Losos, priporočljiv med nosečnostjo in po njej

Glede na znanstveno študijo, ki jo je potrdil Norveški svet za morske izdelke, je zelo priporočljivo vključiti lososa v prehrano med nosečnostjo in dojenjem in jo vključite tudi v otrokovem otroštvu. Po tej raziskavi omega 3 maščobne kisline, ki jih prispeva vnos lososa, preprečujejo morebitno prezgodnjo porod in močno prispevajo k razvoju ploda, zlasti v zadnji fazi nosečnosti, pa tudi v prvih letih otroka.

Na spletni strani Samo njih nam pripovedujejo o tej raziskavi, hranilnih lastnostih lososa, njegovih koristih in lastnostih itd. Česar si ne mislimo več tako dobro, je propaganda in usmerjanje, ki se izvaja proti znamki Salmonfumat, vendar je to drugo vprašanje, pri katerem so gospodarski interesi namesto zdravi. V Dojenčkih in še več smo govorili o tem, kako pomembno je, da nosečnice omejijo vnos nekaterih rib, pa tudi o priporočilih, da prispevajo to vrsto kislin prek drugih živil, saj na žalost ribe onesnažijo živo srebro, kot navajata ameriška agencija za zdravila (FDA) in ameriška agencija za varstvo okolja.

Losos in ribe na splošno so resnično koristna hrana, vendar koristi, ki jih lahko prinesejo, zasenčijo onesnaževanje morja, zato je ribe najbolje jesti, vendar v pravilni meri, ne da bi jih zlorabili.