Dieta z nizkim holesterolom med nosečnostjo izboljšuje krvni obtok otroka

Večkrat smo že govorili o pomembnosti prehranjevanja uravnotežene prehrane z nizko vsebnostjo maščob med nosečnostjo.

Prehranjevanje v dvoje in zanemarjanje hranjenja med nosečnostjo, "ker bomo tako ali tako zgubljali kilograme", je napaka.

Ni pomembno le za zdravje matere in za boljše okrevanje po porodu, temveč tudi za zdravje otroka, ki raste v njeni maternici.

Neverjetno je, kako to, kar ženska poje v šestih mesecih nosečnosti, lahko vpliva na dojenčka in njegovo zdravje v prihodnosti.

Kot primer lahko navedemo študijo norveških znanstvenikov, ki je bila objavljena v Ameriškem časopisu za porodništvo in ginekologijo, po kateri dieta z nizkim holesterolom in maščobami med nosečnostjo bi koristila pretoku krvi ploda.

Da bi ga raziskali, je ekipa z univerze v Oslu opravila poseben ultrazvočni test na 290 nosečnicah, ki ne kadijo, in pokazala, kako je z zmanjšanjem uživanja holesterola kri ploda bolje tekla.

Vendar pa ne le, da prehrana z veliko holesterola in maščob vpliva na prekrvavitev otroka, ampak lahko tobak poškoduje tudi njegove arterije, kar poveča tveganje za srčno-žilne bolezni v prihodnosti.

Cilj, s katerim predstavljamo tovrstne študije, je opozoriti bodoče mame in se zavedati učinkov, ki jih slabe navade lahko povzročijo med nosečnostjo.

Video: Hujšanje in sadje - načelo srednjega glikemičnega indeksa - Minka Gantar (Julij 2024).