Stres je odziv telesa na zunanja stanja, ki motijo čustveno ravnovesje osebe. Mi odrasli trpimo, tudi otroci in seveda dojenčki. V resnici je od takrat vse pogostejši Današnji dojenčki imajo 50-krat več stresa kot pred 15 leti. Zakaj bo tako? Ker živimo kot nori.
Kot nam je Elda povedala pri razlagi kemije varne navezanosti, telo ob stresu, tako kot pri odraslih, sprošča kortizol, izločeni hormon, ki pomaga pri obvladovanju stresnih situacij. Ključno je, da so ravni kortizola uravnotežene, saj če je nizek, postane otrok apatičen in če ga preseže, postane dojenček, ki je v stresu.
Katere situacije obremenjujejo otroka? Tudi dojenčki se počutijo in trpijo, tako kot odrasli ali več. Eden gleda dojenčka in razmišlja "Kakšen stres ima lahko to bitje?". No, tudi če ni računov za plačilo ali šefa, ga ima tudi.
Ko je bolan, ko se počuti hladno, vroče, lačen, ko ima umazano plenico in seveda, ko zahteva razvajanje, roke, pozornost in mu tega ne dajemo. Razvajanje je tudi osnovna potreba otroka, ki ga je treba skrbeti tako kot vse druge ali več. Zakaj, ko pokukamo, takoj zamenjamo plenico in jih kljub temu pustimo, da več ur jočejo v posteljici? Je nekaj, česar ne razumem.
Vrnimo se k stresu. Lahko tudi poudari srhljivo glasbo, hrup, na katerega ni navajen (hrup vaje, zaradi katere so se moja dekleta norila, ko so bili dojenčki, na pamet), naporna dejavnost doma, razprave, ki jih fant priča ali sliši (Čeprav verjamemo, da tega ne ugotovi, resda), in seveda stres, ki ga starši širijo nanje. Enačba je preprosta: spremenjeni starši, otroci s stresom.
Kateri so namigi, ki nam jih ob stresu daje dojenček? Najbolj očitna manifestacija stresa je jok, vendar ne le vsaka vrsta joka, je tesnoben in akuten jok. Starši slišijo in zelo dobro prepoznamo jokove dojenčke, le bodite pozorni. Stres se kaže tudi v motnjah hranjenja, motnjah spanja in manjši interakciji z odraslimi.
Kaj storiti, da se izognete stresu pri otroku? Spodbujajte situacije, v katerih se otrok počuti skrbenega, ljubljenega, pokrijete vse njegove potrebe, tako lakoto, spanje, zavetje kot seveda afektivne. Obiskovati otroka pomeni tudi igrati z njim, biti pozoren, skupaj preživeti ure kakovostno in količinsko, krepiti vez navezanosti, biti obkrožen z ljubljenimi itd.
Vzpostavitev rutine je prav tako bistvenega pomena, da se izognete stresu pri otroku. Če imate rutino (igra, kopel, večerja, zgodba, spanje…) in počnete isto vsak dan, vam daje samozavest, varnost in vas prepriča, da veste, da vaše življenje ni nenehen zagon dejavnosti brez kakršnega koli reda.
Glede družinskega življenja smo že govorili o posledicah življenja v stresnih družinah (težave z vedenjem, tesnoba, osamljenost in še resnejše stvari). Zato moramo družinskemu vzdušju zagotoviti čim bolj mirno puščanje krikov, delovnih težav in neokusnih ritmov na drugi strani hiše.
Vse to bo pripomoglo k ustvarjanju zaupanja dojenčka, ki mu bo pomagalo bolje obvladovati stresne situacije. Dojenček, ki se je v prvi fazi svojega življenja v celoti seznanil s svojimi potrebami, bo varen otrok in odrasla oseba, ki se bosta znala spoprijeti s stresom v prihodnosti.
