Težave s prehranjevanjem prizadenejo vse ženske, najstnice ali odrasle. Obsedenost s tem, da smo tanki, vodi v pomanjkanje hrane, kar vodi v visoko stopnjo prezgodnjih rojstev ali novorojenčkov z majhno težo. To je posledica majhnega vnosa hrane, zaradi česar prihodnji dojenček ne bo dobil bistvenih hranil in vitaminov, primernih za njegov razvoj in razvoj. Hranjenje je ključni dejavnik zmanjšanja tveganja za prezgodnji porod..
Obstaja več zdravnikov in strokovnjakov, ki opozarjajo na te nevarnosti in svetujejo, kako naj se bodoča mati pripravi na pot nosečnosti, dva meseca pred zanositvijo, v primeru, da išče nosečnost, naj se bodoča mati pripravi z uravnoteženo prehrano v potrebnih vitaminih in mineralih, kot so železo, cink, folati, jod, baker, kalcij, vitamini A, B, E itd. Po mnenju tega strokovnjaka je eden glavnih vzrokov za visoko stopnjo prezgodnjih rojstev in novorojenčkov z majhno težo ravno nizek vnos hrane, kar ima za posledico pomanjkanje bistvenih vitaminov za plod v prvih dvajsetih tednih gestacije.
Zelo pomembno je, da če želite zanositi, telo pripravite tako, da se bo vse razvijalo pravilno, brez zdravstvenih težav za vas ali vašega otroka, se boste na ta način izognili morebitnim poškodbam ali pomanjkanjem svojega otroka.
Pravilno hranjenje je orožje, ki bi ga morali uporabiti in poskusiti odložiti obsedenost s figuro, saj je čakanje na otroka nekaj tako velikega, da lahko premagate vsako težavo s hranjenjem.
