Malo stvari se mi zdi tako zelo po porodu, kot da bi se dobro tuširali (zraven seveda z najinim dojenčkom).
Potopitvena kopel ni priporočljiva (niti v kadi niti v bazenu), saj lahko povzroči okužbo, zato je najbolje, da se tuširate. Voda ne bi smela biti prevroča, saj lahko imamo nekoliko nizko napetost, da zbledi. Najboljši je sproščujoč tuš s toplo vodo.
Medicinske sestre nam bodo povedale, kdaj se lahko tuširamo, ko učinek epiduralne anestezije ne bo več, če so ga uporabili, da se izognemo nesrečam.
Najbolj priporočljivo je, da žensko ob prhanju ves čas spremlja nekdo, ki jo bdi nad njo, če bi morda kaj potrebovala, se utrudila, omotična ali ne povsem dobro.
Zagotovo ko bomo vstali, bomo opazili obilno izgubo krvi, ki prihaja iz maternice. To je povsem normalno.
Lase lahko operemo s šamponom, telo pa z gelom, vendar ni primerno, da se perejo z gobicami, ampak preprosto z roko. Tudi gel ne prehaja skozi genitalno območje (samo glicerinsko milo), ampak samo pustite, da voda teče brez neposrednega curka.
Upoštevajte, da sta nožnica in maternični vrat še bolj odprta kot običajno in sta zato bolj izpostavljena mikrobam, ki vstopajo v telo in povzročajo okužbe.
Ko končate, je zelo pomembno, da dobro posušite spolovilo z mehko brisačo, ne da bi se drgnili v smeri nožnice do anusa, nikoli obratno. Čeprav to ni potrebno, lahko preostalo vlago s območja odstranite s hladnim zrakom sušilca za lase.
Vaš prvi tuš po porodu Zelo tolažljivo bo. Poleg higiene vam bo pomagal sprostiti in vas hkrati napolnil z energijo, da se vrnete v oskrbo svojega otroka.
