močno povečata. Čeprav virusi na teh površinah ne zdržijo več kot nekaj minut, je dovolj, da se jih dotakne še en človek.
Ni krivec, toda to pomaga prehladu, da ima več prehladov
Čeprav za prehlad ne moremo kriviti, vsaj ne tako, kot ponavadi počnemo, resnica je taka da, ima vlogo pri bolezni. Tudi z medicinskega in zdravstvenega vidika. Obstajajo številne študije, ki poskušajo povezati pojavnost prehlada z nizkimi temperaturami.
Pri dojenčkih in še več Kako skrbeti za kožo dojenčkov in otrok v hladnem vremenuKot smo že rekli, ni dokazov, da mraz negativno vpliva na naš imunski sistem pri ljudeh. Vendar obstajajo znaki, da bi lahko nizka temperatura pomagala virusu lažje prodreti zaradi suhosti sluznic.
To je še posebej pomembno, če ga povežemo z dejstvom, da absolutna vlaga pomaga pri preživetju virusa, saj bolj vlažen zrak oz. v stiku s sušilno sluznico pomaga pri okužbi. Vendar pa dokazi kažejo, da ni razlike v simptomih med ljudmi, ki so hladnejši, in tistimi, ki so bolj topli, kar podpira hipotezo, da prehlad ni odločilni dejavnik.
Skratka, vemo veliko manj, kot verjamemo o odnosu med mrazom in hladno. Jasno pa je, da vam bo jakna raje pomagala, da se zaščitite pred zaprtjem. Učinkovitejše je, da pokrijete usta in nos, vendar ne zaradi prehlada, temveč za preprečevanje vstopa virusov. Čeprav tudi to ni koristno. V tem letnem času je najbolje, da dobimo idejo: dokaj enostavno se nam obeta prehlad.
