Ko pride čas za vključitev žitne kaše v otrokovo prehrano, v najboljšem primeru po WHO pri 6 mesecih, materino mleko je najboljša možnost za njihovo pripravo.
To je velika prednost za vključitev novih živil, saj bo že znani okus materinega mleka pomagal dojenčku, da prvo kašo bolje usvoji.
To ne pomeni, da bi ravno v času, ko bo dojenček vzel kašo, odvzel mleko, lahko ga izvlečete kadar koli čez dan z ročnim ali električnim odsesalcem, najbolje zjutraj, saj je ponoči, ko je več proizvodnje, in vztrajajte a zaloga shranjene v zamrzovalniku v posebnih posodah.
Vsak dan, ko boste uporabljali mleko, ga morate nekaj ur prej spustiti v hladilnik, še boljše pa noč in ga segreti v posodi s toplo, ne vročo vodo, da mleko ne izgubi lastnosti. Če žitarice dodate v deležu, ki je naveden na embalaži, ga otroku lahko ponudite v steklenici ali žlici.
Zelo smiselno je dojenje podaljšati čim dlje, zato začetek dopolnilnega hranjenja ni ovira, da bi še naprej dajali svoje mleko, ampak vse ostalo. Oboje lahko odlično kombinirate, pripravite žitno kašo (sprva brez glutena) z materinim mlekom in seveda nadaljujete z običajnimi sladicami, ko se zbudite ali pred spanjem.
