Razredi so se že začeli in te dni sem slišal, da to govorijo številne družine njihovi otroci eksplodirajo v napihnjenosti, ko jih poberejo iz šoleali ob uporništvu ob prihodu domov: "V šoli ga pustim mirnega in veselega, popoldne pa doma eksplodira kot vulkan." - starši običajno pravijo.
Soočili bi se s tem, kar strokovnjaki imenujejo "čustveni kolaps", vrsta povsem običajnega in pogostega otroškega vedenja. Pogovarjali smo se z Valentino Ganem, strokovnjakinjo otroškega psihologa za spoštljivo in ustanovljeno starševstvo, in direktorico šole Grow Together with Art, ki nam je pomagala razumeti zakaj se naši otroci obnašajo tako in kaj lahko storimo, da jim pomagamo.
V šoli ostanejo "zadovoljni" in eksplodirajo, ko pridejo domov
Paula je stara štiri leta in je v drugem letniku predšolske vzgoje. Starši pravijo, da zelo rada hodi v šolo in da nikoli ne joka ali je nezadovoljna, ko ostane v razredu. Vendar pa jo Paula pobere popoldne kot drugo. Eksplodira v tantrumih za karkoli in se zdi jezen na vse: kaj se dogaja z njim?
"Vrnitev v šolo je sprememba rutine, in čeprav dobro vidimo svoje otroke in mislimo, da so zelo srečni, ko jih pustimo v vrsti, je pomembno, da se tega spomnimo vsak postopek zahteva prilagoditev. In če se odrasli po poletnih počitnicah težko vrnejo na delo, zakaj se isto ne bi zgodilo otrokom? " - razlaga otroški psiholog.
"Čez dan lahko otroci naberejo veliko občutkov, ki zaradi nezrelosti ne znajo izraziti besed. Mogoče nas v nekem trenutku pogrešajo, svojega učitelja ne marajo, zato so se jezili na mali prijatelj, žalosten si iz nekega razloga, počutiš se slabo, biti pod stresom ... Obvladovanje vseh teh čustev brez tesne navezanosti je težko in naporno. ".
"Zato je dr. vsi ti občutki eksplodirajo, ko pridejo domov, ki je njegovo zatočišče; kraj, kjer se počutijo varne in samozavestne, in kjer se ne smejo nič pojaviti ali obdržati obrazcev. "
"Pomislimo, da mnogi otroci zaradi prirojenega preživetja raje neopaženo ostanejo v šoli in ne jokajo ali izražajo svoje frustracije. Toda to zadrževanje mora iti nekam in to stori, ko se končno počutijo samozavestno: v svojem domu . "Strokovnjaki to situacijo katalogizirajo kot "čustveni kolaps po šoli"in zagotoviti, da gre za povsem običajen in običajen postopek. Pri nekaterih otrocih je predstavljen v obliki tantrumov ali neupoštevanju normativov, pri drugih pa lahko to pokažejo z mutizmom nekaj časa po izhodu iz pouka ali z določenim nazadovanjem s posebno otroškimi skladbami za njihovo starost.
Pri kateri starosti se tovrstne situacije pojavljajo?
Za začetek poročila smo dali primer Paula, štiriletne deklice. Vendar se tovrstne situacije lahko pojavijo že pred to starostjo in celo pri starejših otrocih.
"Te vrste vedenja niso značilne za določeno starost, ker na splošno oz. pomanjkanje čustvene vzgoje pri otrocih. Odrasli ne dajejo pomena svojim čustvom in občutkom, in kadar želijo kaj izraziti z nami, včasih zapademo v napako, da jo ignoriramo ali omalovažimo. Sčasoma, ko otrok raste, dozoreva in pridobi večjo sposobnost čustvenega okrevanja, bo to vedenje izginilo. ".
"V obdobju dveh ali treh let ga zelo pogosto najdemo, saj je zaradi prilagoditve na vrtec še veliko drugih sprememb te starosti, ki lahko okrepijo njihove reakcije.".
"Toda na splošno je to čustveno zadrževanje običajno opaziti skozi vse otroštvo, tako na začetku tečaja kot na koncu, kjer se utrujenost otrok začne očitno pojavljati. Pogosto ga najdemo tudi ob vsaki spremembi trimesečja, po vrnitvi počitnic in začetku rutine "."Velikokrat celo tudi sami odrasli eksplodirajo na podoben način kot otroci. Zadržani smo v svojem delu, v trajnih situacijah, ki nam lahko raztrgajo živce ali celo frustrirajo, in ko pridemo domov, jih na koncu plačamo s tistimi, ki so najmanj krivi: naša družina - razmišlja Valentina.
Kaj lahko storijo starši?
V tej vrsti razmer starši se zlahka počutijo preobremenjeni in zmedeni. Včasih lahko celo dvomimo, ali smo storili ali povedali nekaj, kar je povzročilo mučnino, in ne vemo, kako ukrepati.
Valentina nam daje naslednje ključe za zadovoljivo pomoč našim otrokom:
- Razumete, da se lahko povežete z njim
"Pomembno je ne pade v boj za moč z našim sinom, pa tudi vedeti, da kot starši ne delamo nič narobe in da je vse posledica teme zorenja možganov. Naš sin ni sposoben verbalno razložiti, kaj se z njim dogaja, ali vsega, kar je čutil po dolgem šolskem dnevu. Spoznati in razumeti jih je bistveno, da jim pomagajo premagati te težke čase. ".
- Spremljamo vas po občutku. Nikoli ga ne prezrite
"Starši svojim otrokom moramo dovoliti, da to začutijo in izrazijo, kot lahko, hkrati pa jim moramo omogočiti, da vidijo, da smo jim ob strani in da jih razumemo. Lahko vam povemo, na primer: dragi, odlično razumem, da si jezen, ker smo zelo zgodaj vstali in vstali zgodaj utrujeni in jezni. "
"V drugih primerih oz. morda ni utrujenosti, ampak hiperaktivnosti ravno zaradi nasprotnega: otrok je bil v šoli tako zadovoljen in nadzorovan, da se, ko odidejo, samo išče, da se igra, teče in skače. Vsaka družina bi morala ugotoviti vzrok in ga poskusiti rešiti, kot je mogoče. "
- Zgodbe, odličen vir
Psiholog nam priporoča, da nam pomagajo pri zgodbah, saj so odličen vir, da ugotovimo, kaj se lahko zgodi s našim sinom, in nam dajo priložnost, da začnemo pogovor z njimi.
"Pravljice Čudoviti so v kateri koli starosti ker se otroci zelo dobro poistovetijo s svojimi protagonisti. To jim pomaga razumeti lastna čustva, jih spraviti na plano in celo podoživeti pretekle situacije ter najti način, kako se spoprijeti z njimi, če se vrnejo. ".
"Prav tako, če z vašo neverbalno komunikacijo ugotovimo, da prilagajanje šoli ali vrtcu ne gre tako dobro, kot verjamemo, vam lahko pomagamo z drugimi personaliziranimi viri. Zavedati se moramo, da lahko prilagajanje včasih vključuje postopek. žalosti (izgubili so ves prosti čas, ki so ga imeli na dopustu) in se morajo prilagoditi novi resničnosti. "
- Poiščite rešitve po meri
Ko je čustvo prepoznano in vedno iz spremljave, starši naj poskušajo najti rešitve Tako lahko otrokom lažje obvladamo situacijo.
V nekaterih primerih lahko delujejo izvenšolske dejavnosti ali šport, kjer otrok sprošča energijo in pomaga uravnotežiti telo in um. Toda pri drugih je morda bolje počivati, vaditi jogo ali izvajati sprostitvene vaje. Govori, spremljati ali zapustiti prostor, če ga potrebujejo, so tudi viri, ki lahko pomagajo staršem.
Prilagajanje nazaj rutini in šoli zahteva čas, in čeprav je vse del naravnega in običajnega procesa, se je primerno posvetovati s pediaterom ali otroškim terapevtom, če se vedenje naših otrok poslabša ali ne najdemo rešitve. Vmes pa: potrpežljivost, razumevanje in spremljava.
Fotografije | iStock
Zahvala | Valentina Ganem, direktorica Grow Together with Art
